Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Новые краски

Незаменимый источник полезных элементов, особенно важный тем, кто постится, соблюдает диету или не ест мясо. Рассказываем про пользу орехов, но не забываем, что они могут быть и вредны

Орехи: польза и вред для организма. Фото: pixabay.com

Орехи опережают многие другие продукты по содержанию полезных витаминов, минералов, жиров и белков. При этом жиры в орехах растительные, и наносят гораздо меньший вред сердцу и сосудам, не повышая холестерин.

Польза орехов

Орехи – альтернатива мясу, если по каким – либо причинам животные белки исключены из рациона.

Последние обновления на сайте:

1. Here is a comprehensive list of questions based on the six headlines about Izhevsk, each designed to explore different aspects of the city:
2. Как сделать красивые арки для дачи: 9 доступных вариантов
3. Садовая арка своими руками: пошаговая инструкция и полезные советы
4. Пошаговая инструкция: как сделать арку в саду своими руками
5. Садовая арка своими руками: бюджетный и оригинальный вариант для вашего участка
6. Вылила один раз на сорняки и забыла: как это повлияло на мой сад
7. Средство от сорняков с уксусом своими руками: эффективное и безопасное решение для вашего сада
8. Как эффективно бороться с сорняками без гербицидов
9. Врезной замок для ворот и калиток: выбор и установка
10. Создай клумбу из сетки и камней своими руками: Пошаговый мастер-класс. Часть 1
11. Деревянная беседка-летняя кухня из минибруса 4*4,5 метра: идеальное решение для вашего двора
12. Терраса к дому: проекты с застеклением – идеи для вашего участка
13. Как сделать террасу и веранду красивее с помощью остекления
14. Музыкальное обаяние юга: История успеха Оркестра CAGMO
15. Остекление веранды на даче: как сделать вашу террасу уютной и теплой
16. Рокарий на загородном участке: подбор материалов и инструментов
17. Защита от холода: морозостойкое полотно для мягких окон 140х100см
18. Строительство клумбы из морской гальки: руководство для начинающих
19. Удобный и практичный навес от дома до калитки: что вам нужно знать
20. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
21. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
22. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
23. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
24. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
25. Что такое декоративный камень из гипса
26. Престижные и комфортные беседки: как построить идеальное место для отдыха
27. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
28. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
29. Материалы для полов в бане
30. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
31. 7. Неправильная отделка
32. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
33. Как сделать садовый декор из цемента?
34. Что такое сбалансированное меню на неделю
35. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
36. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
37. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
38. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
39. Таблица бытовых средств для уборки
40. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
41. 5. Использование уксусной кислоты
42. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
43. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
44. Как сделать рамку крыльца из дерева
45. Как часто нужно прививать ребенка
46. Как избежать развития болезней суставов
47. Подготовка к работе
48. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
49. Как устранить зубную патологию
50. Как влияет форма носа на лицо в целом