Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Влияние на женское здоровье

Орех — плод некоторых растений (преимущественно кустарников или деревьев), как правило, со съедобным ядром и твёрдой скорлупой.

В питании к группе орехов относятся фундук, миндаль, фисташки, кешью, лесной, кедровый и грецкий орех. Часто, к орехам причисляют и арахис, но это неверно, так как арахис является бобовым растением.

Несмотря на дефицит аминокислот в белке орехов, они обладают высокой пищевой ценностью за счет высокого содержания жирового компонента (45-60%) и являются высококалорийными продуктами (550-650 ккал в 100 г). Орехи содержат высокое количество калия, магния, кальция, фосфора, железа, селена, марганца, молибдена, никеля, кобальта, витаминов В1, В2, РР, Е, жирных кислот, в том числе Омега 3.

Последние обновления на сайте:

1. Садовая арка для вьющихся растений: как сделать своими руками
2. Где отдохнуть в Кургане: лучшие места для отдыха на свежем воздухе
3. Эффективно и безопасно: как использовать уксус против сорняков – рецепт и пропорции
4. Замки для распашных ворот и калиток: как выбрать правильный
5. Замок врезной для металлической калитки без ручки: ключевые особенности и преимущества
6. Большие природные камни: как добавить характер вашему саду
7. Валун: от препятствия к украшению
8. Сделай клумбу из сетки и камней: 6 простых методов
9. Габион из камней на даче: простая и красивая конструкция своими руками
10. Артроз пальцев и кистей рук: причины, симптомы и методы лечения
11. Артроз кистей и пальцев рук: причины, симптомы и методы лечения
12. Эффективные упражнения для борьбы с артрозом верхних конечностей
13. Почему болят суставы кистей рук: причины и лечение
14. Удобные беседки из минибруса в Московской области: цены и варианты
15. Какие традиции марийского народа можно узнать в Йошкар-Оле
16. Оркестр CAGMO Владимир: Симфония Успеха
17. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в Рязани
18. Преимущества застекленных веранд и террас для вашего дома
19. Современный дизайн: как стеклянные веранды обновляют ваш дом
20. Чем и как остеклить террасу: советы и рекомендации
21. Создаем уютную беседку своими руками: первые шаги
22. Бюджетный вариант: как построить беседку своими руками
23. Расписание группы Бутырка в Кирове: подробный обзор
24. Создание беседок из бруса: от идеи до реализации
25. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
26. Как приготовить повидло на соковарке
27. Как мыть обои без повреждения их поверхности
28. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
29. Какие продукты входят в аптечную косметику
30. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
31. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
32. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
33. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
34. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
35. 1. Сделайте план
36. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
37. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
38. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
39. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
40. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
41. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
42. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
43. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
44. Создание беседки на даче: простой способ сделать это самостоятельно
45. Какие свойства имеет искусственный камень
46. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
47. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
48. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
49. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
50. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП