Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Влияние на женское здоровье

Орех — плод некоторых растений (преимущественно кустарников или деревьев), как правило, со съедобным ядром и твёрдой скорлупой.

В питании к группе орехов относятся фундук, миндаль, фисташки, кешью, лесной, кедровый и грецкий орех. Часто, к орехам причисляют и арахис, но это неверно, так как арахис является бобовым растением.

Несмотря на дефицит аминокислот в белке орехов, они обладают высокой пищевой ценностью за счет высокого содержания жирового компонента (45-60%) и являются высококалорийными продуктами (550-650 ккал в 100 г). Орехи содержат высокое количество калия, магния, кальция, фосфора, железа, селена, марганца, молибдена, никеля, кобальта, витаминов В1, В2, РР, Е, жирных кислот, в том числе Омега 3.

Последние обновления на сайте:

1. Какие детские театры и представления проводятся
2. Как сделать арку для цветов своими руками: пошаговая инструкция
3. Как выбрать арку для плетистой розы: советы и рекомендации
4. Садовая арка из арматуры своими руками: пошаговая инструкция
5. Эффективные способы борьбы с сорняками: как избавиться навсегда
6. Врезной замок для ворот и калиток: выбор и установка
7. Какие исторические музеи рассказывают о жизни обычных петербуржцев
8. Замок врезной для металлической калитки без ручки: ключевые особенности и преимущества
9. Ландшафтные камни: 8 видов и советы по выбору
10. Камни и валуны в саду: как добавить природную красоту и функциональность
11. Валуны или большие декоративные камни для сада: как выбрать и использовать
12. Стас Пьеха – голос Тулы: история певца
13. Какие экскурсии по Томску самые популярные среди туристов
14. История Перми: от основания до наших дней
15. Как сделать террасу и веранду красивее с помощью остекления
16. Остекление террасы и веранды: пошаговая инструкция для начинающих
17. Дизайн домов с застекленной верандой: советы и идеи
18. Какие парки и сады можно посетить в Москве
19. Садовая беседка своими руками: пошаговая инструкция из дерева
20. Как построить простую беседку 3х3 своими руками за 7000 рублей
21. Как создать свой уголок покоя и безмятежности
22. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
23. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
24. Как правильно устанавливать баню из бруса
25. Как начать разговор с незнакомым человеком
26. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
27. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
28. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
29. Что такое технология УШП
30. 8. Противокариозные зубные полоски
31. Что такое черновой пол
32. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
33. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
34. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
35. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
36. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
37. Ингредиенты
38. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
39. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
40. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
41. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
42. Кремы для устранения морщин
43. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
44. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
45. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
46. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
47. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
48. Где можно применять стены с такой толщиной
49. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
50. Что такое щелевой ленточный фундамент