Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Физическая активность

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Озеленение участка загородного дома своими руками. Как озеленить участок?
2. Клумба из старого кирпича. Клумбы из кирпича – инструкция, как построить клумбу и обзор их разновидностей (120 фото + видео)
3. 102 лучших проекта беседок: фотографии, идеи, дизайн, оформление
4. Шторы уличные для беседки. Виды тканей для уличных штор
5. Зона отдыха на даче в саду и во дворе. Разновидности зон отдыха – выбираем место
6. Двускатная крыша дома своими руками. Как рассчитать угол
7. Как построить навес своими руками. Конструкции и размеры
8. Навес из металла и поликарбоната своими руками. Строим навес из поликарбоната своими руками — плюсы и минусы поликарбоната, типы навесов, мастер-класс по изготовлению и установке своими руками
9. Навес своими руками к частному дому для машины. Противостояние атмосферным силам: металлический навес из профильных труб
10. Как поставить кровать в маленькой спальне.. Стильное обустройство маленькой спальни
11. Как украсить крыльцо на даче. Размещение цветов на ступеньках
12. Терраса для дома. Терраса к дому: красивая пристройка и особенности ее применения в ландшафтном дизайне (155 фото)
13. Антимоскитные шторы для беседки. Сетка для беседки противомоскитная: варианты установки
14. Крыльцо на 2 стороны. Планирование
15. Сборные сауны для дачи. Каркасные
16. Арка в ландшафтном дизайне. Красивая садовая арка: стильные и оригинальные арки и их применение в ландшафтном дизайне (95 фото + видео)
17. Что нужно сделать на участке для установки хозблока. Проектирование конструкций хозблоков
18. Хозблок со сборкой на участке 8х4 с верандой
19. Хозблок для дачи своими руками. Назначение этого подсобного помещения
20. Банный комплекс на даче. Баня на даче своими руками — проектирование, постройка и обслуживание бани на дачном участке
21. Как сделать навес своими руками. Материал для изготовления навесов
22. Сбор дождевой воды с крыши для полива. Сбор дождевой воды для полива
23. Клумбы из кирпича для цветов своими руками. Основные недостатки
24. 30 идей для тех. Суть идеи 30 Days Challenge
25. Декоративные камешки для ландшафтного дизайна. Камни для ландшафтного дизайна: советы по выбору, популярные виды и особенности применения
26. Справочник оказания первой помощи. Первая помощь. Когда оказывается? Первоочередные действия.
27. Навес для входной двери. Навесы над входной дверью: виды и критерии выбора
28. Как посадить дуб из саженца. Правила ухода
29. Маленькие белые орешки. Разновидности орехов с названиями и описанием
30. Мелкие садовые цветы. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
31. Мебель из поддонов для дачи своими. Начинаем с подготовки материала
32. Ткань для штор в беседку. Критерии выбора уличных гардин для веранды
33. Уксус вода соль от сорняков. Преимущества и недостатки борьбы с сорняками уксусом и солью
34. Шторы для улицы от ветра и дождя. Шторы из ПВХ материалов
35. Как обустроить террасу в частном доме. Особенности дизайна веранды: советы специалиста
36. Красивые бордюры для клумб. Ограждения и бордюры в садовом дизайне
37. Беседка деревянная для дачи. Беседка из дерева: правильный выбор
38. Дизайн веранды на даче. Терраса на даче: проектирование, постройка и советы по выбору дизайна (125 фото и видео)
39. Беседка из дерева. С полом и без
40. Уличный замок для калитки. Замок на калитку: классификация, преимущества и советы правильного выбора замка (120 фото и видео)
41. Навес для стройматериалов. Как сделать навес своими руками
42. Сборная баня для дачи. Баня на даче своими руками — проектирование, постройка и обслуживание бани на дачном участке
43. Террасы для дома. Чем веранда отличается от террасы
44. Замок на калитку уличный. Какой выбрать замок на калитку — советы, как правильно врезать или установить замок своими руками (105 фото)
45. Курятник для дачи. Материал для строительства курятника
46. Летняя веранда на даче своими руками. Этап первый – закладка фундамента
47. Изготовление беседок из дерева. Виды деревянных беседок для дачи
48. Ручка для калитки с замком. Накладные и врезные механизмы
49. Многоярусные клумбы для цветов. Многоярусные клумбы своими руками: правила создания красивой композиции
50. Какие деревья можно посадить возле дома. Деревья возле дома — виды которые можно и нельзя сажать. 100 фото лучших вариантов для посадки