Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Фруктовые косточки

Орех — плод некоторых растений (преимущественно кустарников или деревьев), как правило, со съедобным ядром и твёрдой скорлупой.

В питании к группе орехов относятся фундук, миндаль, фисташки, кешью, лесной, кедровый и грецкий орех. Часто, к орехам причисляют и арахис, но это неверно, так как арахис является бобовым растением.

Несмотря на дефицит аминокислот в белке орехов, они обладают высокой пищевой ценностью за счет высокого содержания жирового компонента (45-60%) и являются высококалорийными продуктами (550-650 ккал в 100 г). Орехи содержат высокое количество калия, магния, кальция, фосфора, железа, селена, марганца, молибдена, никеля, кобальта, витаминов В1, В2, РР, Е, жирных кислот, в том числе Омега 3.

«Ореховые островки» сегодня есть практически во всех торговых центрах и в каждом более-менее крупном супермаркете. Но мы пойдем на рынок в надежде купить подешевле. А заодно поговорим с продавцами о том, как выбирать орехи.

К слову, орехи дороги везде в мире, поскольку относятся к перечню продуктов, потребление которых стабильно опережает производство. На Комаровке фундук стоит 35 рублей за кг (15-16 рублей за кг в кожуре), грецкий орех – в среднем 30 рублей ядра и от 7 до 10 – в кожуре, кешью – от 35 до 45 рублей за кг, фисташки – 40-45 рублей за кг, миндаль – 35 рублей за кг. 

— Дорого, – соглашается продавец Светлана. – Но ведь килограммами орехи в основном не покупают. Обычно покупатели берут по 200, максимум 300 грамм орехов двух-трех видов.

Виды орехо. Игра 94 процента: ответы на все уровни

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать деревянную арку для сада: пошаговая инструкция
2. Создаем красивые арки для сада: мастер-класс и идеи дизайна
3. Кованые беседки для дачи с мангалом: как создать уютный уголок для отдыха
4. Есть ли интересные легенды о достопримечательностях
5. Эффективное средство: как избавиться от сорняков с помощью соли
6. Чем можно заняться вечером в Санкт-Петербурге
7. Большие камни в ландшафте: как использовать природные элементы для создания уникального дизайна
8. Большие эксклюзивные камни валуны в ландшафтном дизайне: как использовать природу для создания уникальных пространств
9. Валуны или большие декоративные камни для сада: как выбрать и использовать
10. Сад камней: 77 оригинальных идей для вашего участка
11. Эффективные упражнения для борьбы с артрозом верхних конечностей
12. Трансформируйте свой сад: беседки из минибруса для уникального дизайна
13. История Перми: от основания до наших дней
14. Как сделать террасу и веранду красивее с помощью остекления
15. Какие экскурсии по городу Майкопу самые популярные
16. Все, что нужно знать о прозрачных шторах из пленки ПВХ
17. Стройте идеальную беседку для дачи из дерева: подбор материалов и инструментов
18. Как работает лазерный массаж для похудения
19. Выбор идеальной беседки для дачи: все типы и варианты
20. 5. Жмыховое рагу с мясом
21. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
22. Как воск может быть использован в искусстве
23. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
24. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
25. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
26. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
27. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
28. Что такое краснокочанная капуста
29. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
30. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
31. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
32. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
33. Ингредиенты
34. H2 Здоровое питание и чай
35. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
36. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
37. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
38. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
39. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
40. Что такое шкафчики метал для раздевалок
41. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
42. 8. Льняное полотно с орнаментом
43. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
44. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
45. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
46. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
47. Какие продукты содержат большое количество соли
48. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
49. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
50. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок