Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Личная безопасность

Как коронавирус влияет на работу легких. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

В эру коронавирусной пандемии особо актуальной становится профилактика лёгочных болезней и, уж тем более, постковидная реабилитация органов дыхания. По мнению специалистов, в этом может очень помочь специальная гимнастика. Более того, тренинг лёгких – великолепный метод борьбы с повышенным давлением и аритмией. Правильно подобранный комплекс успокоит нервную систему, восстановит нормальную работу сердца и сосудов. Сегодня блок полезных и несложных дыхательных упражнений вашему вниманию представляет инструктор-методист ГБУЗ «ЦОЗиМП» министерства здравоохранения края Надежда Зюзина .

Последние обновления на сайте:

1. Садовая арка своими руками: простая инструкция для начинающих
2. Легкая садовая арка из ПВХ труб: пошаговая инструкция
3. Какие традиционные блюда можно попробовать в Сургуте
4. Какие интересные факты о московском транспорте
5. Эффективное решение для борьбы с сорняками: как сделать его работоспособным
6. Как за сутки уничтожить все сорняки на даче: проверенные методы
7. Как правильно использовать уксус для борьбы с сорняками: эффективные методы
8. Какие экологические инициативы реализуются в Москве
9. Какие музеи отражают историю Москвы
10. Какие технические достижения связаны с Ульяновском
11. Где в Ульяновске можно сплавать на лодке по реке и насладиться природой
12. Беседки из минибруса для дачи: недорого и легко
13. Как построить беседку из профилированного минибруса: пошаговая инструкция
14. Застекленная терраса: как объединить комфорт и природу
15. Остекление веранды: все, что нужно знать
16. Защитите свой открытый простор: Шторы ПВХ для террасы от 1100р
17. Как сделать короб для замка на калитку своими руками
18. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
19. Как правильно устанавливать баню из бруса
20. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
21. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
22. Как начать разговор с незнакомым человеком
23. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
24. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
25. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
26. Что такое декоративный камень из гипса
27. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
28. Что такое краснокочанная капуста
29. Какие продукты входят в аптечную косметику
30. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
31. Устранение дефектов поверхности
32. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
33. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
34. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
35. Как построить доверительные отношения с собеседником
36. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
37. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
38. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
39. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
40. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
41. Что такое домик для розетки на улице
42. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
43. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
44. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
45. Создание беседки на даче: простой способ сделать это самостоятельно
46. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
47. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
48. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
49. Какие продукты содержат большое количество соли
50. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной