Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Известные разновидности

Орехи содержат целый ряд питательных веществ, в том числе большое количество здоровых мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров (49–74%) и белок (9–20%).

Являются хорошим источником пищевых волокон и обеспечивают широкий спектр необходимых питательных веществ, в том числе:

витамины группы В (включая фолат),витамин Е,минералы, такие как кальций , железо , цинк , калий и магний,антиоксиданты (селен, марганец) и медь,а также другие фитохимические вещества, такие как антиоксидантные соединения (флавоноиды и ресвератрол) и растительные стеролы.

Но каждый сорт ореха содержит свою уникальную комбинацию питательных веществ:

Кедровые орехи: витамин Е и аминокислота аргинина.

Орехи защищают от развития болезней, ассоциированных с воспалением, — диабета, рака, сердечно-сосудистых патологий, деменции.

Полезные свойства орехов:

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно ухаживать за абрикосами
2. Выбор материалов
3. Как построить индивидуальную программу тренировок на низ тела
4. Какие средства можно использовать для снятия воспаления после укуса пчелы
5. Как выбрать подходящее средство для укладки волос
6. Какие инструменты и материалы необходимы для установки цокольного садинг на даче
7. Можно ли определить размер одежды для мужчин только по весу
8. Какие особенности беседок из дерева на даче следует учитывать при их строительстве
9. Какие действия вы предпринимаете для того, чтобы измениться и начать новую жизнь
10. Какие материалы могут быть использованы для изготовления неодимовых магнитов для фиксации дверей
11. Могут ли эстрогены вызывать проблемы со здоровьем
12. Как обеспечить безопасность ворот с калиткой и без неё из профнастила для гаража
13. Какие травы можно использовать для сборов трав для очищения организма
14. #беседка пристройкой к дому быстро и бюджетно.. Положительные стороны летней пристройки
15. Как оценивается эффективность программ обучения сотрудников Томского государственного университета
16. Коптильня для дачи своими руками. Коптильня своими руками: простой вариант изготовления в домашних условиях
17. Какие прически можно сделать на средние волосы
18. Какие продукты питания могут быть неблагоприятны для потенции у женщин
19. Как можно измерить прогресс в развитии верхней части ягодиц
20. Как производится картон асбестовый каон 2
21. Что означает ромбовидная форма лица
22. Какие методы укрытия мелиссы на зиму существуют
23. Какие правила применяются в шуточной игре лотерея
24. Как работает магнитный замок на тамбурной двери
25. Какие материалы используются для производства дверных магнитов для межкомнатных дверей
26. Как изменится популярность турнаправлений в России в будущем
27. Какие лайфхаки можно использовать для улучшения организации кухни
28. Какие инструменты и материалы необходимы для клеивания виниловых обоев на бумажной основе
29. Какие есть популярные стили интимных стрижек
30. Какие стандарты и нормы применяются при проектировании многоэтажных домов и зданий
31. Как выбрать подходящий крабик для своих волос
32. Какой период истории связан с появлением брежневковых домов
33. Какие особенности должна учитывать человек при выборе заколок для одежды
34. Продукты питания
35. Какие стили причесок лучше всего подходят для редкого волоса
36. Таблица: сравнение типов вагончиков для дачи
37. Какие типы очков подходят для мужчин с квадратным лицом
38. Как оформить въезд на дачный участок. Как правильно оформить въезд на участок. Этапы.
39. Как можно защитить деревья и кустарники от холода
40. Что такое флоксы многолетние и однолетние
41. Какие материалы используются для изготовления декоративной доски на стену
42. Поддержание стыка
43. Как часто нужно чистить теплицу
44. Какие факторы следует учитывать при выборе проекта зоны барбекю
45. Какие факторы следует учитывать при выборе беседки с мангалом
46. Как отличить обезвоженную кожу от сухой
47. Какие особенности архитектуры и дизайна дома могут повлиять на его стоимость
48. Какие методы лечения эректильной дисфункции существуют для мужчин старше 60 лет
49. Какие растения лучше высаживать в сентябре на освободившихся грядках
50. Использование специальных средств