Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Физическая активность

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Лайфхаки из пластиковых бутылок для дома своими руками
2. Фото красивых беседок для сада и заднего двора. Расположение, форма и размер беседок
3. 102 лучших проекта беседок: фотографии, идеи, дизайн, оформление
4. Шторы для дачи и загородного дома. Каким образом должны выглядеть шторы для загородного дома?
5. Навес на участке. Проектирование
6. Клумбы с камнями и цветами своими руками. Клумба из камней – пошаговое создание и оформление клумбы. Самые актуальные и стильные идеи создания клумбы (125 фото и видео)
7. Декоративный мостик на даче. Виды материалов и конструкций декоративных мостиков
8. Какие деревья нельзя сажать возле дома. Какие деревья лучше не сажать на участке?
9. Навес над террасой частного дома. Используемые материалы для навеса
10. Современные проекты зоны отдыха даче. Примеры оформления
11. Чертежи и схемы стропильной системы двухскатной крыши. Основные составляющие чертежа двухскатной кровли
12. Навес из подручных материалов своими руками. Деревянные столбы
13. Как выбрать кровать? размер. Какие бывают размеры?
14. Чертежи террасы к дому из дерева. В чем секрет террасы
15. Цветы низкорослые для клумбы. Низкорослые бордюрные цветы однолетние и многолетние, фото на клумбах
16. Крыльцо дома своими руками. Как построить удобное крыльцо
17. Крыльцо из металла для частного дома. Преимущества кованого крыльца
18. 11 способов для защиты беседки от дождя. Обшивка
19. Бюджетная баня своими руками. Из чего дешевле построить баню своими руками
20. Светящиеся камни для сада и ландшафтного дизайна. Светящиеся камни для сада своими руками
21. Декоративный камень от 70 руб. Природный камень от 150 руб.
22. Как сделать клумбу из камней. Разновидности
23. Чем обшить веранду изнутри самостоятельно. Требования к материалам
24. Маленькая веранда на даче. Дизайн маленькой веранды в частном доме
25. Шторы и занавески для дачи. Как сшить шторы для дачи своими руками? Самые популярные способы!
26. Обзор уличных рулонных штор для беседки. Как сшить шторы для беседки
27. Брызгать огурцы йодом. Лечение и защита от болезней
28. Крыльцо с перилами в частном доме. Дерево
29. Клумба из облицовочного кирпича. Клумбы из кирпича своими руками: простая работа — отличный результат
30. Самый дешевый вариант дома. Самые дешевые материалы для постройки дома – изготовленные собственноручно?
31. Как разместить дом на участке 10 соток. Участок 10 соток: идеи дизайна, варианты зонирования и особенности размещения основных элементов и строений (115 фото + видео)
32. Какое дерево посадить возле дома. Деревья возле дома — виды которые можно и нельзя сажать. 100 фото лучших вариантов для посадки
33. Мебель из поддонов для дачи своими. Начинаем с подготовки материала
34. Что можно сделать из пластиковой бутылки своими руками для дома. 107 поделок из пластиковых бутылок. Полезные и красивые вещи своими руками
35. Уличные замки для калиток. Какой выбрать замок на калитку — советы, как правильно врезать или установить замок своими руками (105 фото)
36. Крыльцо из камня в частном доме. Крыльцо из бута
37. Открытая веранда к дому своими руками. Особенности террасы и ее отличие от других малых архитектурных форм (МАФ)
38. Выход на задний двор частного дома. Как оформить задний двор частного дома
39. Гнездо аиста своими руками для сада и огорода. Гнездо аиста — узнайте где строят гнезда аисты и как привлечь внимание молодого аиста к своему участку (115 фото + видео)
40. Как обустроить веранду на даче. Терраса на даче: проектирование, постройка и советы по выбору дизайна (125 фото и видео)
41. Какое дерево посадить во дворе. Какие дeрeвья мoжнa, а какие не желательно, сажать возле дома
42. Цветы для клумб низкорослые. Низкорослые цветы для клумбы — 130 фото идей создания красивых и оригинальных клумб
43. Клумбы на участке. Цветники и клумбы на даче (фото)
44. Дренажная система своими руками на дачном участке. Поверхностный дренаж
45. Вагончики для жилья на даче. Бытовки для дачи — особенности выбора недорогих и практичных проектов для дачи (115 фото)
46. Современная беседка из дерева. Беседки из дерева — 120 фото лучших идей дизайна и оформления беседок из дерева
47. Дизайн террасы на даче в деревянном доме. Терраса на даче: проектирование, постройка и советы по выбору дизайна (125 фото и видео)
48. Клумба своими руками на даче из камней. Клумба из камней: как сделать своими руками, примеры видов клумб с фото, в саду и возле дома, особенности сооружения
49. Фонтан на улице. Садовые фонтаны — пошаговая инструкция, конструирования, декорирования дачного фонтана! (фото и видео)
50. Декоративное ограждение для сада. Декоративный забор — 115 фото ограждений и примеры необычного украшения участка ограждением