Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Простые советы

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Что сделать из пластиковых бутылок своими руками. Как можно использовать пластиковые бутылки, чтобы о тебе заговорил весь мир
2. Озеленение участка загородного дома своими руками. Как озеленить участок?
3. Как сделать садовую беседку своими руками. Многогранная форма
4. Садовая беседка своими руками. Чертежи и размеры для самых красивых беседок
5. Шторы для веранды на даче. Шторы для веранды и террасы
6. Какие деревья-защитники надо сажать у дома по приметам. Народные приметы: какие деревья нельзя сажать во дворе и почему?
7. Клумба с многолетниками. Круглая клумба одинаковых многолетников
8. Цветы для клумбы низкорослые. 35 низкорослых летников для посадки около дорожки, в рокарии и по краю миксбордера
9. Декоративные деревья и кусты для дизайна сада. Декоративные кустарники: названия, фото и описания (каталог)
10. Навес из поликарбоната над крыльцом. Козырек над входом из поликарбоната своими руками поэтапно. Все о создании навеса над крыльцом и входной дверью в частном доме
11. Ландшафтный дизайн дачного участка. Организация пространства: секреты композиции
12. Зона отдыха на дачном уачстке. Зона отдыха на даче — 125 фото современных проектов и варианты обустройства зоны отдыха
13. Навес своими руками к частному дому для машины. Противостояние атмосферным силам: металлический навес из профильных труб
14. Из чего лучше сделать навес во дворе или на даче – 5 оптимальных вариантов
15. Качели детские своими руками. Подготовительный этап
16. Как правильно поставить кровать в спальне. Универсальные советы
17. Замки для ворот. По способу крепления
18. Сколько капель йода на ведро воды для огурцов. Йод для огурцов в теплице — опрыскивание и дозировка
19. Варианты бытовок Для дачи. С туалетом и душем
20. Идеи для ландшафтного дизайна. Современный дизайн ландшафта
21. Поделки из пластиковых бутылок для огорода. Идеи поделок для сада и огорода из пластиковых бутылок
22. 5 недорогих маленьких бань для дачи. Разработка плана бани с учетом условий дачного участка
23. Варианты крыльца с навесом для деревянного дома. Виды крылец
24. Крупные камни в ландшафтном дизайне. Сад в скандинавском стиле
25. Что нужно знать про систему капельного полива. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
26. Большие камни в ландшафтном дизайне. Материалы используемые для изготовления искусственных валунов
27. Хозяйственные постройки на даче. Особенности хозяйственных построек
28. Чем обшить веранду изнутри самостоятельно. Требования к материалам
29. Брызгать огурцы йодом. Лечение и защита от болезней
30. Очень простые советы гипертоникам. Факторы риска для артериальной гипертензии
31. Борьба с сорняками солью и уксусом. Преимущества и недостатки борьбы с сорняками уксусом и солью
32. Фасад дома с крыльцом. Крыльцо — 115 фото стильного оформления и этапы постройки крыльца для частного дома
33. Садовая арка своими руками (120 фото): идеи дизайна, выбор материалов изготовления, разновидности форм + простой мастер-класс
34. Дизайн заднего двора. Задний двор — красивые идеи эстетического обустройства заднего двора (150 фото и видео)
35. Как обустроить зону отдыха на даче. Как выбрать место для зоны отдыха
36. Посадить дуб на участке. Определяемся со способом посадки
37. Красивая терраса в частном доме. Что такое терраса?
38. Цветник из камней своими руками. Клумба из камней своими руками — секреты мастера, как самостоятельно оформить каменный цветник! (фото и видео)
39. Как сделать гнездо аиста своими руками. Гнездо аиста — узнайте где строят гнезда аисты и как привлечь внимание молодого аиста к своему участку (115 фото + видео)
40. Открытая веранда своими руками. Чем веранда отличается от террасы
41. Частный дом с террасой. Чем веранда отличается от террасы
42. Навес для работы на даче. Капитальные навесы для дачи, созданные на года
43. Сборная баня для дачи. Баня на даче своими руками — проектирование, постройка и обслуживание бани на дачном участке
44. Что можно сделать из 5 литровых пластиковых бутылок для сада. Идеи поделок для сада и огорода из пластиковых бутылок
45. Беседки дачные деревянные. Материалы
46. Коптильня на даче своими руками. Схемы и конструкции коптилен
47. Клумбы на участке. Цветники и клумбы на даче (фото)
48. Козырьки и навесы из поликарбоната. Как ухаживать за поликарбонатным козырьком
49. Обложить камнями клумбу. Клумба из камней — современные проекты, как правильно сделать, пошаговая инструкция, как сделать своими руками (145 фото идей)
50. Дизайн веранды в частном доме в деревне своими руками. Особенности дизайна веранды: советы специалиста