Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Физическая активность

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Беседки для дачи своими руками. Беседка своими руками — пошаговая инструкция, как построить от А до Я. ТОП-100 фото идей закрытых и открытых беседок на дачном участке
2. Варианты террасы в частном доме. Технические особенности
3. Какие деревья лучше посадить вдоль забора со стороны улицы. Выбор растения в зависимости от типа забора
4. Навес из поликарбоната. Крепление монолитного и сотового поликарбоната к обрешетке, соединение панелей между собой и с примыкающими поверхностями
5. Летние террасы в частном доме. Веранда, терраса, беседка — в чем отличие?
6. Когда же лучше приступать к посадке деревьев. Добавление статьи в новую подборку
7. Какие деревья можно и нельзя сажать возле дома. Какие деревья нельзя сажать возле дома, или Верите ли вы в народные приметы?
8. Какое дерево лучше посадить на даче. Быстрорастущие деревья
9. Дизайн зоны отдыха в саду. Зона отдыха на даче: ТОП-165 идей дизайн с реальными фото
10. Зона отдыха на дачном уачстке. Зона отдыха на даче — 125 фото современных проектов и варианты обустройства зоны отдыха
11. Виды и варианты двухскатных крыш. Виды двухскатных крыш
12. Клумба из кирпича своими руками. Можно ли делать клумбы из кирпичей
13. Эконом баня на даче своими руками. Отличная бюджетная баня 6*4 всего за месяц своими руками.
14. Мастерим полки для кухни. Деревянные полки для кухни
15. Как поставить кровать в спальне. Главное в спальне – кровать
16. Дизайн клумбы из многолетников с названиями. Размеры растений
17. Кровать в спальню: примеры идеального размещения и сочетания. ТОП-150 фото новых моделей с оригинальным дизайном
18. Застекленная веранда к дому. Остекление террасы – летний дом на лоне природы
19. Чертежи террасы к дому из дерева. В чем секрет террасы
20. Дизайн розария на дачном участке. Розы в саду: ландшафтный дизайн участка
21. Применение 5-ти литровых пластиковых бутылок. 8 нестандартных идей использования 5-литровых пластиковых бутылок на даче
22. 15 оригинальных и полезных поделок из пластиковых бутылок
23. Хозяйственный блок для дачи. Особенности конструкции и предназначение хозяйственного блока
24. Как оформить клумбу своими руками на даче. Цветник на даче своими руками для начинающих: фото и практические советы
25. Баня для дачи своими руками. Баня на даче своими руками: рекомендации мастера, выбор материалов, пошаговое описание + инструкция для сооружения своими руками
26. Минимальные размеры бани на даче. Минимальные размеры помещений и бани
27. Как париться в походах и на даче. Палаточные мобильные бани
28. Искусственные камни для сада и ландшафта. Размеры декоративных камней
29. Что нужно знать про систему капельного полива. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
30. Как правильно расположить хозблок на участке. Главное - планировка. Как расположить хозпостройки на участке?
31. Замки для ворот и калиток. Классификация замков в зависимости от механизма работы
32. Козырьки над входом. Виды и типы
33. Как пристроить Веранду к дому. Как сделать Веранду к дому из бруса своими руками: Пошаговая инструкция проектирования, подбор материала +Фото и Видео
34. Качель детская своими руками. Плюсы и минусы деревянных садовых качелей
35. Как убрать возрастные пигментные пятна. Что такое пигментные пятна?
36. Уксус, как средство против сорняков. Народные средства от сорняков при помощи уксуса
37. Качели детские своими руками для дачи. Детские качели своими руками — пошаговое описание изготовления, размещения и оформления (115 фото)
38. Что посадить возле дома. Деревья возле дома — виды которые можно и нельзя сажать. 100 фото лучших вариантов для посадки
39. Самый дешевый вариант дома. Самые дешевые материалы для постройки дома – изготовленные собственноручно?
40. Замки для калиток и ворот. Виды замков
41. Как оформить клумбу камнями. Клумба из камней — современные проекты, как правильно сделать, пошаговая инструкция, как сделать своими руками (145 фото идей)
42. Терраса с верандой к дому. Чем веранда отличается от террасы
43. Террасы в частном доме. Особенности дизайна веранды: советы специалиста
44. Козырек из поликарбоната над входной дверью. Материал каркаса: дерево, пластик или металл?
45. Навесы для дачи. Навес во дворе частного дома из поликарбоната: плюсы и минусы
46. Навес для двора. Заказать навес?
47. Красивая клумба перед домом своими руками из многолетников. Клумбы из многолетников: инструкция для начинающих, как красиво оформить клумбу непрерывного цветения своими руками (200 фото идей)
48. Идеи ландшафта для дачи своими руками. Современный дизайн ландшафта
49. Огород в палисаднике.  Достоинства и недостатки палисадника
50. Красивые навесы во дворе частного дома. Навес во дворе частного дома из поликарбоната: плюсы и минусы