Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Новые краски

Незаменимый источник полезных элементов, особенно важный тем, кто постится, соблюдает диету или не ест мясо. Рассказываем про пользу орехов, но не забываем, что они могут быть и вредны

Орехи: польза и вред для организма. Фото: pixabay.com

Орехи опережают многие другие продукты по содержанию полезных витаминов, минералов, жиров и белков. При этом жиры в орехах растительные, и наносят гораздо меньший вред сердцу и сосудам, не повышая холестерин.

Польза орехов

Орехи – альтернатива мясу, если по каким – либо причинам животные белки исключены из рациона.

Последние обновления на сайте:

1. Садовые арки для цветов: как преобразить свой участок
2. Садовая арка для цветов своими руками: пошаговая инструкция
3. Исторические и культурные памятники Уфы: путешествие через века
4. Уксус, соль и моющее средство: эффективные способы борьбы с сорняками на огороде
5. Эффективные способы борьбы с сорняками: лучшие средства для вашего сада
6. Морозостойкий и влагостойкий замок для уличной калитки: выбор и установка
7. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Иркутска
8. Какие технические достижения связаны с Ульяновском
9. Как природные валуны могут преобразить ваш ландшафт
10. Садовая фантазия: как сделать клумбу из цемента своими руками
11. Артроз пальцев кистей рук: причины, симптомы и методы лечения
12. Как справиться с заболеванием суставов кистей рук: эффективные методы и советы
13. Остекление веранды и террасы: все, что нужно знать
14. Застекленная терраса: как превратить пристройку в уютное пространство для отдыха
15. Преимущества застекленных веранд и террас для вашего дома
16. Быстрая и Легкая Беседка 3х4: Постройте за 3 Дня
17. Защита от холода: морозостойкое полотно для мягких окон 140х100см
18. Простые шаги к созданию удивительной клумбы из камней
19. Деревянные навесы для летних вечеринок: советы и идеи
20. Навес к дому из поликарбоната: как выбрать и установить
21. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
22. Как начать разговор с незнакомым человеком
23. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
24. Что такое пластиковые окна
25. Что такое укладка каре
26. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
27. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
28. Подготовка к зиме
29. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
30. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
31. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
32. Причины одиночества
33. Откуда происходит абрикотин
34. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
35. Купить беседку из дерева: всё, что нужно знать перед покупкой
36. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
37. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
38. Подготовка материалов и инструментов
39. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
40. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
41. Таблица бытовых средств для уборки
42. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
43. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
44. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
45. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
46. Как психология общения влияет на нашу жизнь
47. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
48. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
49. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
50. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза