Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Физическая активность

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Шторы для дачи и загородного дома. Каким образом должны выглядеть шторы для загородного дома?
2. Какие деревья-защитники надо сажать у дома по приметам. Народные приметы: какие деревья нельзя сажать во дворе и почему?
3. Веранда в частном доме в деревне. Освещение на веранде
4. 6 деревьев для дачи. Хвойные деревья
5. На каком расстоянии от дома безопасно сажать деревья. Нормативная база для высадки саженцев вблизи домов
6. Летние террасы в частном доме. Веранда, терраса, беседка — в чем отличие?
7. Обустраиваем зону отдыха на летний сезон. Патио
8. 35 идей зоны отдыха на даче. Выбираем правильное место
9. Как построить крольчатник в домашних условиях. Условия содержания животных
10. Дизайн изголовья в спальне. Для чего нужно изголовье
11. Кровать в спальню двуспальная. Преимущества и недостатки двуспальной кровати
12. Терраса с двускатной крышей. Как построить двухскатную крышу с террасой: типы конструкций и пошаговая инструкция
13. Как я построил крыльцо для дачного дома за несколько выходных. Строительство бетонного крыльца к дому
14. Крыльцо из дерева своими руками. Делаем крыльцо из дерева за один день: подробный мастер-класс
15. Как сделать крыльцо из дерева. Проект деревянного крыльца
16. Деревянная беседка на дачу. Беседка из дерева — плюсы и минусы материала, типы беседок, мастер-класс по изготовлению и сборке своими руками
17. 11 способов для защиты беседки от дождя. Обшивка
18. Детский дом на дереве. Разновидности детских домиков
19. Баня для дачи своими руками. Баня на даче своими руками: рекомендации мастера, выбор материалов, пошаговое описание + инструкция для сооружения своими руками
20. Минимальные размеры бани на даче. Минимальные размеры помещений и бани
21. Небольшая баня для дачи. Какой проект бани выбрать
22. Арка в ландшафтном дизайне. Красивая садовая арка: стильные и оригинальные арки и их применение в ландшафтном дизайне (95 фото + видео)
23. Проекты хозблоков для дачи своими руками. Фундамент
24. Моющее средство от сорняков на основе уксуса и соли. Преимущества и недостатки борьбы с сорняками уксусом и солью
25. Самый простой навес для дачи. Навес-беседка для отдыха
26. Виды навесов из поликарбоната. Первое место — профилированный поликарбонат
27. Пристройка в виде веранды к дому из газобетона. Виды фундаментов под пристройку
28. Высокие клумбы для цветов своими руками. Клумба своими руками
29. Декоративные камешки для ландшафтного дизайна. Камни для ландшафтного дизайна: советы по выбору, популярные виды и особенности применения
30. Фасад дома с крыльцом. Крыльцо — 115 фото стильного оформления и этапы постройки крыльца для частного дома
31. Замок для ворот и калиток. Замок на калитку — выбор лучших современных моделей и варианты их грамотной установки (85 фото)
32. Клумба из кирпича своими руками без цемента. Кладка массивного бордюра
33. Бордюр из кирпича для клумбы своими руками. Достоинства и недостатки кирпичного бордюра
34. Примеры крыльца в частном доме. Какой материал используется для постройки крыльца
35. Декоративно цветущие растения. Комнатные цветы: фото и названия (каталог)
36. Летняя баня на даче. Баня на даче своими руками — проектирование, постройка и обслуживание бани на дачном участке
37. Построить дом из недорогого материала. Способы экономии
38. Шторы для улицы от ветра и дождя. Шторы из ПВХ материалов
39. Как сделать гнездо аиста своими руками. Гнездо аиста — узнайте где строят гнезда аисты и как привлечь внимание молодого аиста к своему участку (115 фото + видео)
40. Как своими руками согнуть дугой круглую трубу. Как гнуть трубу из металла
41. Оформление крыльца частного дома со ступенями. Крыльцо — 115 фото стильного оформления и этапы постройки крыльца для частного дома
42. Садовая мебель из паллет своими руками. Какую мебель можно сделать из паллет
43. Клумбы с камнями и цветами. Клумба из камней — современные проекты, как правильно сделать, пошаговая инструкция, как сделать своими руками (145 фото идей)
44. Оформление клумбы камнями. Клумба из камней — современные проекты, как правильно сделать, пошаговая инструкция, как сделать своими руками (145 фото идей)
45. Замки на калитку для улицы. Виды замков
46. Крыша с навесом. Стеновая опора
47. Беседки из дерева для дачи. Беседки из дерева — 120 фото лучших идей дизайна и оформления беседок из дерева
48. Открытый навес к дому. Стеновая опора
49. Навес над террасой из поликарбоната. Сотовый поликарбонат
50. Цветы для газона. Растения для мавританского газона: купить или составить смесь самому?