Полезные разновидности

Орехи содержат целый ряд питательных веществ, в том числе большое количество здоровых мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров (49–74%) и белок (9–20%).

Являются хорошим источником пищевых волокон и обеспечивают широкий спектр необходимых питательных веществ, в том числе:

Но каждый сорт ореха содержит свою уникальную комбинацию питательных веществ:

Кедровые орехи: витамин Е и аминокислота аргинина.

Чай - это один из самых популярных напитков в мире. Он не только наполняет нас энергией, но и имеет многочисленные здоровые свойства. В этой статье мы рассмотрим, как чай влияет на иммунную систему при очищении организма от токсинов.

Вино и чача – это два очень популярных напитка, которые любят люди по всему миру. Но вот вопрос: можно ли использовать Изабеллу для вина и чачи для медицинских целей?

Изабелла – это название некоторых сортов винограда, которые используются для производства вина. Однако, некоторые люди используют это название для обозначения вина, которое производится из этих сортов винограда.

Варенье - это очень вкусный и полезный продукт, который мы часто используем в нашей кухне. Однако, когда мы хотим нагреть варенье, мы часто сталкиваемся с проблемой - оно теряет свои полезные свойства. В этой статье я расскажу вам, как нагреть варенье без потери полезных свойств.

Настойка из смородины черной ягоды - это натуральное средство, которое изготавливается из ягод смородины. Смородина - это плодовое растение, которое широко распространено в России и других странах. Ягоды смородины богаты витаминами и минералами, которые полезны для здоровья человека.

Зеленый чай с имбирем и лимоном - это очень популярный способ похудения. Но вот в чем вопрос: как часто нужно пить этот чай, чтобы он действительно помог вам похудеть? В этой статье мы рассмотрим этот вопрос и дадим вам несколько полезных советов, как пить зеленый чай с имбирем и лимоном для похудения.

Среднеспелые сорта перца рекомендуют выращивать в южных регионах в открытом грунте, и в северных областях под плёночными укрытиями. Техническая спелость ягод наступает через 70-80 дней после того как из семян массово начинает появляться молодая поросль.

При более продолжительном нахождении на кусте цвет мякоти меняется. На зелёном фоне появляются жёлтые, красные или оранжевые разводы. Какие лучшие среднеспелые сорта капсикума выращивают огородники:

При выборе сорта болгарского перца желательно обращать внимание не только на его урожайность, но и на необходимые для него условия выращивания: некоторые сорта хорошо плодоносят исключительно в защищенном грунте, некоторые – только на открытых грядках, но многие сорта являются универсальными, и их можно выращивать как в теплицах, так и в огороде. Сорта перца делятся также по времени созревания (ранние, среднеспелые и поздние), назначению плодов (для еды в свежем виде или для переработки), их форме и толщине стенок (тонкостенные и толстостенные плоды).

Мы расскажем вам о лучших сортах перца для открытого и защищенного грунта.

Незаменимый источник полезных элементов, особенно важный тем, кто постится, соблюдает диету или не ест мясо. Рассказываем про пользу орехов, но не забываем, что они могут быть и вредны

Орехи: польза и вред для организма. Фото: pixabay.com

Орехи опережают многие другие продукты по содержанию полезных витаминов, минералов, жиров и белков. При этом жиры в орехах растительные, и наносят гораздо меньший вред сердцу и сосудам, не повышая холестерин.

Орехи – альтернатива мясу, если по каким – либо причинам животные белки исключены из рациона.

Род лещина насчитывает около 20 видов. Но фундуком называются только формы, дающие крупные плоды. Их ареал — передняя Азия и Европа.

Это листопадные кустарники, а иногда и деревья. Листья у них широкоовальные довольно большого размера, с изнанки более светлые, центральная жилка опушена. Есть и краснолистные формы. Плоды — орехи — образуются из женских цветков, которые расположены парами в пазухах прицветников. По сравнению с лещиной лесной, плоды крупнее, а твердая оболочка, окружающая ядро,  тоньше. Благодаря селекции появилось много сортов с высокой урожайностью.

У фундука используются все части: