Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Новые краски

Незаменимый источник полезных элементов, особенно важный тем, кто постится, соблюдает диету или не ест мясо. Рассказываем про пользу орехов, но не забываем, что они могут быть и вредны

Орехи: польза и вред для организма. Фото: pixabay.com

Орехи опережают многие другие продукты по содержанию полезных витаминов, минералов, жиров и белков. При этом жиры в орехах растительные, и наносят гораздо меньший вред сердцу и сосудам, не повышая холестерин.

Польза орехов

Орехи – альтернатива мясу, если по каким – либо причинам животные белки исключены из рациона.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать деревянную арку: пошаговая инструкция для начинающих
2. Вылила один раз на сорняки и забыла: как это повлияло на мой сад
3. Как выбрать идеальный замок для уличной двери: полное руководство
4. Чем можно заняться вечером в Санкт-Петербурге
5. Как природный камень преобразит ваш участок: советы по выбору и укладке
6. Клумба из сетки и камня своими руками: Советы и идеи для создания красивой клумбы
7. Пошаговая инструкция: как сделать клумбу из цемента и камней
8. Садовая фантазия: как сделать клумбу из цемента своими руками
9. Наши лучшие проекты: примеры готовых работ
10. Как построить беседку из мини бруса: пошаговая инструкция
11. Минибрус для беседок: красиво, практично и оригинально
12. Террасы и веранды с остеклением: 5 интересных идей для частного дома
13. Семейный проект: как мы с женой построили беседку своими руками
14. Какие парки и сады можно посетить в Москве
15. Какие экскурсии по городу Майкопу самые популярные
16. Билеты на концерт Игоря Саруханова: акции и скидки
17. Строим бюджетную беседку своими руками: простые инструкции для начинающих
18. Удивительно простая беседка: руководство для начинающих
19. Проектирование и строительство простых беседок для дачи: руководство для начинающих
20. Как сделать беседку своими руками: полный инструктаж
21. Строим свою альпийскую горку на даче: простой и дешевый способ
22. Берегите свой отдых: как выбрать идеальные шторы ПВХ для беседки
23. Как создать многоярусную клумбу из камня на Вашей территории
24. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
25. Что такое маска для лица с репейным маслом
26. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
27. Каковы симптомы панической атаки
28. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
29. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
30. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
31. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
32. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
33. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
34. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
35. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
36. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
37. H2 Здоровое питание и чай
38. Купить беседку из дерева: всё, что нужно знать перед покупкой
39. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
40. Что такое аптечная косметика
41. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
42. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
43. Как подготовить почву для фруктового сада
44. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
45. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
46. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
47. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
48. Что такое общение и почему оно важно
49. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
50. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица