Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Известные разновидности

Орехи содержат целый ряд питательных веществ, в том числе большое количество здоровых мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров (49–74%) и белок (9–20%).

Являются хорошим источником пищевых волокон и обеспечивают широкий спектр необходимых питательных веществ, в том числе:

витамины группы В (включая фолат),витамин Е,минералы, такие как кальций , железо , цинк , калий и магний,антиоксиданты (селен, марганец) и медь,а также другие фитохимические вещества, такие как антиоксидантные соединения (флавоноиды и ресвератрол) и растительные стеролы.

Но каждый сорт ореха содержит свою уникальную комбинацию питательных веществ:

Кедровые орехи: витамин Е и аминокислота аргинина.

Орехи защищают от развития болезней, ассоциированных с воспалением, — диабета, рака, сердечно-сосудистых патологий, деменции.

Полезные свойства орехов:

Последние обновления на сайте:

1. Чем можно заняться вечером в Санкт-Петербурге
2. Замки на ворота и калитки: выбор и установка
3. Как использовать камень в ландшафтном дизайне: советы и вдохновение
4. Какие архитектурные стили преобладают в старых зданиях Кирова
5. Почему дачные беседки из минибруса стали популярными: преимущества и особенности
6. Беседки из минибруса для дачи: недорого и легко
7. Дачный домик с застекленной верандой: как создать уютное пространство для отдыха
8. Линда в концерте: афиша предстоящих выступлений
9. Создание японского сада: простой способ для начинающих
10. Воссоздайте японский сад в своем дворе: простой и эффективный способ
11. Шторы ПВХ для веранды и беседки: как выбрать и установить
12. Мягкие окна для беседки: современный способ украсить вашу террасу
13. ПВХ шторы для беседок: все, что нужно знать о выборе и установке
14. ПВХ шторы для веранды от 850 руб: экономия и комфорт в вашем доме
15. Весенняя посадка деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
16. Как часто можно делать полировку волос
17. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
18. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
19. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
20. Как карнаубский воск влияет на кожу
21. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
22. Что такое декоративный камень из гипса
23. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
24. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
25. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
26. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
27. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
28. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
29. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
30. 4. Увлажнители для лица
31. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
32. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
33. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
34. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
35. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
36. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
37. Сколько людей бросили курить в мире
38. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
39. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
40. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
41. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
42. Как сделать рамку крыльца из дерева
43. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
44. Как часто нужно прививать ребенка
45. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
46. Что такое реальность курения
47. Что такое дегустационная оценка вишни
48. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
49. Как можно подготовиться к сеансу гипноза и что нужно знать о работе с пациентами
50. Что такое домашние занятия спортом