Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Физическая активность

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Дешевые дачные летние беседки своими руками. Виды конструкций
2. Как выложить камнями клумбу. Создание ограждений из камней и цемента
3. Самые быстрорастущие виды деревьев и кустарников для дачи. Особенности выбора породы
4. Какую уксусную кислоту выбрать для удаления ржавчины. Удаление ржавчины уксусом
5. Как создать зону отдыха в ландшафтном дизайне участка. С чего начинается зонирование участка?
6. 35 идей зоны отдыха на даче. Выбираем правильное место
7. Современные проекты зоны отдыха даче. Примеры оформления
8. Дизайн мангальной зоны частного дома на даче. №6. Мебель для зоны барбекю на даче
9. Двухскатная крыша с разными скатами. Особенности двухскатных крыш
10. Беседка С ДВУХСКАТНОЙ КРЫШЕЙ. Устройство кровли беседки
11. Двухскатная крыша каркасного дома. Сборка наслонных
12. Стропильная система четырехскатной крыши. Этап I. Проектирование и изучение деталей
13. Как сделать навес к дому быстро и дёшево. Как самостоятельно сделать навес к дому из поликарбоната
14. Как построить навес на даче своими руками. Материалы
15. Как выбрать кровать для спальни правильно. Как правильно выбрать кровать
16. Бытовка красивая Для дачи. Бытовка двухкомнатная
17. Качели детские своими руками из дерева. Уличные деревянные качели – детская радость в полете
18. Полив огурцов йодом. Рецепты для подкормки огурцов
19. Туя западная доска. Туя, кап (Thuya burl)
20. 20 полезных и красивых вещей. 20 полезных вещей с AliExpress, с которыми в доме всегда все будет на своих местах
21. Бюджетная баня своими руками. Из чего дешевле построить баню своими руками
22. Особенность деревянных бань для дачи. Заказывать строительство бани или купить готовое сооружение
23. Веранда в частном доме. Особенности дизайна веранды: советы специалиста
24. Опрыскивание огурцов йодом от болезней. Рецепты для защиты огурцов от болезней и вредителей
25. Детская качель своими руками. Добавление статьи в новую подборку
26. Уличные шторы для беседки и веранды на даче. Особенности уличных штор
27. Банный комплекс на даче. Баня на даче своими руками — проектирование, постройка и обслуживание бани на дачном участке
28. Пристройка каркасной веранды к дачному деревянному дому. Из чего лучше сделать пристройку к дому: выбор материала и фундамента
29. Навес перед домом. Самый простой навес у дома.
30. Как сделать из пластиковых бутылок поделки. 107 поделок из пластиковых бутылок. Полезные и красивые вещи своими руками
31. Веранды на даче своими руками. Этап первый – закладка фундамента
32. Пристройка в виде веранды к дому из газобетона. Виды фундаментов под пристройку
33. Клумба из кирпича своими руками без цемента. Кладка массивного бордюра
34. Система сбора воды с крыши. Дождевая вода — сбор и накопление
35. Как разместить дом на участке 10 соток. Участок 10 соток: идеи дизайна, варианты зонирования и особенности размещения основных элементов и строений (115 фото + видео)
36. Дизайн заднего двора. Задний двор — красивые идеи эстетического обустройства заднего двора (150 фото и видео)
37. Облагородить участок возле дома своими руками. Украшение цветами — придумано не нами
38. Декоративная изгородь для забора. Декоративные заборы для дачи – зонирование и украшение участка
39. Как сделать водосток с крыши в бочку.
40. Замок для калиток. Какой выбрать замок на калитку — советы, как правильно врезать или установить замок своими руками (105 фото)
41. Шторки в беседку. Шторы для беседки —, какие выбрать? 150 фото новинок эксклюзивного дизайна уличных штор
42. Кустарники которые можно стричь. Лучшая вечнозеленая живая изгородь
43. Декоративный забор для дачи. Декоративный забор — 115 фото ограждений и примеры необычного украшения участка ограждением
44. Мостики для дачи. Арочный мостик для сада и дачи
45. Беседка из дерева. С полом и без
46. Цветы для клумб низкорослые. Низкорослые цветы для клумбы — 130 фото идей создания красивых и оригинальных клумб
47. Клумбы необычной формы. Красивые клумбы — варианты оформления, правила организации, выбор места, советы новичкам + 99 фото
48. Открытые веранды и террасы. Чем веранда отличается от террасы
49. Террасы на даче. Терраса на даче: проектирование, постройка и советы по выбору дизайна (125 фото и видео)
50. Замок для калитки уличный влагозащищенный. Какой выбрать замок на калитку — советы, как правильно врезать или установить замок своими руками (105 фото)