Изменения в образе

Панические атаки – это очень серьезные эмоциональные и физические реакции, которые могут быть очень пугающими. Они могут включать в себя быстрый пульс, головокружение, чувство страха и тревоги. Если вы испытываете панические атаки, важно знать, что вы не одиноки. Многие люди имеют проблемы с паническими атаками, и есть много способов справиться с этим.

В эру коронавирусной пандемии особо актуальной становится профилактика лёгочных болезней и, уж тем более, постковидная реабилитация органов дыхания. По мнению специалистов, в этом может очень помочь специальная гимнастика. Более того, тренинг лёгких – великолепный метод борьбы с повышенным давлением и аритмией. Правильно подобранный комплекс успокоит нервную систему, восстановит нормальную работу сердца и сосудов. Сегодня блок полезных и несложных дыхательных упражнений вашему вниманию представляет инструктор-методист ГБУЗ «ЦОЗиМП» министерства здравоохранения края Надежда Зюзина .

Как известно, с возрастом происходят различные изменения в организме человека, включая и психологические. У женщин эти изменения могут быть более заметными, чем у мужчин. В этой статье мы рассмотрим некоторые из психологических изменений, которые могут происходить у женщин с возрастом.

Стресс - это неприятное чувство, которое возникает, когда мы сталкиваемся с трудностями или стрессовыми ситуациями. Однако, стресс не только влияет на наше эмоциональное состояние, но и на наш организм в целом. В частности, стресс может оказывать влияние на метаболизм, то есть на процессы, связанные с превращением пищи в энергию.

Метаболизм - это процессы, связанные с превращением пищи в энергию. Он включает в себя как процессы, связанные с получением энергии из пищи, так и процессы, связанные с использованием энергии для выполнения различных функций организма.