Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Личная безопасность

Как коронавирус влияет на работу легких. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

В эру коронавирусной пандемии особо актуальной становится профилактика лёгочных болезней и, уж тем более, постковидная реабилитация органов дыхания. По мнению специалистов, в этом может очень помочь специальная гимнастика. Более того, тренинг лёгких – великолепный метод борьбы с повышенным давлением и аритмией. Правильно подобранный комплекс успокоит нервную систему, восстановит нормальную работу сердца и сосудов. Сегодня блок полезных и несложных дыхательных упражнений вашему вниманию представляет инструктор-методист ГБУЗ «ЦОЗиМП» министерства здравоохранения края Надежда Зюзина .

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать садовую арку из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
2. Садовая арка для вьющихся растений: как сделать своими руками
3. Кованые беседки для дачи с мангалом: как создать уютный уголок для отдыха
4. Кованая беседка с крышей: всё, что нужно знать
5. Уксус против сорняков: высокоэффективный рецепт для вашего сада
6. Натуральные защитники: как соль и уксус помогают бороться с сорняками
7. Средство от сорняков с уксусом своими руками: эффективное и безопасное решение для вашего сада
8. Как выбрать замок для калитки без ручки: советы и рекомендации
9. Уличные замки для калиток и ворот Locinox: надежность и стиль на вашем участке
10. Какие технические достижения связаны с Ульяновском
11. ### Article Titles and Questions
12. Headlines:
13. Дизайн застекленной веранды в частном доме: советы и идеи
14. Остекление веранды на даче: как сделать вашу террасу уютной и теплой
15. Остекление веранды и террасы: виды, преимущества и советы по выбору
16. Дизайн домов с застекленной верандой: советы и идеи
17. Семейный проект: как мы с женой построили беседку своими руками
18. Создаем уютную беседку своими руками: первые шаги
19. Строительство прямоугольной беседки на даче: руководство для начинающих
20. Простые шаги к созданию уютного уголка на своем участке: построй свою беседку
21. Бюджетный вариант: как построить беседку своими руками
22. Как сделать свой сад уютным с помощью камней
23. Воспользуйтесь мягкими окнами для террасы и насладитесь комфортом
24. Как сделать круглую клумбу из камня своими руками за день
25. Как сделать высокую клумбу из камней своими руками
26. Простые шаги к созданию удивительной клумбы из камней
27. Строительство клумбы из морской гальки: руководство для начинающих
28. Как сделать красивую клумбу своими руками на даче: простые инструкции
29. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
30. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
31. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
32. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
33. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
34. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
35. 8. Противокариозные зубные полоски
36. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
37. Что такое черновой пол
38. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
39. Таблица сочетаний
40. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
41. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
42. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
43. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
44. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
45. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
46. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
47. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
48. Какие методы вы использовали для отказа от курения
49. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
50. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови