Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Влияние на женское здоровье

Орех — плод некоторых растений (преимущественно кустарников или деревьев), как правило, со съедобным ядром и твёрдой скорлупой.

В питании к группе орехов относятся фундук, миндаль, фисташки, кешью, лесной, кедровый и грецкий орех. Часто, к орехам причисляют и арахис, но это неверно, так как арахис является бобовым растением.

Несмотря на дефицит аминокислот в белке орехов, они обладают высокой пищевой ценностью за счет высокого содержания жирового компонента (45-60%) и являются высококалорийными продуктами (550-650 ккал в 100 г). Орехи содержат высокое количество калия, магния, кальция, фосфора, железа, селена, марганца, молибдена, никеля, кобальта, витаминов В1, В2, РР, Е, жирных кислот, в том числе Омега 3.

Последние обновления на сайте:

1. Какие экскурсии помогут глубже понять культурное наследие Калининграда
2. Как сделать арку в саду своими руками: пошаговая инструкция
3. Садовая арка из дерева: пошаговый гид по изготовлению
4. Как выбрать арку для плетистой розы: советы и рекомендации
5. Садовая арка за 3 минуты: быстрый и простой способ украсить ваш сад
6. Как сделать арку на даче: пошаговая инструкция
7. Как сделать арку своими руками дома красиво: пошаговая инструкция
8. Кованая беседка с крышей: всё, что нужно знать
9. Как быстро избавиться от травы между плиткой: эффективные методы и советы
10. Уксус против сорняков: эффективные способы очищения участка
11. Соль и уксус: эффективное средство против сорняков
12. Как выбрать надежный замок для калитки из профнастила
13. Подходят ли для детей интерактивные музеи Москвы
14. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей
15. Headlines:
16. Клумба из сетки и камня своими руками: Советы и идеи для создания красивой клумбы
17. Слава в Архангельске: расписание концертов
18. Какие музеи есть в Череповце и что в них можно посмотреть
19. Пошаговая инструкция: как сделать клумбу из цемента и камней
20. Садовая фантазия: как создать клумбу из камней и сетки
21. Своими руками: как сделать красивые клумбы из сетки и камня
22. Как построить летнюю беседку из минибруса 3х3 метра: пошаговая инструкция
23. Мини-брус vs Щитовые Беседки: Что Выбрать для Вашего Сада
24. Интересные факты о Кемерово, которые вы не знали
25. Как создать уютную застекленную террасу: советы и тренды
26. Застекленная терраса: как объединить комфорт и природу
27. Деревянная беседка: простые шаги к созданию уютного уголка на природе
28. Как создать уютный сад камней своими руками: простой и дешевый способ украсить свой дом
29. Расписание выступлений группы Горшенёв в Барнауле: не пропусти концерт
30. Выбирай стиль и комфорт: уличные шторы и ткани в интернет-магазине Wildberries
31. Берегите свой отдых: как выбрать идеальные шторы ПВХ для беседки
32. Как сделать круглую клумбу из камня своими руками за день
33. * Как правильно хранить жмых яблок
34. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
35. Что такое клумбы
36. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
37. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
38. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
39. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
40. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
41. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
42. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
43. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
44. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
45. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
46. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
47. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
48. Что такое синий женский костюм брючный
49. Какие последствия имеет курение на здоровье
50. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок