Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Известные разновидности

Орехи содержат целый ряд питательных веществ, в том числе большое количество здоровых мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров (49–74%) и белок (9–20%).

Являются хорошим источником пищевых волокон и обеспечивают широкий спектр необходимых питательных веществ, в том числе:

витамины группы В (включая фолат),витамин Е,минералы, такие как кальций , железо , цинк , калий и магний,антиоксиданты (селен, марганец) и медь,а также другие фитохимические вещества, такие как антиоксидантные соединения (флавоноиды и ресвератрол) и растительные стеролы.

Но каждый сорт ореха содержит свою уникальную комбинацию питательных веществ:

Кедровые орехи: витамин Е и аминокислота аргинина.

Орехи защищают от развития болезней, ассоциированных с воспалением, — диабета, рака, сердечно-сосудистых патологий, деменции.

Полезные свойства орехов:

Последние обновления на сайте:

1. Садовая арка из дерева: пошаговый гид по изготовлению
2. Создай красивую арку для сада: пошаговая инструкция своими руками
3. Какие легенды и мифы связаны с историей Ульяновска
4. Средство от сорняков с уксусом своими руками: эффективное и безопасное решение для вашего сада
5. Уксус, соль и моющее средство: эффективные способы борьбы с сорняками на огороде
6. Врезной замок для ворот и калиток: выбор и установка
7. Внутренний замок на калитку: как обеспечить безопасность вашего участка
8. Какие экологические инициативы реализуются в Москве
9. Слава в Архангельске: расписание концертов
10. ### Article Titles and Questions
11. Клумба из сетки и камня: простая и стильная идея для вашего сада
12. Садовая фантазия: как создать клумбу из камней и сетки
13. Как сделать вертикальную клумбу своими руками: пошаговая инструкция
14. Наши лучшие проекты: примеры готовых работ
15. Как создать уютную застекленную террасу: советы и тренды
16. Террасы и веранды с остеклением: 5 интересных идей для частного дома
17. Оркестр CAGMO: где музыка становится искусством
18. Какие необычные места можно найти в Обнинске
19. Постройка беседки своими руками 3х5 с односкатной крышей: пошаговая инструкция
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Саратова
21. Воссоздайте японский сад в своем дворе: простой и эффективный способ
22. Шторы ПВХ морозоустойчивые от 850 руб: что это и зачем они нужны
23. Воспользуйтесь мягкими окнами для террасы и насладитесь комфортом
24. Как сделать круглую клумбу из камня своими руками за день
25. Как сделать красивую клумбу своими руками на даче: простые инструкции
26. Как построить беседку своими руками: пошаговый гид
27. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
28. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
29. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
30. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
31. Какие факторы влияют на совместимость имен
32. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
33. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
34. Как установить экран под ванну на новой ванне
35. Подготовка к зиме
36. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
37. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
38. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
39. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
40. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
41. Что такое аптечная косметика
42. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
43. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
44. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
45. Как справиться с социальной тревожностью
46. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
47. Подготовка к заделке стыков
48. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
49. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
50. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами