Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Влияние на женское здоровье

Орех — плод некоторых растений (преимущественно кустарников или деревьев), как правило, со съедобным ядром и твёрдой скорлупой.

В питании к группе орехов относятся фундук, миндаль, фисташки, кешью, лесной, кедровый и грецкий орех. Часто, к орехам причисляют и арахис, но это неверно, так как арахис является бобовым растением.

Несмотря на дефицит аминокислот в белке орехов, они обладают высокой пищевой ценностью за счет высокого содержания жирового компонента (45-60%) и являются высококалорийными продуктами (550-650 ккал в 100 г). Орехи содержат высокое количество калия, магния, кальция, фосфора, железа, селена, марганца, молибдена, никеля, кобальта, витаминов В1, В2, РР, Е, жирных кислот, в том числе Омега 3.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать арку для цветов своими руками: пошаговая инструкция
2. Создай красивую арку для сада: пошаговая инструкция своими руками
3. Как выбрать арку для вьющихся растений: советы и рекомендации
4. Садовая арка своими руками: бюджетный и оригинальный вариант для вашего участка
5. Создай садовую арку своими руками: пошаговая инструкция
6. Создаем арку из дерева для дачи своими руками: пошаговая инструкция
7. Кованые беседки для дачи с мангалом: как создать уютный уголок для отдыха
8. Какие современные культурные проекты реализуются в Тюмени
9. Эффективные народные методы борьбы с сорняками
10. Средство от сорняков с уксусом своими руками: эффективное и безопасное решение для вашего сада
11. Как лучше провести уик-энд в Москве, если вы приехали впервые
12. Чем можно заняться вечером в Санкт-Петербурге
13. Выбор механического кодового замка для калитки: советы и рекомендации
14. Валун: от препятствия к украшению
15. Какие архитектурные стили преобладают в старых зданиях Кирова
16. Артроз кисти и пальцев рук: причины, симптомы и лечение
17. Как построить беседку из мини бруса: пошаговая инструкция
18. Дачный домик с застекленной верандой: как создать уютное пространство для отдыха
19. Создание японского сада камней своими руками: подробный инструктаж
20. Защита от холода: морозостойкое полотно для мягких окон 140х100см
21. Накладные всепогодные замки для калитки: лучший выбор для безопасности вашего автомобиля
22. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
23. Выбор идеальной беседки для дачи: все типы и варианты
24. Как часто можно делать полировку волос
25. 5. Жмыховое рагу с мясом
26. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
27. Как начать процесс отказа от курения
28. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
29. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
30. Что такое декоративный камень из гипса
31. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
32. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
33. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
34. Как он используется в производстве
35. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
36. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
37. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
38. Таблица сочетаний
39. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
40. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
41. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
42. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
43. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
44. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
45. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
46. Как часто нужно тренироваться для начинающих
47. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
48. Создание беседки на даче: простой способ сделать это самостоятельно
49. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
50. Что такое щелевой ленточный фундамент