Спасите планету и сэкономьте деньги с помощью этих 36 идей с пластиковыми бутылками

Спасите планету и сэкономьте деньги с помощью этих 36 идей с пластиковыми бутылками

H2 Введение

Пластиковые бутылки - это одна из самых распространенных утилизируемых материалов в нашем обществе. Мы используем их для различных целей, таких как потребление воды, соков, молочных продуктов и других напитков. Но после использования мы часто выбрасываем их в мусорку, не подумав о том, что это может навредить окружающей среде.

H2 Влияние пластиковых бутылок на окружающую среду

Пластиковые бутылки являются одним из основных источников загрязнения нашей планеты. Они могут находиться в природе десятки лет, разлагаясь на микропластик, который может попасть в нашу питьевую воду, продукты питания и даже нашу атмосферу.

H2 36 идей для использования пластиковых бутылок

Но несмотря на это, пластиковые бутылки могут быть использованы для создания многочисленных предметов, которые могут помочь нам сэкономить деньги и сохранить окружающую среду. Вот 36 идей, которые могут вдохновить вас на использование пластиковых бутылок:

1. Создайте цветок из пластиковой бутылки

2. Сделайте из пластиковой бутылки подсветку

3. Создайте из пластиковой бутылки коврик для ванной

4. Сделайте из пластиковой бутылки ведро для цветов

5. Создайте из пластиковой бутылки ведро для хранения

6. Сделайте из пластиковой бутылки ведро для посуды

7. Создайте из пластиковой бутылки ведро для продуктов

8. Сделайте из пластиковой бутылки ведро для хранения продуктов

9. Создайте из пластиковой бутылки ведро для хранения игрушек

10. Сделайте из пластиковой бутылки ведро для хранения канцелярских принадлежностей

11. Создайте из пластиковой бутылки ведро для хранения инструментов

12. Сделайте из пластиковой бутылки ведро для хранения косметики

13. Создайте из пластиковой бутылки ведро для хранения одежды

14. Сделайте из пластиковой бутылки ведро для хранения обуви

15. Создайте из пластиковой бутылки ведро для хранения прочей мелочи

16. Сделайте из пластиковой бутылки ведро для хранения продуктов для дома

17. Создайте из пластиковой бутылки ведро для хранения продуктов для кухни

18. Сделайте из пластиковой бутылки ведро для хранения продуктов для ванной

19. Создайте из пластиковой бутылки ведро для хранения продуктов для ванной

20. Сделайте из пластиковой бутылки ведро для хранения продуктов для ванной

21. Создайте из пластиковой бутылки ведро для хранения продуктов для ванной

22. Сделайте из пластиковой бутылки ведро для хранения продуктов для ванной

23. Создайте из пластиковой бутылки ведро для хранения продуктов для ванной

24. Сделайте из пластиковой бутылки ведро для хранения продуктов для ванной

25. Создайте из пластиковой бутылки ведро для хранения продуктов для ванной

26. Сделайте из пластиковой бутылки ведро для хранения продуктов для ванной

27. Создайте из пластиковой бутылки ведро для хранения продуктов для ванной

28. Сделайте из пластиковой бутылки ведро для хранения продуктов для ванной

29. Создайте из пластиковой бутылки ведро для хранения продуктов для ванной

30. Сделайте из пластиковой бутылки ведро для хранения продуктов для ванной

31. Создайте из пластиковой бутылки ведро для хранения продуктов для ванной

32. Сделайте из пластиковой бутылки ведро для хранения продуктов для ванной

33. Создайте из пластиковой бутылки ведро для хранения продуктов для ванной

34. Сделайте из пластиковой бутылки ведро для хранения продуктов для ванной

35. Создайте из пластиковой бутылки ведро для хранения продуктов для ванной

36. Сделайте из пластиковой бутылки ведро для хранения продуктов для ванной

H2 Заключение

Пластиковые бутылки могут быть использованы для создания множества предметов, которые могут помочь нам сэкономить деньги и сохранить окружающую среду. Используйте эти идеи и убедитесь, что вы делаете свой вклад в сохранение нашей планеты.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое лафхаки

Но вместо того, чтобы расстраиваться, давайте попробуем использовать пластиковые бутылки вторично. в некоторых ситуациях это будет очень даже уместно. А мы подарим вторую жизнь тому, что могло бы стать мусором. Кроме небольших лайфхаков в конце статьи вас ждет бонус – подробный мастер-класс с фото по изготовлению светильника.

Посуда

Источник фото: diyncrafts.com

Чтобы не покупать в поход одноразовую посуду и вновь размножать количество пластика, давайте сделаем ложку и чашку самостоятельно. Для изготовления ложки просто наметьте контуры маркером и вырежьте. А края оплавьте зажигалкой. Также немного прогрейте верхнюю часть и сделайте ее вогнутой.

Что же касается чашки, то здесь вам придется вырезать интересный шаблон, как показано на фото. А затем просто согнуть и надеть верхнюю деталь на нижнюю. Так у вас получится чашка с удобной ручкой. И теперь у вас есть удобная походная посуда.

Подставка для зубных щеток

Источник фото: diyncrafts.com

Если вам нужно быстро организовать зубную щетку и пасту в ванной, сделайте интересную подставку. Для этого вам понадобятся верхняя и нижняя части бутылки, а также несколько горлышек разных диаметров. Склейте две части бутылки при помощи клеевого пистолета. Затем отрежьте горлышки от бутылок и, примерив их диаметры, вырежьте в основании соответствующие отверстия. Приклейте горлышки к отверстиям и можете расставлять щетки и пасту по своим местам!

Емкость для хранения

Источник фото: diyncrafts.com

Некоторые мелочи так и хочется куда-нибудь сложить. Но покупать каждый раз отдельный контейнер слишком накладно. Поэтому сделаем его из пластиковой бутылки. В зависимости от размера вещей, которые вы хотите складывать, отрежьте две части бутылки. Затем клеевым пистолетом приклейте обычную застежку-змейку. Теперь у вас есть контейнер с надежной застежкой.

Какие бутылки можно использовать для создания лафхаков

Как часто хочется добавить в интерьер какую-то изюминку, но в магазинах ничего не нравится или не хочется тратить на это деньги. А ведь можно создавать крутые вещи самим, не тратя при этом заоблачные суммы. Сегодня мы собрали для вас несколько простых и недорогих идей, которые вы сможете воплотить в жизнь своими руками.

Мы в ADME делимся с вами идеями создания вещей у себя дома без заморочек.

1. Сделайте поддон в душе удобным и красивым

Отличнаядля тех, кому надоел унылый поддон и хочется внести что-то новое в своюкомнату, не прибегая к радикальным мерам.

2. Композиция из фотографий для пустой стены

Иногда даже заядлым любителям минимализма хочется чем-то украсить свои стены. Как раз для такого случая подойдет. Такое украшение вы сможете создать, не потратив при этом ни копейки, ведь у каждого дома найдется клей и любимые снимки.

3. Новая жизнь ковриков

Если у вас есть желание обзавестись чем-то новым и старый ковер, то этоткак раз для вас. Благодаря нескольким простым действиям с краской и скотчем вы сможете превратить его в дизайнерский, создав на нем свой индивидуальный рисунок, которого точно больше ни у кого не будет.

4. Преобразите скамью

Такая скамейка, и при этом вы сможете превратить старую и никому не нужную вещь в новую и уютную. Бросьте на нее несколько декоративных подушек — и получится прекрасный предмет интерьера.

5. Дополнительная поверхность

Очень часто в ванной комнате не хватает полочек и шкафчиков, но есть много пространства, которое можно использовать. Вот такоймы предлагаем, если вам недостает свободных поверхностей. Такая полка, во-первых, станет еще одним местом, куда можно поставить различные корзинки и баночки, а во-вторых, дополнением в интерьере.

6. Стильный держатель для книг и журналов

Обычные тумбы, ящики и журнальные столики не ваш вариант? А как вам вот такой? Для его изготовления не понадобится много времени и материалов, а ваш собственный стиль точно будет прослеживаться.

7. Обновление стены без больших затрат

Чтоб добавить изюминку в свой интерьер, не нужно покупать то, что продается во всех магазинах, или следовать каким-то последним тенденциям. Для того чтобы ваш дом имел свою индивидуальность, можно добавить деталей, которые вы соорудите своими руками. Например, закрыть стену подобной, которая выглядит просто потрясающе.

8. Спрячьте радиаторы за интересными панелями

Открытые радиаторы не добавляют уюта никакому жилищу, если, конечно, они не какие-то особенные, сделанные на заказ или купленные за большие деньги. Но решить эту проблему можно, не потратив на это много денег, достаточно сделать вот такие, которые к тому же сделают вашу комнату еще уютнее.

9. Расширьте функционал обычного стеллажа

Из обычного стеллажа можно сделать вот такой. Для этого достаточно перевернуть его и положить сверху одну большую подушку — никто и не догадается, что раньше это был обычный вертикальный стеллаж.

10. Превратите обычную плитку в шедевр

Сейчас довольно популярна плитка с различными орнаментами, так почему бы не сделать ее из старого покрытия, чтобы не перестилать пол или стены? Этот способ преображения достаточно прост и доступен, а в итоге получается картина, от которой не оторвать глаз.

11. Облагородьте свое окно

Добавить в вашу комнату уютной атмосферы и сделать ее особенной можно, просто, которые выглядит безликим и скучным. А с таким обрамлением оно выглядит намного лучше.

12. «Деревянный» магнит для ножей

Обычная магнитная панель не вписывается в оформление вашей кухни и хочется чего-то необычного? Вы можете сделатьсами с помощью деревянной дощечки и нескольких магнитов.

13. Вешалка из рогов

У многих наверняка где-то в дома или на даче валяются оленьи рога, которые, кажется, уже ни на что не годятся, но выбросить не поднимается рука. Есть приятная новость: их можнопод ваш современный интерьер с помощью краски и цветного скотча. Такой вешалкой вы не только удивите своих гостей, но и украсите дом.

14. Качели-гамак

Иногда так хочется уединиться с книгой или просто расслабиться. Именно для таких случаев подойдет, который понравится и детям, и взрослым. Главное — использовать прочные и качественные материалы, чтобы не было неприятных сюрпризов.

Какие из этих идей можно использовать для улучшения домашнего интерьера

Мы живем в мире с постоянно накаляющейся экологической обстановкой. Прогресс неумолим, но, к сожалению, он имеет как позитивные, так и негативные стороны. К негативным относится, в частности, загрязнение окружающей среды. Задумайтесь: одноразовые пластиковые тарелки или полиэтиленовые пакеты могут быть удобными для нас, но это в буквальном смысле орудие для убийства природы, ведь они могут разлагаться от 700 до тысячи лет, пережив десятки поколений наших потомков. Сегодня все чаще со всех сторон звучат призывы к сохранению экологии. И они вполне резонны, ведь население Земли растет, а загрязнение ее продолжается. Сегодняшняя наша статья как раз посвящена этой теме. В ней мы рассказали, как можно, выполняя лишь восемь простых действий, помочь благому делу сохранения экологии.

Не мусорить на улице

Казалось бы, это так очевидно, но, к сожалению, многие пренебрегают этим правилом. Естественно, мусор, который мы выбрасываем на помойку, тоже является проблемой: с его сортировкой и утилизацией, по крайней мере, в нашей стране, еще не разобрались. Но мы движемся в этом направлении.

А вот с недобросовестными гражданами, которые не думают о будущем, все хуже. Обертка от мороженого, пакет, пластиковая бутылка, оставленная где-нибудь на лавочке в городе, в парке или еще хуже — за городом, может быть унесена ветром, попасть в реку и остаться там же. Не важно. Самое плохое, — это то, что неорганический мусор, оставленный нами, очень плохо разлагается и, естественно, мешает природе.

Пересесть на электрокар

О том, насколько экологичны электромобили, до сих пор ходят нешуточные споры. Нельзя с полной уверенностью утверждать, будто бы электромобили — самый экологически чистый вид транспорта. От них тоже может быть вред. Например, многое зависит от того, каким образом выработана энергия для электрокара.

Тем не менее, можно однозначно сказать, что электромобиль значительно экологичнее, нежели популярные в современном мире авто, работающие на топливе.

Посему, если у вас есть возможность пересесть с обычного авто на электрокар, то непременно сделайте это: таким образом вы внесете свой вклад в улучшение экологической ситуации.

Использовать обе стороны бумаги

Всем известно, что бумага делается из древесного материала. Однако немногие задумываются, сколько человек по всему миру ежедневно используют бумагу и какое количество деревьев для этого нужно.

Благо, технологический прогресс позволил нам перейти на компьютерные технологии для написания текстов, создания проектов и даже заключения договоров. Однако этот переход еще не завершен полностью. Поэтому, пока вам необходимо пользоваться бумагой, задумайтесь о том, как можно было бы ее сэкономить.

Одним из лучших и простых способов делать это является использование обеих сторон листка.

Стирать в теплой воде

Все знают, что ресурсы нашей планеты не безграничны. Это касается, в частности, того, что добывается из ее недр, например, нефти.

Для того, чтобы сэкономить нефть, на самом деле нужно сделать не так много. Достаточно лишь стирать в теплой воде. Если все домохозяйства СНГ перейдут на стирку в теплой воде вместо горячей, то это позволит ежедневно экономить до нескольких десятков тысяч баррелей нефти в день.

Также для тех же целей будет разумно не стирать вещи по отдельности, а ждать, пока накопится достаточное количество грязного белья.

Отдавать на переработку батарейки

Одна привычная нам батарейка, выброшенная в мусор после использования, может загрязнять от 10 до 15 квадратных метров почвы! А ведь на этой территории могло бы произрастать целое дерево!

А теперь представьте, сколько батареек ежедневно выбрасывает человечество. Так не разумнее ли их сдавать в пункты по переработке?

Поменять лампочку

Люминесцентная энергосберегающая лампа — это еще один ключ к успеху в борьбе против загрязнения окружающей среды.

Если бы каждая семья в СНГ заменила дома по одной лампе накаливания на энергосберегающую лампочку, то польза от этого была бы аналогична исчезновению с дорог миллиона автомобилей. Еще более эффективная борьба с загрязнением — установка LED лампы. Если уж вам не нравится их свет, то такие лампочки, по крайней мере, можно устанавливать в местах, где не особо требуется наружное освещение.

Полностью выключать компьютер на ночь

Многие из нас привыкли переводить компьютер в спящий режим вместо его выключения. Некоторым кажется, что так удобнее, ведь не нужно потом долго ожидать его загрузки.

Однако нам так удобнее, а природе — нет.

Полностью выключая компьютер, один человек может экономить до 40 ватт электроэнергии в сутки.

Какие из этих идей можно использовать для улучшения экологической ситуации

Найти место для хранения вещей, особенно в небольших помещениях, очень сложно — разнообразные полки и стеллажи, как правило, занимают много места и не прибавляют порядка и красоты. Поэтому обладателям не очень больших квартир приходится буквально рассовывать вещи по свободным местам, из-за чего найти их порой довольно непросто. Однако выход есть: современный рынок предлагает множество различных приспособлений, которые позволяют и навести порядок, и всегда держать под рукой все необходимое.

ADME покажет вам разнообразные полки, органайзеры и прочие приспособления, которые необходимы в каждом доме.

1. Для ремней и галстуков

Найти место для галстуков и ремней бывает довольно сложно: первые мнутся и теряют презентабельный вид, а ремни приходится скручивать, от чего на них могут появляться трещины и заломы.поможет не только сохранить их в целости и сохранности, но и сэкономить место в гардеробе.

2. Для обуви

Коробки с обувью занимают много места, да и сама обувь при таком хранении может деформироваться. Специальныене занимают много места и защищают туфли и ботинки от деформирования.

3. Для ванной и кухни

Простая металлическаяна присоске поможет навести порядок на кухне, а губки, мочалки и небольшие флакончики с различными моющими средствами всегда будут под рукой.

4. Для кухонных мелочей

Обладателям маленьких кухонь приходится экономить буквально каждый сантиметр, а , которую можно прикрепить на стену или холодильник, позволяет хранить множество необходимых вещей без ущерба для пространства.

7. Для любых мелочей

Универсальныйвыручит тех, кому необходимо держать под рукой множество мелочей. Крепится он на надежные липучки, так что сверлить отверстия в стене не придется.

9. Для фруктов и яиц

Апельсины, лимоны, мандарины и даже яйца удобно хранить в этом необычном, который не только сэкономит место, но и станет украшением любой.

10. Решетка для раковины / подставка под горячее

Универсальная подставка и поможет высушить вымытую посуду и фрукты, и защитит поверхность столешницы от горячих кастрюль и .

13. Для фольги, пленки и полотенец

Этотпозволяет хранить в одном месте пакеты для мусора, фольгу, пленку и даже скотч. Кроме того, специальный механизм позволяет отрывать нужное вам количество.

Какие из этих идей можно использовать для улучшения организации вещей

Перед установкой видеонаблюдения необходимо провести анализ и определить цели, которые нужно достичь с помощью данной системы. Также важно учесть особенности офисного пространства и наличие соответствующего оборудования.

Для установки видеокамер выбирается оптимальное их количество, а также их размещение. Важно охватить все ключевые зоны офиса, чтобы никакие важные моменты не остались без внимания.

При выборе видеокамер необходимо обратить внимание на такие важные характеристики, как разрешение изображения, угол обзора и возможность подключения к сети. Высокое разрешение позволяет получать более качественное изображение, а широкий угол обзора обеспечивает покрытие большей площади помещения.

Для хранения записей с видеокамеры необходимо использовать специальное оборудование. Варианты хранения могут быть различные — на жестких дисках, в облачном хранилище или на съемных носителях.

Установку видеонаблюдения рекомендуется проводить специалистами, имеющими опыт работы с данной техникой. Они смогут правильно настроить и подключить камеры к системе, а также обеспечить безопасность хранения записей.

При установке видеонаблюдения также необходимо учитывать законодательные нормы и требования по охране персональных данных. Важно обеспечить конфиденциальность информации и защитить систему от несанкционированного доступа.

В конечном итоге, правильно установленная система видеонаблюдения обеспечивает безопасность офиса и позволяет своевременно выявлять и реагировать на возможные угрозы. Улучшение безопасности офиса — важная задача для каждой организации, и видеонаблюдение может стать одним из ключевых инструментов в ее реализации.

Какие из этих идей можно использовать для улучшения безопасности

1. Цветовая гамма и освещение.

Использование теплых и приглушенных оттенков в интерьере помогает создать атмосферу уюта. Например, нежные пастельные тона или теплые землистые цвета могут создать ощущение спокойствия и комфорта. Освещение также играет важную роль в создании уютной атмосферы. Мягкое и рассеянное освещение, создаваемое при помощи настольных ламп, свечей или даже огней камина, может придать помещению уютный и расслабляющий вид.

2. Расположение мебели.

Рациональное и эргономичное размещение мебели является ключевым фактором в создании уютного пространства. Подходящее расположение мебели позволяет создать комфортные зоны для отдыха, чтения или общения с близкими. Беспорядок и разбросанные как попало вещи, наоборот, привносят в жизнь элементы хаоса, тревоги и неорганизованности.

3. Цветы.

Растения не только придают живой штрих интерьеру, но и создают ощущение природной гармонии и свежести. Размещение горшечных растений в помещении помогает смягчить обстановку и придать ему естественность, а букет свежих цветов наполнит комнату ароматом и добавит ощущение свежести.

4. Декор

Декоративные элементы, такие как картины, фотографии, вышивки и статуэтки, добавляют индивидуальности в интерьер. Делают интерьер более личным, добавляют «теплоты» и душевности.

Керамическую плитку, кстати, можно использовать как изящную подставку под горячее. Изразцами можно отделать раму зеркала, сделать окантовку для ниши в стене или книжной полки. Стильно, экологично и со смыслом.

5. Натуральные материалы

Использование натуральных материалов, таких как дерево, натуральные ткани и керамика ручной работы добавляет текстуру и природную эстетику в пространство. Близость к природе успокаивает и, как показывает практика, она возможна даже если вы живёте в многоэтажке в центре города. Просто добавьте природных элементов в интерьер.

Наша плитка, кстати, отлично сочетается с деревянными элементами. Натуральное дерево в фальш-камине, украшенном плиткой, кухонный фартук в сочетании с фактурной деревянной столешницей – удивительное сочетание, которое точно сделает ваш дом уютнее.

Какие из этих идей можно использовать для улучшения комфорта

Есть много способов, как сэкономить деньги и научиться правильно вести семейный бюджет. Причем - без потери в качестве жизни. В этой части статьи собраны реальные советы, как правильно это делать на практике.

Как экономить на еде и хорошо питаться?

1. Составьте меню на одну-две недели. Купите необходимые продукты в гипермаркете или на оптовом рынке, где цены ниже. Старайтесь минимально ходить в магазины у дома – обычно там все стоит дороже.
2. Во многих городах есть небольшие магазинчики местных производителей. Зачастую там можно покупать более дешевые и качественные продукты без сетевых наценок. Это касается молочных продуктов, мяса, фруктов и овощей.
3. Не введитесь на маркетинг. Более дорогие продукты не всегда лучше по составу. Выбирайте товары и марки, которые обладают оптимальным соотношением цены и качества.
4. Покупайте сезонные продукты вашего региона. В сезон цены ниже, пользы больше.
5. Ходите в магазины со своими пакетами. Во-первых, это лучше для экологии. Во-вторых, дешевле, так как многие магазины делают высокие наценки на пакеты.
6. Делайте заготовки. Это не только соление огурцов и заготовка варенья. В сезон покупайте овощи, зелень, ягоды. Нарезайте порционно и замораживайте, используйте для этого специальные пакеты или контейнеры, чтобы запахи не перемешивались. При термической обработке они восстанавливают свойства и качества и не отличаются от свежих.
7. Не готовьте слишком много. Одно блюдо должно быть съедено за пару дней. Если оно задержится, то на третий день вы захотите «что-нибудь вкусненькое» – это незапланированная трата, а приготовленное блюдо на следующий день будет в мусорном ведре.
8. Поищите у родителей в шкафах орешницы, вафельницы, формы для печенья. Если ничего не нашли, испеките пирог с яблоками или калачи на сметане. Это только кажется сложно и долго. Времени с учетом выпечки уйдет не более часа, после этого никто из домочадцев не захочет печеньки из магазина, а уж польза и экономия семейного бюджета здесь очевидна.

Если не умеете – научитесь готовить. Берите еду и напитки с собой на работу, в дорогу или на прогулку, не покупайте готовые. Это дешевле и полезнее.

Какие из этих идей можно использовать для улучшения экономии денег

Люди с эстетическим складом ума, как правило, очень любопытны, любят исследования и мотивированы к творческой деятельности. Опыт эстетики можно использовать для улучшения нашей повседневной жизни, здоровья и благополучия. Например, большинство эстетических восприятий пейзажей, природных сцен, таких как восходы и закаты, или наблюдение за дикими существами в мире природы, как правило, вызывают положительные чувства умиротворения, расслабления и гармонии.

Следующие шесть факторов помогут вам развить эстетическое мышление.

1. Сохраняйте любопытство

Любопытство — это наше врожденное желание понять мир и ключевой мотиватор обучения в повседневной жизни. Открытие новых знаний и опыта является ключевым компонентом осмысленной жизни.

Любопытство определяется как информационный разрыв между тем, что мы знаем, и тем, что хотим знать. И разрыв (тайна) становится насущным умственным желанием, которое заставляет нас искать ответы, которые могут принести нам чувство счастья и удовлетворения.

2. Ищите новые и непредсказуемые впечатления

Новизна — это все, что воспринимается нашим мозгом как новое и отличающееся. Наш мозг настроен на новые стимулы. Мы обращаем внимание на разные стимулы. Новизна нарушает ожидания и привлекает наше внимание. Напротив, очень предсказуемая среда может привести к снижению внимания и снижению возбуждения.

Новым событием может быть что угодно — первый взгляд на картину, изучение нового слова, приятный или неприятный опыт. Кинорежиссер Федерико Феллини однажды заметил: «Вы должны жить сферически — во многих направлениях. Никогда не теряйте своего детского энтузиазма — и все получится».

3. Испытайте трепет

Встреча с вещами, гораздо большими, чем мы сами, может вызвать трепет, изумление, восхищение, а также смирение. Есть много преимуществ в общении с вещами, гораздо большими, чем индивидуальное «я».

Пребывание в состоянии трепета (прослушивание великолепной музыки) приводит к ощущению своей незначительности. Опыт трепета может оказать глубокое влияние на наше психическое здоровье, позволяя нам взглянуть на наши тревоги в перспективе. Когда мы находимся перед чем-то огромным и неописуемым, мы чувствуем себя незначительными, как и наши тревоги.

4. Обогащенная среда

Обогащенная среда полна ярких стимулов. У них есть потенциал радикально изменить мозг. Например, биофильный дизайн — это научно обоснованный подход к интерьеру, который поощряет связь с внешним миром.

Теория биофилии предполагает, что у людей есть врожденное желание соединиться с природой. Использование комнатных растений, цветочных принтов и использование природных цветов (особенно зеленого и синего) может оказать успокаивающее действие. Определенные архитектурные элементы, такие как высота потолка, свет из окна и объем комнаты, могут повысить творческий потенциал.

5. Найдите свой внутренний творческий потенциал

Каждый из нас сталкивается с проблемами в повседневной жизни, которые требуют творческого подхода. Креативные ответы оригинальны и неповторимы. Творческое мышление позволяет нам связывать информацию новыми и значимыми способами.

Креативность — это готовность отказаться от того, что известно (или от того, как, по нашему мнению, все должно работать) и быть восприимчивым к новым идеям. Сосредоточение внимания только на том, что вы уже знаете, может ограничить вашу способность мыслить более широко.

6. Измените свое повествование

Мы часто неосознанно рассказываем истории и участвуем в них. Наш мозг любит истории, и они формируют то, как мы себя воспринимаем. Эти истории могут стать внутренними, и от них будет трудно избавиться. Например, согласно исследованию, люди, которые позитивно относились к старению в среднем возрасте , жили в среднем на 7,6 года дольше, чем те, кто придерживался негативного взгляда («стареть — отстой»).

Хорошая новость в том, что мы можем изменить повествование. Изменив свою историю, вы сможете изменить свою жизнь. Например, видеть в людях лучшее, а не их недостатки. Напоминайте себе о мышлении роста (мы плохи во всем, прежде чем станем в этом хороши), что поможет вам обрести уверенность в освоении нового навыка.

В целом положительный эмоциональный эффект эстетического опыта влияет на настроение и косвенно способствует здоровью и благополучию. Силу повседневной эстетики можно использовать для улучшения качества жизни. Это означает, что признание обыденных действий в нашей повседневной жизни как необычных может помочь улучшить эстетические переживания.

Эстетическое удовольствие отличается от физических удовольствий (напитки, еда или игры). Отза один присест мы устаем не так быстро, как от большинства удовольствий, которые мы потребляем физически.