Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Йод в организме

Что такое йод?

Йод - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, регулирует обмен веществ, метаболизм и рост тканей.

Какие продукты богаты йодом?

Основными источниками йода в пище являются морепродукты, в частности, краб, креветки, кальмары, а также молоко, яйца, овощи, фрукты и злаки.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно делать упражнения на плечи
2. Что такое сорт винограда Зариф
3. Веранда в моем доме. Терраса в частном доме: грамотно располагаем по сторонам света
4. Что такое мордовники шароголовые
5. Как йога влияет на уровень стресса
6. Как правильно выкапывать клубнику для пересадки весной
7. Как подготовить место для установки мойки на кухне
8. Упражнения для улучшения гибкости
9. Как правильно стирать простыню для детской кровати, чтобы она сохранила свой первоначальный вид
10. Как часто нужно менять сетку шлифовальную зерно 600
11. Какие продукты следует использовать для ухода за жирной кожей лица
12. Список ингредиентов
13. Как правильно читать этикетки на продуктах
14. Как правильно подготовить ногти перед закреплением втирки
15. Открытая и закрытая веранда: выбор между комфортом и эстетикой
16. Как быстро можно навести порядок в ванной комнате
17. Можно ли использовать органические удобрения для подкармливания груши и яблони
18. Как научиться принимать решения: секреты успешных людей
19. Какие принципы дизайна интерьера использует Анна Муравина
20. Как удалить старую обивку с дивана
21. Могут ли светодиоды быть использованы для выращивания лекарственных растений
22. Как выбрать подходящий вид фитнеса
23. Как правильно составить меню на неделю для похудения
24. Как правильно выровнять столб из кирпича для забора
25. Какие напольные покрытия наиболее экологичны
26. Какие условия необходимы для выращивания рассады флокса Друммонда из семян
27. Как выбрать правильный спорт для себя
28. Какие компании и организации продолжают нанимать сотрудников в период COVID19
29. Здоровье и ментальное благополучие: как заботиться о себе
30. Что такое Челка шторка 2024 как Пострич
31. Как можно использовать черный френч на розовом фоне в интерьере
32. Какие проблемы могут возникнуть при строительстве мансардной крыши
33. Как гормоны влияют на наш аппетит и метаболизм
34. Какие ингредиенты нужно использовать для создания маски яичной с медом для волос
35. Как можно создать эффектный дизайн на ногтях с маникюром розовый с белым и черным
36. Каковы основные причины возникновения панариция ногтей
37. Как долго длится результаты лазерной эпиляции
38. Как хранить компот из боярышника на зиму
39. Как быстро новое лекарство против коронавируса может быть доступно для широкой публики
40. Как проверить качество соединения полипропиленовых труб
41. Как часто нужно принимать витамины для волос от выпадения
42. Какие факторы влияют на стоимость солнечных панелей
43. Как долго готовится это блюдо
44. Какое лекарство от COVID-19 было обнаружено в Китае
45. Психическое здоровье: как заботиться о себе
46. Как можно избежать появления пятен после удаления прыщей на руках
47. Влияние курения на женское здоровье
48. Как правильно пить воду во время тренировок
49. Программы тренировок для похудения: как выбрать подходящую
50. Преимущества установки пластиковых окон зимой