Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Влияние на женское здоровье

Орех — плод некоторых растений (преимущественно кустарников или деревьев), как правило, со съедобным ядром и твёрдой скорлупой.

В питании к группе орехов относятся фундук, миндаль, фисташки, кешью, лесной, кедровый и грецкий орех. Часто, к орехам причисляют и арахис, но это неверно, так как арахис является бобовым растением.

Несмотря на дефицит аминокислот в белке орехов, они обладают высокой пищевой ценностью за счет высокого содержания жирового компонента (45-60%) и являются высококалорийными продуктами (550-650 ккал в 100 г). Орехи содержат высокое количество калия, магния, кальция, фосфора, железа, селена, марганца, молибдена, никеля, кобальта, витаминов В1, В2, РР, Е, жирных кислот, в том числе Омега 3.

Последние обновления на сайте:

1. Садовая арка: выбор материалов и вьющиеся растения
2. Арка для сада своими руками: простая инструкция из пластиковых труб
3. Создай красивую арку для сада: пошаговая инструкция своими руками
4. Какие современные технологии используются для развития города
5. Как при помощи уксуса и соли избавиться от вредителей в саду
6. Уксус против сорняков: эффективное и безопасное решение
7. Как выбрать идеальный замок для ваших ворот: советы и рекомендации
8. Оркестр CAGMO: где музыка становится искусством
9. Полное руководство по остеклению террасы: от планирования до эксплуатации
10. Как утеплить и остеклить террасу своими руками: пошаговая инструкция
11. Дизайн домов с застекленной верандой: советы и идеи
12. Как построить беседку на даче: бюджетный вариант для начинающих
13. Бюджетный вариант: как построить беседку своими руками
14. Рокарий на загородном участке: подбор материалов и инструментов
15. Как создать уютный сад камней своими руками: простой и дешевый способ украсить свой дом
16. Шторы из мягкого стекла: новая тенденция в интерьере
17. ПВХ шторы для беседок: все, что нужно знать о выборе и установке
18. Шторы ПВХ морозоустойчивые от 850 руб: что это и зачем они нужны
19. Прозрачные шторы из ПВХ для беседок: как выбрать и установить
20. Удобные и стильные мягкие окна для вашей беседки, веранды или террасы
21. Как создать многоярусную клумбу из камня на Вашей территории
22. Как создать уникальный сад камней: простые инструкции для начинающих
23. Деревянные навесы для летних вечеринок: советы и идеи
24. Удобный и практичный навес от дома до калитки: что вам нужно знать
25. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
26. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
27. * Как правильно хранить жмых яблок
28. Что делать с этим?
29. Как начать процесс отказа от курения
30. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
31. Какие факторы влияют на совместимость имен
32. Что такое декоративный камень из гипса
33. Что такое краснокочанная капуста
34. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
35. Что такое укладка каре
36. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
37. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
38. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
39. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
40. Таблица H3
41. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
42. 1. Сделайте план
43. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
44. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
45. Что такое домик для розетки на улице
46. Подготовка к строительству
47. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
48. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
49. Как диагностировать демодекоз на лице
50. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами