Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Фруктовые косточки

Орех — плод некоторых растений (преимущественно кустарников или деревьев), как правило, со съедобным ядром и твёрдой скорлупой.

В питании к группе орехов относятся фундук, миндаль, фисташки, кешью, лесной, кедровый и грецкий орех. Часто, к орехам причисляют и арахис, но это неверно, так как арахис является бобовым растением.

Несмотря на дефицит аминокислот в белке орехов, они обладают высокой пищевой ценностью за счет высокого содержания жирового компонента (45-60%) и являются высококалорийными продуктами (550-650 ккал в 100 г). Орехи содержат высокое количество калия, магния, кальция, фосфора, железа, селена, марганца, молибдена, никеля, кобальта, витаминов В1, В2, РР, Е, жирных кислот, в том числе Омега 3.

«Ореховые островки» сегодня есть практически во всех торговых центрах и в каждом более-менее крупном супермаркете. Но мы пойдем на рынок в надежде купить подешевле. А заодно поговорим с продавцами о том, как выбирать орехи.

К слову, орехи дороги везде в мире, поскольку относятся к перечню продуктов, потребление которых стабильно опережает производство. На Комаровке фундук стоит 35 рублей за кг (15-16 рублей за кг в кожуре), грецкий орех – в среднем 30 рублей ядра и от 7 до 10 – в кожуре, кешью – от 35 до 45 рублей за кг, фисташки – 40-45 рублей за кг, миндаль – 35 рублей за кг. 

— Дорого, – соглашается продавец Светлана. – Но ведь килограммами орехи в основном не покупают. Обычно покупатели берут по 200, максимум 300 грамм орехов двух-трех видов.

Виды орехо. Игра 94 процента: ответы на все уровни

Последние обновления на сайте:

1. Остекление террасы дома: как повысить комфорт и эстетику
2. Полное руководство по застеклению террасы в частном доме
3. Чем и как остеклить террасу: советы и рекомендации
4. Садовая беседка своими руками: пошаговая инструкция для одиночки
5. Создаем уютную беседку своими руками: первые шаги
6. Сделать беседку из хлама своими руками: простой способ создать уютный уголок в саду
7. Как построить простую беседку своими руками за один день: подробный инструктаж
8. Создание японского сада: простой способ для начинающих
9. Прозрачные шторы из ПВХ для беседок: как выбрать и установить
10. Выгода использования прозрачных штор ПВХ для беседки веранды
11. Простые шаги к созданию удивительной клумбы из камней
12. Как построить беседку своими руками: пошаговый гид
13. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
14. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
15. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
16. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
17. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
18. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
19. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
20. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
21. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
22. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
23. Какие материалы используются для изготовления мебели
24. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
25. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
26. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
27. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
28. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
29. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
30. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
31. Список необходимых инструментов и материалов
32. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
33. Как избежать развития болезней суставов
34. Что такое заделка швов гипсокартона
35. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
36. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
37. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
38. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
39. Какие методы вы использовали для броска курения
40. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
41. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
42. Что такое темно-синий костюм
43. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
44. Как правильно наносить пудру на лицо
45. Подсказки
46. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
47. Какие бывают лайфхаки для кухни
48. Какие проблемы решают мобильные прокси
49. Что такое мелирование
50. Какие технические требования предъявляются к лестницам поворотным на второй этаж в частном доме