Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Физическая активность

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. 10 способов применения пластиковых бутылок
2. Оформление клумб своими руками. Клумба, как с обложки журнала
3. Рокарий на даче.  Самые распространенные стили рокариев
4. Какие деревья посадить на участке. Планируем создание плодоносящего сада
5. Летние террасы в частном доме. Веранда, терраса, беседка — в чем отличие?
6. Ландшафтный дизайн дачного участка. Организация пространства: секреты композиции
7. Современные проекты зоны отдыха даче. Примеры оформления
8. Как состыковать крышу пристройки и дома. Технология монтажа
9. Двухскатная крыша для беседки. Беседка с двускатной крышей своими руками
10. Козырек над крыльцом своими руками. Из чего и как сделать навес над крыльцом дома
11. Цветники своими руками — пошаговая инструкция для начинающих. 100 фото готовых идей, новинки, секреты и хитрости от садовника
12. Качели детские своими руками из дерева. Уличные деревянные качели – детская радость в полете
13. Какие дома самые дешевые. Брусовый
14. Терраса с двускатной крышей. Как построить двухскатную крышу с террасой: типы конструкций и пошаговая инструкция
15. Чертежи террасы к дому из дерева. В чем секрет террасы
16. Средство от сорняков с уксусом. Никогда не трачу силы на прополку сорняков: я от них избавляюсь в солнечный день с помощью уксусно-солевого раствора
17. Как сделать крыльцо в частном доме своими руками. Фундамент для крыльца: когда он нужен?
18. Крыльцо из дерева своими руками. Делаем крыльцо из дерева за один день: подробный мастер-класс
19. Уличные шторы для беседки своими руками. Тканевые занавеси
20. Ткань для уличных штор и мебели. Пошив штор в беседку. Как правильно выбрать ткань для уличных штор
21. Клумба из кирпича. Клумбы из кирпича: оригинальные постройки кирпичных клумб. Инструкции и схемы по сооружению своими руками (фото + видео)
22. Баня для дачи своими руками. Баня на даче своими руками: рекомендации мастера, выбор материалов, пошаговое описание + инструкция для сооружения своими руками
23. ТОП-60 лучших проектов бани для дачи на 2022 год. Баня на даче: проектирование, постройка и утепление своими руками. ТОП-150 фото современных проектов, схем и чертежей
24. Опрыскивание огурцов йодом от болезней. Рецепты для защиты огурцов от болезней и вредителей
25. Как выглядит болгарский перец. Рейтинг семян перца с описанием и фото
26. Что нужно знать про систему капельного полива. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
27. Веранда из дерева своими руками. Конструктив пристроек
28. Беседка кованная с крышей. С мангалом
29. Как сделать шторы для беседки. Декоративные тканевые шторы
30. Вечнозеленые растения для сада. Добавление статьи в новую подборку
31. Виды навесов из поликарбоната. Первое место — профилированный поликарбонат
32. 30 идей для тех. Суть идеи 30 Days Challenge
33. Как пристроить Веранду к дому. Как сделать Веранду к дому из бруса своими руками: Пошаговая инструкция проектирования, подбор материала +Фото и Видео
34. Мостик декоративный для дачи деревянный. Декоративный мостик с прямым настилом
35. Обрезка шаровидной ивы. Особенности посадки ивы шаровидной
36. Жалюзи для беседки от дождя и ветра. Виды прозрачных штор
37. Обустройство веранды на даче. Габариты сооружения
38. Как оформить пруд на даче своими руками. Пруд на даче: подробная пошаговая инструкция, как выкопать и оформить пруд своими руками (105 фото)
39. Как обустроить террасу в частном доме. Особенности дизайна веранды: советы специалиста
40. Клен, как выглядит. Виды кленов: высокие и величественные
41. Цветы с мелкими цветочками. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
42. Озеленение дачного участка ландшафтный дизайн. Современный дизайн ландшафта
43. Красивые террасы загородных домов. Терраса к дому: красивая пристройка и особенности ее применения в ландшафтном дизайне (155 фото)
44. Беседки из дерева для дачи. Беседки из дерева — 120 фото лучших идей дизайна и оформления беседок из дерева
45. Террасы для дачи. Терраса на даче своими руками — идеи дизайна, правила постройки и советы по выбору оформления (120 фото и видео)
46. Открытый навес к дому. Стеновая опора
47. Дренажная система своими руками на дачном участке. Поверхностный дренаж
48. Вагончики для жилья на даче. Бытовки для дачи — особенности выбора недорогих и практичных проектов для дачи (115 фото)
49. Дачная веранда открытого типа. Особенности разных типов веранд
50. Дешевый вариант постройки дома. С чего начать строительство недорогого загородного дома