Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Влияние на женское здоровье

Орех — плод некоторых растений (преимущественно кустарников или деревьев), как правило, со съедобным ядром и твёрдой скорлупой.

В питании к группе орехов относятся фундук, миндаль, фисташки, кешью, лесной, кедровый и грецкий орех. Часто, к орехам причисляют и арахис, но это неверно, так как арахис является бобовым растением.

Несмотря на дефицит аминокислот в белке орехов, они обладают высокой пищевой ценностью за счет высокого содержания жирового компонента (45-60%) и являются высококалорийными продуктами (550-650 ккал в 100 г). Орехи содержат высокое количество калия, магния, кальция, фосфора, железа, селена, марганца, молибдена, никеля, кобальта, витаминов В1, В2, РР, Е, жирных кислот, в том числе Омега 3.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать деревянную арку своими руками: пошаговая инструкция
2. Легкая садовая арка из ПВХ труб: пошаговая инструкция
3. Какие легенды и мифы связаны с историей Санкт-Петербурга
4. Современная Москва: архитектура, культура и инновации
5. Есть ли интересные легенды о достопримечательностях
6. Как навсегда избавиться от сорняков
7. Эффективное средство: как избавиться от сорняков с помощью соли
8. Подходят ли для детей интерактивные музеи Москвы
9. Уличный замок для калитки из профнастила: надежная защита вашего участка
10. Лучший уличный замок на калитку: как выбрать надежное решение
11. Как использовать камень в ландшафтном дизайне: советы и вдохновение
12. Большие природные камни: как добавить характер вашему саду
13. Каменная клумба и сетка: пошаговая инструкция
14. Какие религиозные сооружения есть в Ставрополе
15. ### Article Titles and Questions
16. Клумба из сетки и камня: простая и стильная идея для вашего сада
17. Мини-брус vs Щитовые Беседки: Что Выбрать для Вашего Сада
18. Как сделать террасу и веранду красивее с помощью остекления
19. Семейный проект: как мы с женой построили беседку своими руками
20. Проектирование и строительство беседки: руководство для начинающих
21. Рокарий на загородном участке: подбор материалов и инструментов
22. Как сделать свой сад уютным с помощью камней
23. Стройте идеальную беседку для дачи из дерева: подбор материалов и инструментов
24. Создай свой собственный уютный лофт на даче с помощью современной беседки
25. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
26. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
27. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
28. Что такое камни в желчном пузыре
29. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
30. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
31. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
32. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
33. Материалы для полов в бане
34. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
35. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
36. 4. Увлажнители для лица
37. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
38. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
39. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
40. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
41. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
42. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
43. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
44. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
45. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
46. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
47. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
48. Подготовка к заделке стыков
49. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
50. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон