Какие правила следует соблюдать при уходе за кожей

Очищение кожи

Очищение кожи является одним из основных правил ухода за кожей. Оно помогает удалить грязь, пот, смазку и ультрафиолетовое излучение, которые могут нанести вред коже. Однако, при очищении кожи важно соблюдать следующие правила:

• Не используйте очень горячую воду для мытья лица. Лучше использовать теплую или комнатную температуру воды.
• Не используйте мыло для мытья лица. Используйте специальные средства для очищения кожи.
• Не мытьте кожу слишком часто. Один-два раза в день вполне достаточно.

Увлажнение кожи

Увлажнение кожи является очень важным этапом ухода за кожей. Оно помогает сохранить естественную влажность кожи и предотвратить ее высыхание. При увлажнении кожи следует соблюдать следующие правила:

• Используйте увлажнитель, который подходит для вашего типа кожи.
• Применяйте увлажнитель после мытья лица, когда кожа еще немного влажна.
• Не забывайте увлажнять кожу на всем лице, а не только на сухих участках.

Защита кожи от солнечных лучей

Защита кожи от солнечных лучей является очень важным этапом ухода за кожей. Солнечные лучи могут нанести вред коже, вызвать покраснение, волдыри и даже рак кожи. При защите кожи от солнечных лучей следует соблюдать следующие правила:

• Используйте солнцезащитный крем с высоким SPF-фактором.
• Применяйте солнцезащитный крем перед выходом на улицу и пере

Источник: https://90-60-90.ru-land.com/stati/osnovy-uhoda-za-kozhey-vse-chto-nuzhno-znat-dlya-zdorovoy-i-krasivoy-kozhi

Ссылки:

https://vashsadluchshij.ru/stati/kakie-pravila-sleduet-soblyudat-pri-uhode-za-kozhey

https://sovremennayamama.ru/novosti/kakie-pravila-sleduet-soblyudat-pri-uhode-za-kozhey

2. Увлажнение кожи

6. Профилактика проблем кожи

Как выбрать подходящий крем для базового ухода за кожей

5. Массаж и тренировки

Как правильно удалять макияж для базового ухода за кожей

Какие правила следует соблюдать при уходе за кожей

4. Диета и гигиена

Какие продукты используются для базового ухода за кожей

7. Выбор средств для ухода за кожей

3. Защита кожи от солнца

Как часто нужно мыться и умываться для базового ухода за кожей

1. Очищение кожи

9. Список литературы

Что такое базовый уход за кожей

https://images.google.co.tz/url?q=https://90-60-90.ru-land.com/stati/osnovy-uhoda-za-kozhey-vse-chto-nuzhno-znat-dlya-zdorovoy-i-krasivoy-kozhi

https://www.nokia-love.ru/go?https://90-60-90.ru-land.com/stati/osnovy-uhoda-za-kozhey-vse-chto-nuzhno-znat-dlya-zdorovoy-i-krasivoy-kozhi

https://google.tm/url?q=https://90-60-90.ru-land.com/stati/osnovy-uhoda-za-kozhey-vse-chto-nuzhno-znat-dlya-zdorovoy-i-krasivoy-kozhi

https://google.ro/url?q=https://90-60-90.ru-land.com/stati/osnovy-uhoda-za-kozhey-vse-chto-nuzhno-znat-dlya-zdorovoy-i-krasivoy-kozhi

https://www.google.fi/url?q=https://90-60-90.ru-land.com/stati/osnovy-uhoda-za-kozhey-vse-chto-nuzhno-znat-dlya-zdorovoy-i-krasivoy-kozhi

https://clients1.google.sc/url?q=https://90-60-90.ru-land.com/stati/osnovy-uhoda-za-kozhey-vse-chto-nuzhno-znat-dlya-zdorovoy-i-krasivoy-kozhi

https://cztt.ru/redir.php?url=https://90-60-90.ru-land.com/stati/osnovy-uhoda-za-kozhey-vse-chto-nuzhno-znat-dlya-zdorovoy-i-krasivoy-kozhi

https://www.google.tn/url?q=https://90-60-90.ru-land.com/stati/osnovy-uhoda-za-kozhey-vse-chto-nuzhno-znat-dlya-zdorovoy-i-krasivoy-kozhi

https://anybeats.jp/jump/?https://90-60-90.ru-land.com/stati/osnovy-uhoda-za-kozhey-vse-chto-nuzhno-znat-dlya-zdorovoy-i-krasivoy-kozhi

https://maps.google.mv/url?q=https://90-60-90.ru-land.com/stati/osnovy-uhoda-za-kozhey-vse-chto-nuzhno-znat-dlya-zdorovoy-i-krasivoy-kozhi

https://cse.google.com.bz/url?q=https://90-60-90.ru-land.com/stati/osnovy-uhoda-za-kozhey-vse-chto-nuzhno-znat-dlya-zdorovoy-i-krasivoy-kozhi