Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Простые советы

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Что сделать из пластиковых бутылок своими руками. Как можно использовать пластиковые бутылки, чтобы о тебе заговорил весь мир
2. Кованая кровать и площадь спальни. Цветовые решения
3. Как сделать клумбу для цветов. Особенности
4. Как выложить камнями клумбу. Создание ограждений из камней и цемента
5. Какие декоративные деревья посадить на участке и перед домом. Деревья для приусадебного участка
6. Зона барбекю на даче своими руками. Зона барбекю с перголами и «нормальным кирпичным камином»
7. Стропильная система двухскатной крыши. Чертежи и схемы стропильной системы двухскатной крыши
8. Из чего быстро и недорого сделать навес для машины. Односкатные навесы под машину
9. Навес из подручных материалов на загородном участке. Типы навесов
10. Декоративные полки на стену. Прямые
11. Мастерим полки для кухни. Деревянные полки для кухни
12. Как сшить шторы на веранду своими руками. Как сшить своими руками
13. Как построить крольчатник в домашних условиях. Условия содержания животных
14. Как выровнять участок на даче своими руками
15. Как поставить кровать в спальне по правилам феншуй. Связь между здоровым сном, кроватью и потолком
16. Кровать в спальню: примеры идеального размещения и сочетания. ТОП-150 фото новых моделей с оригинальным дизайном
17. Застекленная веранда к дому. Остекление террасы – летний дом на лоне природы
18. Как построить уютную террасу у дома своими руками. Как построить террасу на даче своими руками: стойки и балки (с фото)
19. Деревянная беседка на дачу. Беседка из дерева — плюсы и минусы материала, типы беседок, мастер-класс по изготовлению и сборке своими руками
20. Какие уличные рулонные шторы подойдут для беседки. Особенности штор для беседок
21. Ткань для беседки и уличных штор. Разнообразие тканей для беседок
22. Как правильно подобрать шторы для террасы или беседки. О размерах
23. Цветник своими руками. Как сделать бордюр из кирпича или камня
24. 18 способов использования камня в дизайне садового участка. Природные камни
25. Качель детская уличная своими руками. Какие бывают садовые качели: характеристики и виды конструкций
26. Хозблок на дачном участке. Хозблок для дачи — назначение и характеристики пристройки. Выбор места и проектирование хозблока. Фундамент, каркас и обустройство постройки. Фото и видео-уроки
27. Хозблок со сборкой на участке 8х4 с верандой
28. 12 интересных идей оформления веранды в доме. Дизайн веранды и террасы в частном доме
29. Обзор уличных рулонных штор для беседки. Как сшить шторы для беседки
30. Оформление пруда на дачном участке. Пруд на даче: подробная пошаговая инструкция, как выкопать и оформить пруд своими руками (105 фото)
31. Замки для ворот и калиток. Классификация замков в зависимости от механизма работы
32. Занавеска для беседки. Шторы для беседки: фото-обзоры лучших вариантов, разновидности конструкций, материалов и креплений + идеи красивого оформления штор
33. Клумбы из старого кирпича. Клумбы из кирпича: ТОП-150 фото лучших вариантов современного дизайна, новинки идей, варианты оформления цветника на участке
34. Борьба с сорняками солью и уксусом. Преимущества и недостатки борьбы с сорняками уксусом и солью
35. Навес для входной двери. Навесы над входной дверью: виды и критерии выбора
36. Крыльцо с перилами в частном доме. Дерево
37. Примеры крыльца в частном доме. Какой материал используется для постройки крыльца
38. Хозблоки для дачи. Хозблок для дачи своими руками: простые и интересные модели для дачных и приусадебных участков
39. Уличные замки для калиток. Какой выбрать замок на калитку — советы, как правильно врезать или установить замок своими руками (105 фото)
40. Как сделать въездную группу на даче. Как сделать въезд на участок — этапы обустройства заезда, а также установление подпорных стенок! (фото и видео)
41. Как сделать клумбу из кирпича. Клумбы из кирпича —, как красиво сложить своими руками? 115 фото и советы дизайнеров
42. Штора для беседки от дождя. Декоративные тканевые шторы
43. Уличные шторы для беседок и веранд. Уличные шторы: виды и материалы
44. Открытая терраса пристроенная к дому с крышей. Двускатная
45. Беседка из дерева. С полом и без
46. Благоустройство участка своими руками. Более 190 самых лучших идей для сада своими руками
47. Какое дерево посадить во дворе. Какие дeрeвья мoжнa, а какие не желательно, сажать возле дома
48. Как обшить навес к дому. Стеновая опора
49. Клумба своими руками на даче из камней. Клумба из камней: как сделать своими руками, примеры видов клумб с фото, в саду и возле дома, особенности сооружения
50. Обложить камнями клумбу. Клумба из камней — современные проекты, как правильно сделать, пошаговая инструкция, как сделать своими руками (145 фото идей)