Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Продукты с плохими жирами

Жиры – это один из основных источников энергии для нашего организма. Они необходимы для нормальной работы всех систем и органов, а также для правильного усвоения витаминов и минералов. Однако, не все жиры одинаковы и некоторые из них могут быть вредными для здоровья. В этой статье мы рассмотрим роль жиров в рационе и что нужно знать о них.

Виды жиров

Жиры делятся на три основных типа:

1. Жиры с насыщенными жирными кислотами.

2. Жиры с мононенасыщенными жирными кислотами.

3. Жиры с полиненасыщенными жирными кислотами.

Последние обновления на сайте:

1. Садовая арка-пергола своими руками: пошаговая инструкция
2. Какие современные тенденции в жизни города
3. Как сделать садовую арку из профильной трубы своими руками: пошаговая инструкция
4. Как сделать красивые арки для дачи: 9 доступных вариантов
5. Как сделать арку для плетистой розы своими руками: простая инструкция
6. Натуральные защитники: как соль и уксус помогают бороться с сорняками
7. Как сделать средство для уничтожения сорняков своими руками
8. Преимущества натурального камня в интерьерном дизайне
9. Где можно найти карту достопримечательностей
10. Беседка из профилированного мини бруса: простота и эстетика для вашего сада
11. Как построить беседку из мини бруса своими руками: пошаговая инструкция
12. История Москвы: от основания до наших дней
13. Строим стеклянную веранду: сочетание элегантности и комфорта
14. Как утеплить и остеклить террасу своими руками: пошаговая инструкция
15. Легкая и красивая беседка на даче 3х2,5: пошаговая инструкция
16. Как сделать беседку своими руками: полный инструктаж
17. Как сделать свой сад уютным с помощью камней
18. Все, что нужно знать о мягких окнах для беседок
19. Остекление беседки: прозрачные шторы из ПВХ
20. Все, что нужно знать о шторах из прозрачного и непрозрачного ПВХ
21. Как создать красивый цветник с камнями: простые рецепты и идеи
22. Купить беседку для дачи: как сделать правильный выбор
23. Каталог беседок и навесов: все, что нужно знать о удобном отдыхе на природе
24. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
25. Как определить, какие побеги нужно обрезать
26. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
27. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
28. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
29. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
30. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
31. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
32. Причины одиночества
33. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
34. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
35. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
36. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
37. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
38. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
39. Что такое паста
40. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
41. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
42. Как правильно распределить прием пищи на неделю
43. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
44. Как избежать развития болезней суставов
45. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
46. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
47. Подготовка к работе
48. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
49. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
50. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок