Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Простые советы

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Что сделать из пластиковых бутылок своими руками. Как можно использовать пластиковые бутылки, чтобы о тебе заговорил весь мир
2. Идеи использования пластиковых бутылок. Пуфик
3. Фото красивых беседок для сада и заднего двора. Расположение, форма и размер беседок
4. Веранда в частном доме в деревне. Освещение на веранде
5. Какие деревья посадить на участке. Планируем создание плодоносящего сада
6. Какие деревья можно и нельзя сажать возле дома. Какие деревья нельзя сажать возле дома, или Верите ли вы в народные приметы?
7. Какую уксусную кислоту выбрать для удаления ржавчины. Удаление ржавчины уксусом
8. Зона отдыха на даче с камином. Выбираем лучшее расположение
9. Двускатная крыша дома своими руками. Как рассчитать угол
10. Самостоятельное возведение двухскатной крыши. Виды крыш
11. Двухскатная крыша своими руками пошаговая инструкция. Монтаж двухскатной крыши
12. Как сделать навес к дому быстро и дёшево. Как самостоятельно сделать навес к дому из поликарбоната
13. Шкафы над кроватью в спальне. Варианты шкафов и виды дизайна
14. Мостик на даче своими руками. Из чего можно сделать декоративный мостик
15. Как разместить дом на участке 6 соток. Расположение объектов участка
16. Крытая терраса у бассейна. Метод 1 Метод 1 из 6: Планировка террасы
17. Большая веранда к дому. Терраса и веранда загородного дома: лучшие проекты и 90 фото для вдохновения
18. Как сделать крыльцо из дерева. Проект деревянного крыльца
19. Поделки и самоделки из пластиковых бутылок. Поделки из пластиковых бутылок своими руками
20. Выбираем шторы для веранды. Функциональность наружных штор
21. Тент для беседки на дачу. Назначение и удобство
22. Уличные шторы для беседки своими руками. Тканевые занавеси
23. Поделки из бутылок для сада. Как сделать цветы?
24. 20 полезных и красивых вещей. 20 полезных вещей с AliExpress, с которыми в доме всегда все будет на своих местах
25. Как оформить клумбу своими руками на даче. Цветник на даче своими руками для начинающих: фото и практические советы
26. Искусственные камни для сада и ландшафта. Размеры декоративных камней
27. Как оформить въезд на участок частного дома. Как сделать въезд на участок — этапы обустройства заезда, а также установление подпорных стенок! (фото и видео)
28. Плюсы и минусы клумбы на даче из камней своими руками. Разновидности клумбы из камня
29. Как сделать клумбу из камней. Разновидности
30. Чем обшить веранду изнутри самостоятельно. Требования к материалам
31. Банный комплекс на даче. Баня на даче своими руками — проектирование, постройка и обслуживание бани на дачном участке
32. Кашпо для сада своими руками. Необычные уличные кашпо из ненужных вещей
33. Камни для сада и ландшафта. Как сделать сад камней
34. Перила для мостика на даче. Где установить садовый мостик
35. Навес из поликарбоната беседка. Популярные цвета для навесов
36. Уксус, как средство против сорняков. Народные средства от сорняков при помощи уксуса
37. Летние беседки из дерева. Беседка из дерева: правильный выбор
38. Занавески в беседке. Шторы для беседки —, какие выбрать? 150 фото новинок эксклюзивного дизайна уличных штор
39. Летние веранды для дачи. Терраса на даче: проектирование, постройка и советы по выбору дизайна (125 фото и видео)
40. Как обустроить зону отдыха на даче. Как выбрать место для зоны отдыха
41. Уксус соль против сорняков. Воздействие уксуса и соли на сорняки
42. Как оформить пруд на даче своими руками. Пруд на даче: подробная пошаговая инструкция, как выкопать и оформить пруд своими руками (105 фото)
43. Шпалеры для вьющихся растений своими руками. Лучшие идеи шпалер для огурцов, фасоли и прочих вьющихся растений (более 40 фото)
44. Замок уличный на калитку. Виды замков для калитки
45. Озеленение дачного участка ландшафтный дизайн. Современный дизайн ландшафта
46. Летняя веранда на даче своими руками. Этап первый – закладка фундамента
47. Уличные беседки из дерева. Беседка из дерева: правильный выбор
48. Как сделать палисадник своими руками перед домом. Красивый палисадник перед домом — 50 фото идей для вдохновения
49. Садовая мебель своими руками из поддонов. Какую мебель можно сделать из паллет
50. Беседка из деревьев. Беседки с полом и без него