Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Фруктовые косточки

Орех — плод некоторых растений (преимущественно кустарников или деревьев), как правило, со съедобным ядром и твёрдой скорлупой.

В питании к группе орехов относятся фундук, миндаль, фисташки, кешью, лесной, кедровый и грецкий орех. Часто, к орехам причисляют и арахис, но это неверно, так как арахис является бобовым растением.

Несмотря на дефицит аминокислот в белке орехов, они обладают высокой пищевой ценностью за счет высокого содержания жирового компонента (45-60%) и являются высококалорийными продуктами (550-650 ккал в 100 г). Орехи содержат высокое количество калия, магния, кальция, фосфора, железа, селена, марганца, молибдена, никеля, кобальта, витаминов В1, В2, РР, Е, жирных кислот, в том числе Омега 3.

«Ореховые островки» сегодня есть практически во всех торговых центрах и в каждом более-менее крупном супермаркете. Но мы пойдем на рынок в надежде купить подешевле. А заодно поговорим с продавцами о том, как выбирать орехи.

К слову, орехи дороги везде в мире, поскольку относятся к перечню продуктов, потребление которых стабильно опережает производство. На Комаровке фундук стоит 35 рублей за кг (15-16 рублей за кг в кожуре), грецкий орех – в среднем 30 рублей ядра и от 7 до 10 – в кожуре, кешью – от 35 до 45 рублей за кг, фисташки – 40-45 рублей за кг, миндаль – 35 рублей за кг. 

— Дорого, – соглашается продавец Светлана. – Но ведь килограммами орехи в основном не покупают. Обычно покупатели берут по 200, максимум 300 грамм орехов двух-трех видов.

Виды орехо. Игра 94 процента: ответы на все уровни

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать деревянную арку для сада своими руками: пошаговая инструкция
2. Садовая арка своими руками из металлического профиля: пошаговая инструкция
3. Арки садовые и шпалеры для растений: как выбрать и использовать
4. Как выбрать арку для вьющихся растений: советы и рекомендации
5. Пошаговая инструкция: как сделать арку в саду своими руками
6. Какие традиционные блюда можно попробовать в Сургуте
7. Чудо в ложке: что делает 1 ложку на ведро воды такой эффективной
8. Где в Москве можно найти необычные скульптуры
9. Какие основные достопримечательности находятся на Красной площади
10. Готовый комплект замка на уличную калитку с ручками: выбор для надежности и удобства
11. Какие современные тенденции в развитии Воронежа делают его привлекательным для жизни и туризма
12. Валуны в ландшафтном дизайне: как использовать природные камни для создания уникальных композиций
13. Как выбрать идеальную беседку из минибруса для вашей дачи
14. Уютная беседка из минибруса 4х3 метра: идеальное место для отдыха
15. Интересные факты о Кемерово, которые вы не знали
16. Преимущества стеклянной веранды: как она трансформирует ваш дом
17. Застекленные веранды и террасы: как расширить жилую площадь без потери комфорта
18. Постройка беседки своими руками 3х5 с односкатной крышей: пошаговая инструкция
19. Творческий путь Стаса Намина: от Кемерово до большого stages
20. Садовая беседка своими руками: пошаговая инструкция для одиночки
21. Все, что нужно знать о прозрачных шторах из пленки ПВХ
22. Как сделать красивую клумбу своими руками на даче: простые инструкции
23. Как работает лазерный массаж для похудения
24. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
25. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
26. Как часто можно делать полировку волос
27. Как использовать текстиль в марокканском стиле
28. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
29. Можно ли пить алкоголь при похудении
30. Каковы симптомы панической атаки
31. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
32. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
33. Как приготовить повидло на соковарке
34. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
35. Как сделать руки и ноги пугала
36. 8. Противокариозные зубные полоски
37. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
38. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
39. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
40. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
41. Как эффективны средства от морщин из аптеки
42. Подготовка к строительству
43. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
44. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
45. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
46. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
47. Как выбрать синий цвет для погодных условий
48. Какие книги рекомендуются для начинающих
49. Какие продукты содержат большое количество соли
50. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой