Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Влияние на женское здоровье

Орех — плод некоторых растений (преимущественно кустарников или деревьев), как правило, со съедобным ядром и твёрдой скорлупой.

В питании к группе орехов относятся фундук, миндаль, фисташки, кешью, лесной, кедровый и грецкий орех. Часто, к орехам причисляют и арахис, но это неверно, так как арахис является бобовым растением.

Несмотря на дефицит аминокислот в белке орехов, они обладают высокой пищевой ценностью за счет высокого содержания жирового компонента (45-60%) и являются высококалорийными продуктами (550-650 ккал в 100 г). Орехи содержат высокое количество калия, магния, кальция, фосфора, железа, селена, марганца, молибдена, никеля, кобальта, витаминов В1, В2, РР, Е, жирных кислот, в том числе Омега 3.

Последние обновления на сайте:

1. Какие природные достопримечательности можно найти в Воронеже
2. Какие современные тенденции в жизни города
3. Какие легенды и мифы связаны с этим городом
4. Есть ли интересные легенды о достопримечательностях
5. Эффективные методы борьбы с сорняками: как сохранить ваш сад чистым
6. Как за сутки уничтожить все сорняки на даче: проверенные методы
7. Эффективно и безопасно: как использовать уксус против сорняков – рецепт и пропорции
8. Валуны в ландшафтном дизайне: как использовать природные камни для создания уникальных композиций
9. Пошаговая инструкция: как сделать клумбу из цемента и камней
10. Эффективные методы лечения деформирующего артроза кистей рук: полное руководство
11. Деревянная беседка-летняя кухня из минибруса 4*4,5 метра: идеальное решение для вашего двора
12. Как построить беседку из профилированного минибруса: пошаговая инструкция
13. Уютная беседка Мини-5: идеальное решение для вашего двора
14. Современный дизайн: как стеклянные веранды обновляют ваш дом
15. Чем и как остеклить террасу: советы и рекомендации
16. Какие необычные места можно найти в Обнинске
17. Стройте самую удобную беседку на 3×3 м своими руками
18. Расписание выступлений группы Горшенёв в Барнауле: не пропусти концерт
19. Беседка прозрачных штор: как выбрать и установить
20. Все, что нужно знать о шторах из прозрачного и непрозрачного ПВХ
21. Стройте идеальную беседку для дачи из дерева: подбор материалов и инструментов
22. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
23. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
24. Что такое жмых яблок и как его получают
25. Что такое камни в желчном пузыре
26. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
27. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
28. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
29. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
30. Устранение дефектов поверхности
31. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
32. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
33. Что такое черновой пол
34. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
35. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
36. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
37. 7. Неправильная отделка
38. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
39. Как провести интубацию
40. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
41. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
42. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
43. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
44. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
45. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
46. Как сочетать синие костюмы
47. Как правильно хранить готовую повязку
48. Как уложить лаги на пол
49. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
50. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза