Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Личная безопасность

Как коронавирус влияет на работу легких. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

В эру коронавирусной пандемии особо актуальной становится профилактика лёгочных болезней и, уж тем более, постковидная реабилитация органов дыхания. По мнению специалистов, в этом может очень помочь специальная гимнастика. Более того, тренинг лёгких – великолепный метод борьбы с повышенным давлением и аритмией. Правильно подобранный комплекс успокоит нервную систему, восстановит нормальную работу сердца и сосудов. Сегодня блок полезных и несложных дыхательных упражнений вашему вниманию представляет инструктор-методист ГБУЗ «ЦОЗиМП» министерства здравоохранения края Надежда Зюзина .

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические памятники Калининграда считаются обязательными для посещения
2. Какие места в Кирове подходят для пикника
3. Какие исторические церкви и монастыри можно посмотреть в Москве
4. Какие экскурсии по Томску самые популярные среди туристов
5. Как сделать габионы своими руками: пошаговая инструкция из сетки
6. Габион из камней на даче: простая и красивая конструкция своими руками
7. Какие музеи есть в Обнинске и что в них можно увидеть
8. Садовая фантазия: как создать клумбу из камней и сетки
9. Артроз пальцев кистей рук: причины, симптомы и методы лечения
10. Как построить беседку из мини бруса: пошаговая инструкция
11. Дизайн застекленной веранды в частном доме: советы и идеи
12. Дачный домик с застекленной верандой: как создать уютное пространство для отдыха
13. Творческий путь Стаса Намина: от Кемерово до большого stages
14. Строим бюджетную беседку своими руками: простые инструкции для начинающих
15. ПВХ шторы для веранды от 850 руб: экономия и комфорт в вашем доме
16. Удобство и эстетика в вашей беседке: выбор штор ПВХ
17. Как сделать высокую клумбу из камней своими руками
18. Навес к дому из поликарбоната: как выбрать и установить
19. Как работает лазерный массаж для похудения
20. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
21. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
22. Можно ли пить алкоголь при похудении
23. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
24. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
25. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
26. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
27. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
28. Что такое технология УШП
29. Как установить экран под ванну на новой ванне
30. Какие продукты входят в аптечную косметику
31. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
32. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
33. Что такое мочегонные средства для похудения
34. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
35. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
36. H2 Здоровое питание и чай
37. 1. Сделайте план
38. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
39. Как подготовить почву для фруктового сада
40. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
41. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
42. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
43. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
44. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
45. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
46. Какие продукты содержат большое количество соли
47. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
48. Как избежать конфликтов в общении
49. Как правильно наносить пудру на лицо
50. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму