Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Изменения в легких

Как коронавирус влияет на работу легких. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

В эру коронавирусной пандемии особо актуальной становится профилактика лёгочных болезней и, уж тем более, постковидная реабилитация органов дыхания. По мнению специалистов, в этом может очень помочь специальная гимнастика. Более того, тренинг лёгких – великолепный метод борьбы с повышенным давлением и аритмией. Правильно подобранный комплекс успокоит нервную систему, восстановит нормальную работу сердца и сосудов. Сегодня блок полезных и несложных дыхательных упражнений вашему вниманию представляет инструктор-методист ГБУЗ «ЦОЗиМП» министерства здравоохранения края Надежда Зюзина .

Что такое панические атаки?

Панические атаки – это очень серьезные эмоциональные и физические реакции, которые могут быть очень пугающими. Они могут включать в себя быстрый пульс, головокружение, чувство страха и тревоги. Если вы испытываете панические атаки, важно знать, что вы не одиноки. Многие люди имеют проблемы с паническими атаками, и есть много способов справиться с этим.

Взросление и самоосознание

Когда женщина достигает 40-летнего рубежа, она начинает переосмысливать свою жизнь и свои цели. Она начинает понимать, что жизнь коротка, и что ей нужно делать то, что она действительно хочет. Этот возраст – это время, когда женщина становится более уверенной в себе и начинает принимать решения, которые приносят ей счастье и удовлетворение.

Последние обновления на сайте:

1. Уютная беседка из минибруса 4х3 метра: идеальное место для отдыха
2. Какие прогулки на лодке по каналам считаются самыми популярными среди туристов
3. Как создать уютную застекленную террасу: советы и тренды
4. Как превратить террасу в комфортное место для отдыха
5. Оркестр CAGMO Владимир: Симфония Успеха
6. Застекленная терраса: как объединить комфорт и природу
7. Современные застекленные террасы: 50 красивых примеров для вдохновения
8. Строим свою альпийскую горку на даче: простой и дешевый способ
9. Как создать свой уголок покоя и безмятежности
10. Как сделать свой сад уютным с помощью камней
11. Как создать сад камней на даче: подходы и идеи
12. Все, что нужно знать о прозрачных шторах из пленки ПВХ
13. Выбирай стиль и комфорт: уличные шторы и ткани в интернет-магазине Wildberries
14. Защитите свой дом от холода: морозоустойчивые шторы ПВХ от 1400 р
15. Выгода использования прозрачных штор ПВХ для беседки веранды
16. Беседка прозрачных штор: как выбрать и установить
17. Как сделать клумбы с фонтаном из камня своими руками
18. Как часто можно делать полировку волос
19. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
20. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
21. Установка чистового пола
22. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
23. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
24. Какие свойства имеет добавка Е903
25. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
26. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
27. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
28. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
29. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
30. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
31. Какие факторы влияют на популярность женских имен
32. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
33. H2. Проверять свои знания
34. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
35. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
36. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
37. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
38. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
39. 8. Льняное полотно с орнаментом
40. Как правильно хранить готовую повязку
41. Подготовка контейнера
42. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
43. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
44. Как использовать солевой раствор для носа
45. Что такое диуретики и как они влияют на организм
46. Какие типы фундаментов лучше использовать для строительства гаража на даче
47. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
48. Кто является автором этих уроков
49. Какие преимущества имеет свободная планировка в квартире
50. Как будут организованы работы в случае нового карантина 3 марта 2022 года