Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Влияние на женское здоровье

Орех — плод некоторых растений (преимущественно кустарников или деревьев), как правило, со съедобным ядром и твёрдой скорлупой.

В питании к группе орехов относятся фундук, миндаль, фисташки, кешью, лесной, кедровый и грецкий орех. Часто, к орехам причисляют и арахис, но это неверно, так как арахис является бобовым растением.

Несмотря на дефицит аминокислот в белке орехов, они обладают высокой пищевой ценностью за счет высокого содержания жирового компонента (45-60%) и являются высококалорийными продуктами (550-650 ккал в 100 г). Орехи содержат высокое количество калия, магния, кальция, фосфора, железа, селена, марганца, молибдена, никеля, кобальта, витаминов В1, В2, РР, Е, жирных кислот, в том числе Омега 3.

Последние обновления на сайте:

1. Создай арку из дерева своими руками: пошаговая инструкция
2. Какие современные тенденции в жизни города
3. Садовые арки для цветов: как преобразить свой участок
4. Как сделать арку для цветов своими руками: пошаговая инструкция
5. Садовые арки из металла своими руками: пошаговая инструкция
6. Как выбрать арку для плетистой розы: советы и рекомендации
7. Кованые беседки для дачи с мангалом: как создать уютный уголок для отдыха
8. Какие прогулочные зоны подходят для семейного отдыха
9. Врезной замок для ворот и калиток: выбор и установка
10. Где в Ульяновске можно сплавать на лодке по реке и насладиться природой
11. Красивая клумба из камней и сетки: мастер-класс своими руками
12. Как сделать клумбу из камней: пошаговая инструкция
13. Артрит или артроз: разбираемся в различиях
14. Почему болят суставы кистей рук: причины и лечение
15. Как люди обычно проводят время в парках
16. Магнитогорск – столица российской металлургии
17. Какие рестораны предлагают вид на город или реку Дон
18. Как превратить террасу в комфортное место для отдыха
19. Марина Девятова: Путь из Томска к музыкальной славе
20. Современные застекленные террасы: 50 красивых примеров для вдохновения
21. Быстрая и Легкая Беседка 3х4: Постройте за 3 Дня
22. Создание японского сада камней: руководство для начинающих
23. Как создать сад камней на даче: простые инструкции и полезные советы
24. Все, что нужно знать о прочных шторах из ПВХ для веранды
25. Вечный цветник из булыжников: создай свой уникальный дизайн
26. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
27. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
28. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
29. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
30. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
31. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
32. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
33. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
34. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
35. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
36. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
37. Подготовка к строительству
38. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
39. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
40. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
41. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
42. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
43. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
44. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
45. Как часто происходят инфекции в морской воде
46. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
47. Подготовка контейнера
48. Как установить кабельный и инфракрасный пол
49. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
50. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат