Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Новые краски

Незаменимый источник полезных элементов, особенно важный тем, кто постится, соблюдает диету или не ест мясо. Рассказываем про пользу орехов, но не забываем, что они могут быть и вредны

Орехи: польза и вред для организма. Фото: pixabay.com

Орехи опережают многие другие продукты по содержанию полезных витаминов, минералов, жиров и белков. При этом жиры в орехах растительные, и наносят гораздо меньший вред сердцу и сосудам, не повышая холестерин.

Польза орехов

Орехи – альтернатива мясу, если по каким – либо причинам животные белки исключены из рациона.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать деревянную арку своими руками: пошаговая инструкция
2. Садовая арка из дерева: пошаговый гид по изготовлению
3. Садовые арки из металла своими руками: пошаговая инструкция
4. Исторические и культурные памятники Уфы: путешествие через века
5. Какие исторические памятники Калининграда считаются обязательными для посещения
6. Соль и уксус: эффективное средство против сорняков
7. Как выбрать идеальный замок для уличной двери: полное руководство
8. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей
9. Сделай клумбу из сетки и камней: 6 простых методов
10. Какие музеи есть в Обнинске и что в них можно увидеть
11. Как построить беседку из профилированного минибруса: пошаговая инструкция
12. Скидки на билеты группы Анимация в Липецке: где найти выгодные предложения
13. Строим беседку своими руками за один день: DIY-руководство
14. Сэкономьте деньги и создайте уют: как сделать беседку своими руками бюджетный вариант
15. Навесы и козырьки из поликарбоната: все, что нужно знать о прочных и долговечных решениях для дома
16. Весенняя посадка деревьев и кустарников: основные принципы и рекомендации
17. Как работает лазерный массаж для похудения
18. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
19. Как часто можно делать полировку волос
20. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
21. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
22. Можно ли пить алкоголь при похудении
23. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
24. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
25. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
26. Каковы симптомы панической атаки
27. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
28. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
29. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
30. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
31. Какие свойства имеет добавка Е903
32. Материалы для полов в бане
33. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
34. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
35. H2 Здоровое питание и чай
36. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
37. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
38. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
39. Как сделать садовый декор из цемента?
40. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
41. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
42. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
43. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
44. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
45. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
46. Как часто нужно прививать ребенка
47. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
48. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
49. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
50. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования