Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Продукты с плохими жирами

Жиры – это один из основных источников энергии для нашего организма. Они необходимы для нормальной работы всех систем и органов, а также для правильного усвоения витаминов и минералов. Однако, не все жиры одинаковы и некоторые из них могут быть вредными для здоровья. В этой статье мы рассмотрим роль жиров в рационе и что нужно знать о них.

Виды жиров

Жиры делятся на три основных типа:

1. Жиры с насыщенными жирными кислотами.

2. Жиры с мононенасыщенными жирными кислотами.

3. Жиры с полиненасыщенными жирными кислотами.

Последние обновления на сайте:

1. Садовая арка-пергола своими руками: пошаговая инструкция
2. Арки садовые и шпалеры для растений: как выбрать и использовать
3. Как сделать арку для плетистой розы своими руками: простая инструкция
4. Какие необычные экспонаты можно увидеть в музеях
5. Как сделать деревянную арку: пошаговая инструкция для начинающих
6. Как легко сделать красивую арку для вашего сада
7. Садовая арка-пергола своими руками: пошаговая инструкция
8. Какие интересные факты о московском транспорте
9. Какие уникальные памятники истории есть в городе
10. Чудо в ложке: что делает 1 ложку на ведро воды такой эффективной
11. Какие современные технологии используются для развития города
12. Какие экологические инициативы реализуются в Москве
13. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей
14. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Иркутска
15. Какие водоёмы можно использовать для отдыха летом
16. Когда был основан Мурманск
17. Пошаговая инструкция: как сделать клумбу из цемента и камней
18. Садовая фантазия: как сделать клумбу из цемента своими руками
19. История Москвы: от основания до наших дней
20. Террасы и веранды с остеклением: 5 интересных идей для частного дома
21. Какие парки и площади считаются самыми популярными среди жителей и гостей города
22. Строим свою альпийскую горку на даче: простой и дешевый способ
23. Создание японского сада камней на дачном участке: иллюстрированный путеводитель
24. Воссоздайте японский сад в своем дворе: простой и эффективный способ
25. Блокировка страницы: почему провайдер ограничил доступ
26. Каталог беседок и навесов: все, что нужно знать о удобном отдыхе на природе
27. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
28. Как определить, какие побеги нужно обрезать
29. Какие факторы влияют на совместимость имен
30. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
31. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
32. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
33. Что такое декоративный камень из гипса
34. Как установить экран под ванну на новой ванне
35. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
36. Как правильно составлять рацион для похудения
37. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
38. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
39. Материалы для полов в бане
40. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
41. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
42. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
43. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
44. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
45. Кремы для устранения морщин
46. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
47. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
48. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
49. Как выбрать синий цвет для погодных условий
50. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной