Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Фруктовые косточки

Орех — плод некоторых растений (преимущественно кустарников или деревьев), как правило, со съедобным ядром и твёрдой скорлупой.

В питании к группе орехов относятся фундук, миндаль, фисташки, кешью, лесной, кедровый и грецкий орех. Часто, к орехам причисляют и арахис, но это неверно, так как арахис является бобовым растением.

Несмотря на дефицит аминокислот в белке орехов, они обладают высокой пищевой ценностью за счет высокого содержания жирового компонента (45-60%) и являются высококалорийными продуктами (550-650 ккал в 100 г). Орехи содержат высокое количество калия, магния, кальция, фосфора, железа, селена, марганца, молибдена, никеля, кобальта, витаминов В1, В2, РР, Е, жирных кислот, в том числе Омега 3.

«Ореховые островки» сегодня есть практически во всех торговых центрах и в каждом более-менее крупном супермаркете. Но мы пойдем на рынок в надежде купить подешевле. А заодно поговорим с продавцами о том, как выбирать орехи.

К слову, орехи дороги везде в мире, поскольку относятся к перечню продуктов, потребление которых стабильно опережает производство. На Комаровке фундук стоит 35 рублей за кг (15-16 рублей за кг в кожуре), грецкий орех – в среднем 30 рублей ядра и от 7 до 10 – в кожуре, кешью – от 35 до 45 рублей за кг, фисташки – 40-45 рублей за кг, миндаль – 35 рублей за кг. 

— Дорого, – соглашается продавец Светлана. – Но ведь килограммами орехи в основном не покупают. Обычно покупатели берут по 200, максимум 300 грамм орехов двух-трех видов.

Виды орехо. Игра 94 процента: ответы на все уровни

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки Волгограда подходят для семейного отдыха
2. Эффективные способы борьбы с сорняками: как избавиться навсегда
3. Благодаря этому дешевому раствору вы сможете сэкономить на строительстве
4. Эффективный способ борьбы с сорняками: рецепт с уксусом
5. Как быстро избавиться от травы между плиткой: эффективные методы и советы
6. Эффективное средство: как избавиться от сорняков с помощью соли
7. Эффективное средство от сорняков: как приготовить волшебный состав своими руками
8. Подходят ли для детей интерактивные музеи Москвы
9. Замки на ворота и калитки: выбор и установка
10. Большие природные камни: как добавить характер вашему саду
11. Какие водоёмы можно использовать для отдыха летом
12. Валуны или большие декоративные камни для сада: как выбрать и использовать
13. Слава в Архангельске: расписание концертов
14. Каменная клумба и сетка: пошаговая инструкция
15. Как сделать красивую клумбу из сетки и камней: пошаговая инструкция
16. Садовые шедевры: как сделать клумбы из камня и сетки своими руками
17. Как сделать вертикальную клумбу своими руками: пошаговая инструкция
18. Headlines:
19. Беседки из минибруса для дачи: недорого и легко
20. Как построить деревянную беседку из минибруса 36 метров своими руками
21. История Перми: от основания до наших дней
22. Создайте уютную беседку из мини бруса: пошаговая инструкция
23. Какие современные музеи в Санкт-Петербурге предлагают интерактивные выставки и мероприятия
24. Полина Гагарина: Музыкальные корни в Красноярске
25. Остекление веранды и террасы: все, что нужно знать
26. Headlines:
27. Полное руководство по остеклению террасы: от планирования до эксплуатации
28. Какие события из истории Иркутска наиболее значимы
29. Блокировка страницы: почему провайдер ограничил доступ
30. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
31. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
32. Как определить, какие побеги нужно обрезать
33. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
34. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
35. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
36. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
37. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
38. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
39. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
40. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
41. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
42. Что такое сбалансированное меню на неделю
43. Какие сорта картофеля подходят для жарки
44. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
45. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
46. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
47. Как избежать ошибок при питании для похудения
48. Как устранить зубную патологию
49. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
50. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной