Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Изменения в легких

Как коронавирус влияет на работу легких. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

В эру коронавирусной пандемии особо актуальной становится профилактика лёгочных болезней и, уж тем более, постковидная реабилитация органов дыхания. По мнению специалистов, в этом может очень помочь специальная гимнастика. Более того, тренинг лёгких – великолепный метод борьбы с повышенным давлением и аритмией. Правильно подобранный комплекс успокоит нервную систему, восстановит нормальную работу сердца и сосудов. Сегодня блок полезных и несложных дыхательных упражнений вашему вниманию представляет инструктор-методист ГБУЗ «ЦОЗиМП» министерства здравоохранения края Надежда Зюзина .

Что такое панические атаки?

Панические атаки – это очень серьезные эмоциональные и физические реакции, которые могут быть очень пугающими. Они могут включать в себя быстрый пульс, головокружение, чувство страха и тревоги. Если вы испытываете панические атаки, важно знать, что вы не одиноки. Многие люди имеют проблемы с паническими атаками, и есть много способов справиться с этим.

Взросление и самоосознание

Когда женщина достигает 40-летнего рубежа, она начинает переосмысливать свою жизнь и свои цели. Она начинает понимать, что жизнь коротка, и что ей нужно делать то, что она действительно хочет. Этот возраст – это время, когда женщина становится более уверенной в себе и начинает принимать решения, которые приносят ей счастье и удовлетворение.

Последние обновления на сайте:

1. Создай арку из дерева своими руками: пошаговая инструкция
2. Садовая арка из арматуры своими руками: пошаговая инструкция
3. Как легко сделать красивую арку для вашего сада
4. Садовая арка-пергола своими руками: пошаговая инструкция
5. Садовая арка для вьющихся растений: мастер-класс по изготовлению
6. Кованая беседка: заказать изготовление по выгодной цене – красиво и надежно
7. Какие парки Волгограда подходят для семейного отдыха
8. Кованые беседки для дачи с мангалом: как создать уютный уголок для отдыха
9. Средство от сорняков с уксусом своими руками: эффективное и безопасное решение для вашего сада
10. Замки для распашных ворот и калиток: как выбрать правильный
11. Какие уникальные экосистемы представлены в регионе
12. Какие исторические кварталы сохранены в современном Воронеже
13. Headlines:
14. Как люди обычно проводят время в парках
15. Беседка из профилированного мини бруса: простота и эстетика для вашего сада
16. Преимущества стеклянной веранды: как она трансформирует ваш дом
17. Афиша концертов Дидюли в Ростове-на-Дону: даты и билеты
18. Современные застекленные террасы: 50 красивых примеров для вдохновения
19. Остекление террасы и веранды: пошаговая инструкция для начинающих
20. Стройте самую удобную беседку на 3×3 м своими руками
21. Как сделать круглую клумбу из камня своими руками за день
22. Создание домашней бани на даче: материалы и инструменты
23. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
24. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
25. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
26. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
27. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
28. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
29. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
30. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
31. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
32. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
33. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
34. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
35. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
36. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
37. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
38. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
39. Кремы для устранения морщин
40. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
41. Какие причины могут мешать развитию личности
42. Что такое аптечная косметика
43. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
44. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
45. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
46. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
47. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
48. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
49. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
50. Как влияет форма носа на лицо в целом