Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Влияние на женское здоровье

Орех — плод некоторых растений (преимущественно кустарников или деревьев), как правило, со съедобным ядром и твёрдой скорлупой.

В питании к группе орехов относятся фундук, миндаль, фисташки, кешью, лесной, кедровый и грецкий орех. Часто, к орехам причисляют и арахис, но это неверно, так как арахис является бобовым растением.

Несмотря на дефицит аминокислот в белке орехов, они обладают высокой пищевой ценностью за счет высокого содержания жирового компонента (45-60%) и являются высококалорийными продуктами (550-650 ккал в 100 г). Орехи содержат высокое количество калия, магния, кальция, фосфора, железа, селена, марганца, молибдена, никеля, кобальта, витаминов В1, В2, РР, Е, жирных кислот, в том числе Омега 3.

Последние обновления на сайте:

1. Какие детские театры и представления проводятся
2. Создаем красивые арки для сада: мастер-класс и идеи дизайна
3. Элегантность и функциональность: Беседка кованая 1 Kovmangal 250 х 250 х 220 см
4. Какие интересные факты о московском транспорте
5. Уксус в саду: как обычное средство становится вашим главным помощником
6. Вылила один раз на сорняки и забыла: как это повлияло на мой сад
7. Как правильно использовать уксус для борьбы с сорняками: эффективные методы
8. Эффективно и безопасно: как использовать уксус против сорняков – рецепт и пропорции
9. Камни и валуны в саду: как добавить природную красоту и функциональность
10. Пошаговая инструкция: как сделать клумбу из цемента и камней
11. Пошаговая инструкция: как сделать клумбу из камней на даче
12. Почему болят суставы кистей рук: причины и лечение
13. Какие менее известные места Москвы можно посоветовать для необычного отдыха
14. Где в Кирове можно насладиться природой и тишиной
15. Стеклянные веранды и террасы: сочетание красоты и функциональности
16. Создание японского сада камней своими руками: подробный инструктаж
17. Рокарий на загородном участке: подбор материалов и инструментов
18. Улучшите комфорт и эстетику вашей беседки с мягкими ПВХ окнами
19. Все, что нужно знать о прозрачных шторах из пленки ПВХ
20. Прозрачные шторы из ПВХ для беседок: как выбрать и установить
21. Как сделать короб для замка на калитку своими руками
22. Купить беседку для дачи: как сделать правильный выбор
23. Как часто можно делать полировку волос
24. Как воск может быть использован в искусстве
25. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
26. Какие факторы влияют на совместимость имен
27. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
28. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
29. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
30. Удобство
31. Что такое укладка каре
32. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
33. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
34. Откуда происходит абрикотин
35. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
36. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
37. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
38. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
39. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
40. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
41. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
42. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
43. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
44. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
45. Как часто происходят инфекции в морской воде
46. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
47. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
48. Что такое щелевой ленточный фундамент
49. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
50. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови