Основные причины

Здоровье спины – основа нашего здоровья. Без сильной и гибкой спины мы не можем нормально функционировать, ведь она поддерживает нашу вертикальную осанку и обеспечивает подвижность. Однако, современный образ жизни не особо способствует укреплению спины: мы много сидим, не делаем достаточных физических нагрузок и часто неправильно выполняем повседневные действия.

Основные причины слабых мышц спины – это недостаточная физическая активность, плохое питание, недостаточный сон, стресс и неправильное выполнение физических нагрузок.

До того, как отправляться в магазин, стоит отметить для себя несколько важных моментов:

1. Покупка кровати - долгосрочная инвестиция. Выбирайте мебель, которая будет вам служить долго.

Покупка мебели в спальню – инвестиция лет на 10-15, этот фактор нужно учитывать и при выборе ценовой категории. Считайте сами: если вы покупаете элитную кровать за 280 тысяч, а пользуетесь ей 10 лет, кровать вам стоит 2320 рублей в месяц. Такая арифметика часто дает возможность принять решение в пользу более дорогостоящей, но лучшей по качеству вещи.

2. Вы инвестируете в свое здоровье, поэтому выбирайте тщательно.