Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Изменения в легких

Как коронавирус влияет на работу легких. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

В эру коронавирусной пандемии особо актуальной становится профилактика лёгочных болезней и, уж тем более, постковидная реабилитация органов дыхания. По мнению специалистов, в этом может очень помочь специальная гимнастика. Более того, тренинг лёгких – великолепный метод борьбы с повышенным давлением и аритмией. Правильно подобранный комплекс успокоит нервную систему, восстановит нормальную работу сердца и сосудов. Сегодня блок полезных и несложных дыхательных упражнений вашему вниманию представляет инструктор-методист ГБУЗ «ЦОЗиМП» министерства здравоохранения края Надежда Зюзина .

Что такое панические атаки?

Панические атаки – это очень серьезные эмоциональные и физические реакции, которые могут быть очень пугающими. Они могут включать в себя быстрый пульс, головокружение, чувство страха и тревоги. Если вы испытываете панические атаки, важно знать, что вы не одиноки. Многие люди имеют проблемы с паническими атаками, и есть много способов справиться с этим.

Взросление и самоосознание

Когда женщина достигает 40-летнего рубежа, она начинает переосмысливать свою жизнь и свои цели. Она начинает понимать, что жизнь коротка, и что ей нужно делать то, что она действительно хочет. Этот возраст – это время, когда женщина становится более уверенной в себе и начинает принимать решения, которые приносят ей счастье и удовлетворение.

Последние обновления на сайте:

1. Уютная беседка Мини-5: идеальное решение для вашего двора
2. Какие менее известные места Москвы можно посоветовать для необычного отдыха
3. Застекленная веранда к дому с крыльцом: как создать уютное пространство
4. Как застеклить веранду и террасу загородного дома: пошаговая инструкция
5. Стеклянная веранда: современный дизайн и комфорт
6. Где в Кирове можно насладиться природой и тишиной
7. Как превратить террасу в уютную застекленную веранду: советы по дизайну и строительству
8. Садовая беседка своими руками: пошаговая инструкция из дерева
9. Как построить простую беседку 3х3 своими руками за 7000 рублей
10. Бюджетная беседка своими руками: пошаговое руководство для начинающих
11. Стройте самую удобную беседку на 3×3 м своими руками
12. Строим бюджетную беседку своими руками: простые инструкции для начинающих
13. Как создать свой уголок покоя и безмятежности
14. Беседка с пластиковыми шторами: стиль и комфорт
15. Шторы ПВХ морозоустойчивые от 850 руб: что это и зачем они нужны
16. Пленка ПВХ: идеальный материал для беседки
17. Как сделать круглую клумбу из камня своими руками за день
18. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
19. Как укрепить крыльцо с ступеньками
20. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
21. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
22. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
23. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
24. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
25. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
26. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
27. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
28. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
29. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
30. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
31. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
32. Как избежать ошибок при питании для похудения
33. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
34. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
35. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
36. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
37. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
38. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
39. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
40. Что такое пять правил
41. Можно ли использовать чистящие средства для удаления пятна от пасты шариковой ручки
42. Список преимуществ борцов
43. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
44. Заголовок 4: Уход за виноградом
45. Что такое теплый пол водяного типа
46. Как обеспечить правильную обрезку листьев
47. Как сохранить доску после вырезания узора с помощью лобзика
48. Сколько стоил бюджетный ремонт
49. 3. Не используйте слишком жёсткие гребни
50. Какие приёмы покраски наиболее эффективны для достижения идеального результата