Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Нахождение на солнце

Лето – это время, когда мы хотим наслаждаться жарким солнцем, пляжными купаниями и прогулками. Но вместе с тем, летние месяцы могут быть опасными для нашего здоровья, если мы не будем следовать некоторым правилам. В этой статье мы рассмотрим, как поддерживать здоровье в летний период.

Обеспечение достаточного потребления воды

Одним из самых важных правил для поддержания здоровья в летний период является обеспечение достаточного потребления воды. В жаркую погоду наше тело теряет много жидкости, поэтому мы должны пить достаточно воды, чтобы компенсировать эти потери. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

Последние обновления на сайте:

1. Элегантность и функциональность: Беседка кованая 1 Kovmangal 250 х 250 х 220 см
2. Уничтожение сорняков с помощью соли: эффективные методы
3. Какие уникальные памятники истории есть в городе
4. Есть ли интересные легенды о достопримечательностях
5. Врезной замок для ворот и калиток: выбор и установка
6. Морозостойкий и влагостойкий замок для уличной калитки: выбор и установка
7. Какие исторические кварталы сохранены в современном Воронеже
8. Парки и скверы Иркутска: где отдохнуть
9. Когда был основан Мурманск
10. Красивая клумба из камней и сетки: мастер-класс своими руками
11. Магнитогорск – столица российской металлургии
12. Почему дачные беседки из минибруса стали популярными: преимущества и особенности
13. Где находятся самые старые улицы города
14. Какие традиции марийского народа можно узнать в Йошкар-Оле
15. Остекление веранды и террасы: все, что нужно знать
16. Быстрая и Легкая Беседка 3х4: Постройте за 3 Дня
17. Пошаговое руководство: как я построил свою беседку своими руками
18. Творческий путь Стаса Намина: от Кемерово до большого stages
19. Сделать простую деревянную беседку для дачи своими руками: пошаговая инструкция
20. Деревянная беседка: простые шаги к созданию уютного уголка на природе
21. Бюджетный вариант: как построить беседку своими руками
22. Как создать свой уголок покоя и безмятежности
23. Как сделать мозаику из камней для своего сада: простой способ создать уютный уголок
24. Создайте уютный и комфортный открытый простор с мягкими окнами для веранды
25. Шторы ПВХ морозоустойчивые от 850 руб: что это и зачем они нужны
26. Выбирай стиль и комфорт: уличные шторы и ткани в интернет-магазине Wildberries
27. Сэкономьте на ремонтке: шторы ПВХ для беседки по 1100р комплект
28. Защита вашего дома: все о мягких окнах ПВХ
29. Удобные и стильные мягкие окна для вашей беседки, веранды или террасы
30. Простые шаги к созданию удивительной клумбы из камней
31. Клумба непрерывного цветения: как создать уютный уголок в своем саду
32. Секреты создания красивого клумба из камней
33. Создание домашней бани на даче: материалы и инструменты
34. Как начать процесс отказа от курения
35. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
36. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
37. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
38. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
39. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
40. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
41. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
42. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
43. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
44. Купить беседку из дерева: всё, что нужно знать перед покупкой
45. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
46. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
47. Какие причины могут мешать развитию личности
48. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
49. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
50. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми