Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Время для физических нагрузок

В жаркую погоду нам нужно быть особенно осторожными, чтобы не подвергнуть себя риску заболеть. Поэтому в этой статье мы расскажем, как поддерживать здоровье в условиях жары.

Пить много воды

Вода - это самая важная вещь, которую нужно пить в жаркую погоду. Она помогает нам сохранять гидратацию и избегать обезвоживания. Поэтому, если вы чувствуете, что вам жарко, не забудьте выпить стакан воды. Также можно добавить в воду немного сока лимона или лайма, чтобы сделать ее более вкусной.

H1

Лето на дворе, и это значит, что наступил сезон занятий спортом на открытом воздухе. Но как быть, если погода оказывается жаркой и невыносимой? Не стоит отказываться от занятий фитнесом, но стоит следовать нескольким советам, чтобы избежать проблем со здоровьем.

H2

Подготовка к тренировке

H3

Одевайся легко

В жаркую погоду нужно одеваться максимально легко и свободно. Лучше всего выбрать одежду из натуральных тканей, которая позволит вашему телу дышать и быстро выводить избыточную пот.

H3

Как часто вы задаете себе вопрос: "Что я могу сделать сегодня, чтобы приблизиться к своей цели?" Если вы, как и многие люди, тогда вам стоит попробовать создавать видео ДЕЛАЙ каждое утро. Этот простой, но эффективный метод поможет вам достичь своих целей и стать более продуктивным.

Утренняя гимнастика: заряжаем на весь день!

Как вам обычно начинается день? С тоски и желания продолжить спать? Или с бодрости и энергии? Если вы хотите начать каждый день с бодрости и энергии, то утренняя гимнастика - это то, что вам нужно!

Что такое утренняя гимнастика?

Утренняя гимнастика - это комплекс упражнений, которые выполняются в утренние часы. Эти упражнения могут включать в себя различные виды движений, такие как растяжки, упражнения для укрепления мышц, а также различные виды йоги и танцев.

Начало лета – последний срок для проведения работ по высадке в открытый грунт таких овощных культур, как тыква, артишоки, помидоры, огурцы. А вот сажать морковку вы сможете весь месяц, чтобы в октябре получить сочный урожай. Если работы по посадке моркови бы успешно выполнены вами еще в мае, проредите грядки, чтобы расстояние между посадками составило около дух сантиметров, внесите подкормку.

Перед тем, как приступать к работам по посеву, посмотрите лунный календарь садовода-огородника на июнь , чтобы выбрать самые благоприятные дни.

Основные работы, которыми вам предстоит заняться на даче и в огороде в первый летний месяц, также включают:

Какие растения нельзя сажать летом. Никому не советую сажать эти растения на даче – проблем будет раз в 5 больше, чем пользы

Когда лучше сажать деревья осенью или весной. Самое подходящее время

Красивый и ухоженный сад станет украшением любой дачи. Но стоит с самого начала продумать все до мелочей, ведь от них будет зависеть урожайность плодовых деревьев, иммунитет растений и общий вид участка.

Прежде чем разбить сад, стоит решить, какое количество земли можно выделить под деревья, как будет смотреться вся композиция с точки зрения ландшафтного дизайна . Лучше всего в данном случае составить наглядный план. И, конечно, дачников не в последнюю очередь интересует, какие деревья выбрать для посадки, как не ошибиться при покупке саженцев. Давайте разберемся во всем по порядку.

Плодовые растения в нашей стране подразделяют на несколько производственно-ботанических групп. Наиболее часто выращивают семечковые и косточковые виды.

К группе семечковых относятся представители семейства Розовые (Розоцветные), которые образуют сочный, многосемянной, нераскрывающийся плод. Это яблоня, груша, айва, боярышник, рябина, арония (черная рябина), мушмула кавказская.

Для косточковых культур того же семейства характерен плод – одногнездная костянка, представляющий собой твердую косточку, покрытую сочной мякотью. Это вишня, черешня, слива, абрикос, персик, нектарин.

Когда лучше сажать и пересаживать деревья. Сроки посадки Косточковые и семечковые культуры высаживают в разное время

Последние обновления на сайте:

1. Как выполнить ремонт металлической двери в квартире самостоятельно
2. Какие растения не подходят для тенистых участков на даче
3. Что нужно знать о конструкции потолка на кухне в частном доме перед отделкой
4. Какие симптомы могут указывать на гниение уха после прокола
5. Что такое "холод красоте не помеха"
6. Как часто нужно делать низкоударную кардио-тренировку для достижения лучших результатов
7. Как создать гламурный интерьер?
8. Как определить, что кожаные босоножки нуждаются в разносе
9. Тренажеры для развития координации
10. Как хранить черешню с пиписькой
11. 8. Игра в “Секретный поцелуй”
12. The Future of Art Body Nu
13. Какие из цитат вы бы хотели видеть на своем велосипеде
14. Какие продукты следует использовать для ухода за жирной кожей лица
15. Максимальная высота12 000 м
16. Здоровые перекусы: что взять с собой на работу
17. Какие диеты для похудения наиболее эффективны для людей с определенными заболеваниями
18. Что такое газобетон и пенобетон
19. Зачем стоит принимать «критические дни»
20. Очистка шкафа
21. Какие материалы используются для изготовления Z образных шкафчиков для раздевалки
22. Можно ли использовать аспирин для снижения температуры у ребенка
23. Как защитить дерево от повреждений
24. Как удалить старую обивку с дивана
25. Как правильно готовить: советы по здоровой кулинарии
26. Как сделать крышу для бань на даче
27. Как научиться говорить «нет»: защита своих границ
28. Секреты успешного веса Яны Рудковской
29. Какие характеристики следует учитывать при выборе клееного бруса
30. Что нужно знать перед установкой забора с кирпичными столбами
31. Дыхательные практики: ключ к гармонии
32. Какие материалы используются для создания самых модных челков весенне-летний сезон
33. Какие вещества можно использовать для обеззараживания грунта в цветочном горшке
34. Гвоздика в домашних условиях: простой способ выращивания
35. Как правильно расположить тепловые кабели
36. Какова стандартная длина рулонных обоев
37. Способ применения
38. Мотивация в трудные времена: как не потерять веру в себя
39. Психология женского здоровья: как заботиться о себе
40. Какие виды строительного бруса существуют
41. Можно ли использовать базальную температуру для диагностики проблем репродуктивного здоровья
42. Психология успеха: как мыслить как победитель
43. Какие виды лечения существуют для гормонального сбоя
44. Как выбрать место для строительства небольшой бани из бруса
45. Какие материалы используются для изготовления навесов над крыльцом
46. Какие типы повреждений могут привести к заклиниванию замка на пластиковой двери
47. Что такое ГОСТ 31360 2007
48. Какие материалы можно использовать для строительства бани на участке
49. Как справиться с депрессией и тревожностью
50. Здоровье и питание: как читать этикетки продуктов