Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Изменения в легких

Как коронавирус влияет на работу легких. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

В эру коронавирусной пандемии особо актуальной становится профилактика лёгочных болезней и, уж тем более, постковидная реабилитация органов дыхания. По мнению специалистов, в этом может очень помочь специальная гимнастика. Более того, тренинг лёгких – великолепный метод борьбы с повышенным давлением и аритмией. Правильно подобранный комплекс успокоит нервную систему, восстановит нормальную работу сердца и сосудов. Сегодня блок полезных и несложных дыхательных упражнений вашему вниманию представляет инструктор-методист ГБУЗ «ЦОЗиМП» министерства здравоохранения края Надежда Зюзина .

Что такое панические атаки?

Панические атаки – это очень серьезные эмоциональные и физические реакции, которые могут быть очень пугающими. Они могут включать в себя быстрый пульс, головокружение, чувство страха и тревоги. Если вы испытываете панические атаки, важно знать, что вы не одиноки. Многие люди имеют проблемы с паническими атаками, и есть много способов справиться с этим.

Взросление и самоосознание

Когда женщина достигает 40-летнего рубежа, она начинает переосмысливать свою жизнь и свои цели. Она начинает понимать, что жизнь коротка, и что ей нужно делать то, что она действительно хочет. Этот возраст – это время, когда женщина становится более уверенной в себе и начинает принимать решения, которые приносят ей счастье и удовлетворение.

Последние обновления на сайте:

1. Садовая арка: выбор материалов и вьющиеся растения
2. Какие природные достопримечательности можно найти в Воронеже
3. Садовая арка-пергола своими руками: пошаговая инструкция
4. Элегантность и функциональность: Беседка кованая 1 Kovmangal 250 х 250 х 220 см
5. Как выбрать кованую беседку с мангалом для вашего двора
6. Как быстро и эффективно убрать сорняки с садовых дорожек без грязи
7. Какие современные культурные проекты реализуются в Тюмени
8. Большие природные камни: как добавить характер вашему саду
9. Сделай клумбу из сетки и камней: 6 простых методов
10. Какие музеи есть в Обнинске и что в них можно увидеть
11. Трансформируйте свой сад: беседки из минибруса для уникального дизайна
12. Какие современные музеи в Санкт-Петербурге предлагают интерактивные выставки и мероприятия
13. Сколько стоит остекление веранды или террасы под ключ: полное руководство
14. Холодная остекленная веранда зимой: как сделать её тёплой и уютной
15. Террасы и веранды с остеклением: 5 интересных идей для частного дома
16. Алексей Глызин и его группа: музыкальное путешествие
17. Преимущества панорамного остекления для вашей террасы
18. Семейный проект: как мы с женой построили беседку своими руками
19. Пошаговое руководство: как я построил свою беседку своими руками
20. Удивительно просто: беседка за 60 минут
21. Как сделать беседку своими руками: полный инструктаж
22. Строим свою альпийскую горку на даче: простой и дешевый способ
23. Как создать многоярусную клумбу из камня на Вашей территории
24. Создание цветника из камня и цемента: подробный гид для начинающих
25. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
26. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
27. Как построить крышу для пристройки к дому
28. Какие факторы влияют на совместимость имен
29. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
30. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
31. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
32. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
33. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
34. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
35. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
36. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
37. Как предотвратить кариес
38. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
39. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
40. Как установить ограждения для крыльца
41. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
42. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
43. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
44. Что такое общение и почему оно важно
45. Что такое Овариамин и для чего он используется
46. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
47. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
48. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
49. Какие есть способы навести порядок в голове
50. Какие методы вы использовали для броска курения