Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Личная безопасность

Как коронавирус влияет на работу легких. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

В эру коронавирусной пандемии особо актуальной становится профилактика лёгочных болезней и, уж тем более, постковидная реабилитация органов дыхания. По мнению специалистов, в этом может очень помочь специальная гимнастика. Более того, тренинг лёгких – великолепный метод борьбы с повышенным давлением и аритмией. Правильно подобранный комплекс успокоит нервную систему, восстановит нормальную работу сердца и сосудов. Сегодня блок полезных и несложных дыхательных упражнений вашему вниманию представляет инструктор-методист ГБУЗ «ЦОЗиМП» министерства здравоохранения края Надежда Зюзина .

Последние обновления на сайте:

1. Создай арку из дерева своими руками: пошаговая инструкция
2. Какие природные достопримечательности можно найти в Воронеже
3. Бюджетная арка для плетистых: как сделать своими руками
4. Арки садовые и шпалеры для растений: как выбрать и использовать
5. Какие детские театры и представления проводятся
6. Уксус в саду: как обычное средство становится вашим главным помощником
7. Эффективно и безопасно: как использовать уксус против сорняков – рецепт и пропорции
8. Как выбрать надежный замок для калитки из профнастила
9. Как выбрать подходящий врезной замок для вашей калитки
10. Какие современные парки и зоны отдыха есть в Рязани
11. Артроз пальцев кистей рук: причины, симптомы и методы лечения
12. Наши лучшие проекты: примеры готовых работ
13. Полное руководство по строительству летних домов и беседок: от проекта до реализации
14. Остекление веранды на даче: как сделать вашу террасу уютной и теплой
15. Преимущества застекленных веранд и террас для вашего дома
16. Как построить веранду из пластиковых окон: пошаговая инструкция
17. Какие экскурсии по городу Майкопу самые популярные
18. Деревянная беседка: простые шаги к созданию уютного уголка на природе
19. Расписание выступлений группы Горшенёв в Барнауле: не пропусти концерт
20. Воссоздайте японский сад в своем дворе: простой и эффективный способ
21. Мягкие окна для беседок и террас: как выбрать и установить
22. Все орехи мира: список с картинками
23. Как построить беседку своими руками: пошаговый гид
24. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
25. Как начать процесс отказа от курения
26. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
27. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
28. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
29. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
30. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
31. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
32. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
33. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
34. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
35. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
36. Как эффективны средства от морщин из аптеки
37. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
38. Подготовка материалов и инструментов
39. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
40. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
41. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
42. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
43. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
44. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
45. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
46. Мат для занятий йогой и Pilates
47. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
48. Как установить кабельный и инфракрасный пол
49. Как устранить зубную патологию
50. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей