Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Физическая активность

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Озеленение участка загородного дома своими руками. Как озеленить участок?
2. Уход за дубом на даче. Особенности ухода
3. Шторы для дачи и загородного дома. Каким образом должны выглядеть шторы для загородного дома?
4. Декоративные клумбы для цветов. Виды и формы
5. Навес из поликарбоната. Крепление монолитного и сотового поликарбоната к обрешетке, соединение панелей между собой и с примыкающими поверхностями
6. На каком расстоянии от дома безопасно сажать деревья. Нормативная база для высадки саженцев вблизи домов
7. Как сделать крышу на пристройке к дому. Советы по возведению односкатной крыши для пристройки к дому
8. Дачный дом с верандой и террасой. Разновидности летних домиков
9. Двухскатная крыша для бани. Варианты конструкций крыш для бани
10. Как построить навес своими руками. Конструкции и размеры
11. Козырек над крыльцом своими руками. Из чего и как сделать навес над крыльцом дома
12. Как правильно поставить кровать в спальне. Универсальные советы
13. Цветники своими руками — пошаговая инструкция для начинающих. 100 фото готовых идей, новинки, секреты и хитрости от садовника
14. Как выбрать кровать для спальни. Как правильно выбрать кровать
15. Терраса с навесом к дому. Терраса своими руками: виды площадок, материалы и этапы строительства
16. Общее описание конструкции крыльца в дачном домике. Как оформить крыльцо для частного дома: варианты дизайна, эскизы, чертежи
17. Крыльцо из металла для частного дома. Преимущества кованого крыльца
18. Навесы на крыльцо из поликарбоната. Заказать навес?
19. Поделки для сада из пластиковых бутылок своими руками. Поделки из пластмассовых бутылок своими руками: украшения для сада, огорода, дачи
20. Поделки из пластиковых бутылок для огорода. Идеи поделок для сада и огорода из пластиковых бутылок
21. Что можно сделать из пластиковой бутылки для дачи. Поделки из пластиковых бутылок для дачи и сада: идеи, советы и 100 фото
22. Цветочная клумба своими руками. Клумбы для цветов на даче своими руками – 70 лучших вариантов
23. Как обрезать иву шаровидную. Ива шаровидная в ландшафтном дизайне
24. Качель детская уличная своими руками. Какие бывают садовые качели: характеристики и виды конструкций
25. Болгарский перец сорта. Рейтинг лучших сортов перца для ОГ
26. Хозблок с душем и туалетом под одной крышей. Стройматериалы для бытовки
27. Хозблок на дачном участке. Хозблок для дачи — назначение и характеристики пристройки. Выбор места и проектирование хозблока. Фундамент, каркас и обустройство постройки. Фото и видео-уроки
28. Чем обшить веранду внутри неотапливаемую. Материал для холодной веранды
29. Средство от сорняков с уксусом и солью. Уксус с солью в садоводстве: нюансы применения
30. Обрезка шаровидной ивы. Особенности посадки ивы шаровидной
31. Как посадить дуб из саженца. Правила ухода
32. Как разводить отраву для травы. Средства от сорняков — 18 проверенных способов, как избавиться от сорной травы на огороде или участке навсегда
33. Беседка со шторами. Шторы для беседки —, какие выбрать? 150 фото новинок эксклюзивного дизайна уличных штор
34. Въезды на дачный участок. Как сделать въезд на участок — этапы обустройства заезда, а также установление подпорных стенок! (фото и видео)
35. Как оформить пруд на даче своими руками. Пруд на даче: подробная пошаговая инструкция, как выкопать и оформить пруд своими руками (105 фото)
36. Уксус вода соль от сорняков. Преимущества и недостатки борьбы с сорняками уксусом и солью
37. Уличные замки для калиток. Какой выбрать замок на калитку — советы, как правильно врезать или установить замок своими руками (105 фото)
38. Вход на террасу. Терраса
39. Как сделать въездную группу на даче. Как сделать въезд на участок — этапы обустройства заезда, а также установление подпорных стенок! (фото и видео)
40. Розарий на даче. Выбор места под розарий
41. Веранда своими руками на даче. Этап первый – закладка фундамента
42. Выход на задний двор частного дома. Как оформить задний двор частного дома
43. Как избавиться от сорняков солью. Обычная соль уничтожает все сорняки на огороде. Особый рецепт!
44. Какие деревья лучше сажать на участке возле дома. Народные приметы: какие деревья нельзя сажать во дворе и почему?
45. Ограждение для клумбы из кирпича. Клумбы из кирпича: оригинальные постройки кирпичных клумб. Инструкции и схемы по сооружению своими руками (фото + видео)
46. Пеларгония в открытом грунте. Высадка
47. Козырьки и навесы из поликарбоната. Как ухаживать за поликарбонатным козырьком
48. Варианты клумб на даче своими руками. Цветники и клумбы на даче (фото)
49. Как опрыскивать огурцы йодом. Лечение и защита от болезней
50. Фонтан на улице. Садовые фонтаны — пошаговая инструкция, конструирования, декорирования дачного фонтана! (фото и видео)