Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Изменения в легких

Как коронавирус влияет на работу легких. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

В эру коронавирусной пандемии особо актуальной становится профилактика лёгочных болезней и, уж тем более, постковидная реабилитация органов дыхания. По мнению специалистов, в этом может очень помочь специальная гимнастика. Более того, тренинг лёгких – великолепный метод борьбы с повышенным давлением и аритмией. Правильно подобранный комплекс успокоит нервную систему, восстановит нормальную работу сердца и сосудов. Сегодня блок полезных и несложных дыхательных упражнений вашему вниманию представляет инструктор-методист ГБУЗ «ЦОЗиМП» министерства здравоохранения края Надежда Зюзина .

Что такое панические атаки?

Панические атаки – это очень серьезные эмоциональные и физические реакции, которые могут быть очень пугающими. Они могут включать в себя быстрый пульс, головокружение, чувство страха и тревоги. Если вы испытываете панические атаки, важно знать, что вы не одиноки. Многие люди имеют проблемы с паническими атаками, и есть много способов справиться с этим.

Взросление и самоосознание

Когда женщина достигает 40-летнего рубежа, она начинает переосмысливать свою жизнь и свои цели. Она начинает понимать, что жизнь коротка, и что ей нужно делать то, что она действительно хочет. Этот возраст – это время, когда женщина становится более уверенной в себе и начинает принимать решения, которые приносят ей счастье и удовлетворение.

Последние обновления на сайте:

1. Преимущества использования ландшафтного камня в дизайне сада
2. Валуны в ландшафтном дизайне: как природные элементы преображают ваш сад
3. Создай клумбу из сетки и камней своими руками: Пошаговый мастер-класс. Часть 1
4. Как сделать красивую клумбу из сетки и камней: пошаговая инструкция
5. Улица Баумана: сердце Казани
6. Как превратить террасу в комфортное место для отдыха
7. Преимущества алюминиевого остекления для веранд и террас
8. Линда в концерте: афиша предстоящих выступлений
9. Как сделать беседку своими руками: полный инструктаж
10. Расписание выступлений группы Горшенёв в Барнауле: не пропусти концерт
11. Удобство и эстетика в вашей беседке: выбор штор ПВХ
12. Все, что нужно знать о шторах из прозрачного и непрозрачного ПВХ
13. Создание цветника из натурального камня: простой способ украсить свой двор
14. Как построить беседку своими руками: пошаговый гид
15. Как работает лазерный массаж для похудения
16. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
17. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
18. 5. Жмыховое рагу с мясом
19. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
20. Какие факторы влияют на совместимость имен
21. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
22. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
23. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
24. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
25. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
26. Таблица H3
27. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
28. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
29. Что такое козырёк
30. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
31. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
32. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
33. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
34. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
35. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
36. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
37. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
38. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
39. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
40. 3. Сочетание с красным пиджаком
41. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса
42. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
43. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
44. Можно ли использовать чистящие средства для удаления пятна от пасты шариковой ручки
45. Какие типы УШП существуют
46. Какие типы фундаментов лучше использовать для строительства гаража на даче
47. Как часто можно делать полировку волос
48. Как правильно высаживать семена лука
49. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
50. Как избежать заражения винограда во время обрезки летом