Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективно и безопасно: как использовать уксус против сорняков – рецепт и пропорции
2. Лучший уличный замок на калитку: как выбрать надежное решение
3. Преимущества использования ландшафтного камня в дизайне сада
4. Какие лучшие места для прогулок вдоль водоемов в Москве
5. Какие исторические кварталы сохранены в современном Воронеже
6. Слава в Архангельске: расписание концертов
7. Оригинальные клумбы из сетки и щебня: как сделать красивые украшения для сада своими руками
8. Артроз кистей и пальцев рук: причины, симптомы и методы лечения
9. Headlines:
10. Терраса к дому: проекты с застеклением – идеи для вашего участка
11. Какие традиции марийского народа можно узнать в Йошкар-Оле
12. Террасы и веранды с остеклением: 5 интересных идей для частного дома
13. Афиша концертов Дидюли в Ростове-на-Дону: даты и билеты
14. Как сделать террасу уютной: виды остекления для вашего комфорта
15. Какие необычные места можно найти в Обнинске
16. Как сделать мозаику из камней для своего сада: простой способ создать уютный уголок
17. Защита от холода: морозостойкое полотно для мягких окон 140х100см
18. Остекление беседки: прозрачные шторы из ПВХ
19. Все, что нужно знать о шторах из прозрачного и непрозрачного ПВХ
20. Стильная клумба из камней: рецепт создания
21. Стройте идеальную беседку для дачи из дерева: подбор материалов и инструментов
22. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
23. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
24. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
25. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
26. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
27. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
28. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
29. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
30. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
31. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
32. 7. Неправильная отделка
33. Как сделать прическу "под каре"
34. Кремы для устранения морщин
35. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
36. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
37. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
38. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
39. Материалы и инструменты
40. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
41. Ингредиенты
42. Что такое заделка швов гипсокартона
43. Как диагностировать демодекоз на лице
44. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
45. Introduction
46. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
47. Какие типы УШП существуют
48. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
49. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
50. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах