Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Фруктовые косточки

Орех — плод некоторых растений (преимущественно кустарников или деревьев), как правило, со съедобным ядром и твёрдой скорлупой.

В питании к группе орехов относятся фундук, миндаль, фисташки, кешью, лесной, кедровый и грецкий орех. Часто, к орехам причисляют и арахис, но это неверно, так как арахис является бобовым растением.

Несмотря на дефицит аминокислот в белке орехов, они обладают высокой пищевой ценностью за счет высокого содержания жирового компонента (45-60%) и являются высококалорийными продуктами (550-650 ккал в 100 г). Орехи содержат высокое количество калия, магния, кальция, фосфора, железа, селена, марганца, молибдена, никеля, кобальта, витаминов В1, В2, РР, Е, жирных кислот, в том числе Омега 3.

«Ореховые островки» сегодня есть практически во всех торговых центрах и в каждом более-менее крупном супермаркете. Но мы пойдем на рынок в надежде купить подешевле. А заодно поговорим с продавцами о том, как выбирать орехи.

К слову, орехи дороги везде в мире, поскольку относятся к перечню продуктов, потребление которых стабильно опережает производство. На Комаровке фундук стоит 35 рублей за кг (15-16 рублей за кг в кожуре), грецкий орех – в среднем 30 рублей ядра и от 7 до 10 – в кожуре, кешью – от 35 до 45 рублей за кг, фисташки – 40-45 рублей за кг, миндаль – 35 рублей за кг. 

— Дорого, – соглашается продавец Светлана. – Но ведь килограммами орехи в основном не покупают. Обычно покупатели берут по 200, максимум 300 грамм орехов двух-трех видов.

Виды орехо.  Игра 94 процента: ответы на все уровни

Последние обновления на сайте:

1. Улучшите комфорт и эстетику вашей беседки с мягкими ПВХ окнами
2. Создайте уютный и комфортный открытый простор с мягкими окнами для веранды
3. Воспользуйтесь мягкими окнами для террасы и насладитесь комфортом
4. Прозрачные шторы из ПВХ для беседок: как выбрать и установить
5. Как создать красивый цветник с камнями: простые рецепты и идеи
6. Создай свой собственный уютный лофт на даче с помощью современной беседки
7. Каталог беседок и навесов: все, что нужно знать о удобном отдыхе на природе
8. Список рекомендуемой музыки
9. Как построить крышу для пристройки к дому
10. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
11. Какие свойства имеет добавка Е903
12. Что такое укладка каре
13. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
14. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
15. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
16. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
17. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
18. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
19. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
20. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
21. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
22. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
23. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
24. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
25. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
26. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
27. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
28. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
29. Как сделать ступени для лестницы
30. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
31. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
32. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
33. Что такое общение и почему оно важно
34. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
35. Подбор аксессуаров
36. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
37. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
38. 3. Сочетание с красным пиджаком
39. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
40. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
41. Какие советы по уходу за обоями под покраску
42. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
43. Какие изменения в технологии обрезки винограда ожидаются в 2024 году
44. Как взять черенки?
45. Можно ли использовать солевой раствор для промывания носа при наличии травмы носа
46. Сколько калорий содержится в 100 граммах вареной картошки
47. Какие факторы следует учитывать при выборе материалов для устройства перекрытия на деревянных балках
48. Какие преимущества и недостатки могут быть связаны с использованием мочегонных средств для похудения
49. Как определить, готов ли человек к выходу из диеты
50. Какие оттенки серых цветов можно использовать в гостиной