Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Фруктовые косточки

Орех — плод некоторых растений (преимущественно кустарников или деревьев), как правило, со съедобным ядром и твёрдой скорлупой.

В питании к группе орехов относятся фундук, миндаль, фисташки, кешью, лесной, кедровый и грецкий орех. Часто, к орехам причисляют и арахис, но это неверно, так как арахис является бобовым растением.

Несмотря на дефицит аминокислот в белке орехов, они обладают высокой пищевой ценностью за счет высокого содержания жирового компонента (45-60%) и являются высококалорийными продуктами (550-650 ккал в 100 г). Орехи содержат высокое количество калия, магния, кальция, фосфора, железа, селена, марганца, молибдена, никеля, кобальта, витаминов В1, В2, РР, Е, жирных кислот, в том числе Омега 3.

«Ореховые островки» сегодня есть практически во всех торговых центрах и в каждом более-менее крупном супермаркете. Но мы пойдем на рынок в надежде купить подешевле. А заодно поговорим с продавцами о том, как выбирать орехи.

К слову, орехи дороги везде в мире, поскольку относятся к перечню продуктов, потребление которых стабильно опережает производство. На Комаровке фундук стоит 35 рублей за кг (15-16 рублей за кг в кожуре), грецкий орех – в среднем 30 рублей ядра и от 7 до 10 – в кожуре, кешью – от 35 до 45 рублей за кг, фисташки – 40-45 рублей за кг, миндаль – 35 рублей за кг. 

— Дорого, – соглашается продавец Светлана. – Но ведь килограммами орехи в основном не покупают. Обычно покупатели берут по 200, максимум 300 грамм орехов двух-трех видов.

Виды орехо. Игра 94 процента: ответы на все уровни

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать деревянную арку своими руками: пошаговая инструкция
2. Как сделать арку для цветов своими руками: пошаговая инструкция
3. Кованая беседка с крышей: всё, что нужно знать
4. Эффективные способы уничтожения сорняков на вашем участке
5. Как навсегда избавиться от сорняков
6. Как быстро и легко избавиться от сорняков: Топ-5 методов
7. Подходят ли для детей интерактивные музеи Москвы
8. Уличные замки для калиток и ворот Locinox: надежность и стиль на вашем участке
9. Как выбрать замок на ворота и калитки без ключа: советы и рекомендации
10. Какие музеи есть в Череповце и что в них можно посмотреть
11. Как построить летнюю беседку из минибруса 3х3 метра: пошаговая инструкция
12. История Перми: от основания до наших дней
13. Какие современные музеи в Санкт-Петербурге предлагают интерактивные выставки и мероприятия
14. Холодная остекленная веранда зимой: как сделать её тёплой и уютной
15. Как получить билеты на выступление группы Анимация в столице
16. Музыкальное обаяние юга: История успеха Оркестра CAGMO
17. Застекленная терраса: как превратить пристройку в уютное пространство для отдыха
18. Раздвижные алюминиевые окна для террасы: выбор для современного дома
19. Строим бюджетную беседку своими руками: простые инструкции для начинающих
20. Строим беседку своими руками за один день: DIY-руководство
21. Как сделать настольный сад камней: простой способ украсить свой рабочий стол
22. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
23. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
24. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
25. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
26. Что такое укладка каре
27. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
28. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
29. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
30. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
31. Ингредиенты
32. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
33. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
34. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
35. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
36. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
37. Как справиться с социальной тревожностью
38. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
39. Какие сорта картофеля подходят для жарки
40. Материалы и инструменты
41. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
42. Как избежать развития болезней суставов
43. Что такое прокси-сервер для Instagram
44. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
45. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
46. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
47. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
48. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
49. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
50. Какие есть способы навести порядок в голове