Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Простые советы

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. 10 способов применения пластиковых бутылок
2. Как сделать клумбу для цветов. Особенности
3. Мебель из поддонов для дачи в беседку. Преимущества мебели и поделок из паллет
4. Какое дерево посадить перед домом для тени. “Выращивание тени” или какие деревья посадить в саду для тени
5. Когда же лучше приступать к посадке деревьев. Добавление статьи в новую подборку
6. Какие деревья можно и нельзя сажать возле дома. Какие деревья нельзя сажать возле дома, или Верите ли вы в народные приметы?
7. Проекты террасы к дому из дерева. Что потребуется для пристройки
8. Навес из поликарбоната над крыльцом. Козырек над входом из поликарбоната своими руками поэтапно. Все о создании навеса над крыльцом и входной дверью в частном доме
9. Зона отдыха на участке. Зона отдыха на даче своими руками — варианты, как сделать такую зону самостоятельно. Интересные идеи и инструкции на 125 фото!
10. Прямой навес из поликарбоната. Что такое поликарбонат
11. Двухскатная крыша беседки своими руками. Критерии выбора, плюсы и минусы
12. Двухскатная крыша своими руками пошаговая инструкция. Монтаж двухскатной крыши
13. Навес своими руками к частному дому для машины. Противостояние атмосферным силам: металлический навес из профильных труб
14. Какой должна быть идеальная кровать в спальне. Размер и форма кровати в спальню
15. Деревянное крыльцо к дому. Виды конструкций крыльца
16. Крыльцо для дачного дома из дерева. Требования безопасности и удобства
17. Уличная мебель из поддонов. 100 Идей повторного использования строительных поддонов
18. Террасы к дому проекты из дерева. Выбор конструкции
19. Вертикальные шторы для беседки. Шторы ПВХ для беседок и веранд
20. Виды рокариев для каменистого сада и способы обустройства. РОКАРИЙ «СУХОЙ РУЧЕЙ» И ДРУГИЕ ВИДЫ КАМЕНИСТЫХ САДОВ НА УЧАСТКЕ
21. 20 полезных и красивых вещей. 20 полезных вещей с AliExpress, с которыми в доме всегда все будет на своих местах
22. Цветочная клумба своими руками. Клумбы для цветов на даче своими руками – 70 лучших вариантов
23. 3 варианта бани для дачи. Выбор места для строительства бани на дачном участке
24. Сборные сауны для дачи. Каркасные
25. Клумбы для цветов из камней. Формирование клумбы
26. Идеи использования камня в саду. Добавление статьи в новую подборку
27. Система капельного орошения из пластиковых бутылок. Как сделать систему орошения из пятилитровой пластиковой емкости своими руками?
28. Цветочная клумба из камней. Ша. Проект дизайна клумбы с камнями
29. Как построить сарай на участке по новым законам. Не все постройки являются недвижимым имуществом
30. Из чего построить сарай на даче дешево и быстро. №4. Каркасный сарай для дачи
31. Самый простой навес для дачи. Навес-беседка для отдыха
32. Посадка дуба на участке. Посадка саженца дуба
33. Стильные бытовки для дачи. Дачная бытовка — 120 фото-идей дизайна, выбор места установки (советы + инструкция). Как обустроить и построить своими руками?
34. Дизайн летней веранды в загородном доме. Особенности дизайна веранды: советы специалиста
35. Уксус, как средство против сорняков. Народные средства от сорняков при помощи уксуса
36. Эксперимент с уксусной кислотой против сорняков. Рецепты растворов от сорняков с уксусом и солью
37. Декоративные камни для ландшафтного дизайна. Виды камней для ландшафтного дизайна
38. Как разместить дом на участке 10 соток. Участок 10 соток: идеи дизайна, варианты зонирования и особенности размещения основных элементов и строений (115 фото + видео)
39. Мелкие садовые цветы. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
40. Крыльцо с верандой для частного дома с навесом. Конструкция крыльца и ее основные типы
41. Примеры крыльца в частном доме. Какой материал используется для постройки крыльца
42. Какое дерево посадить возле дома. Деревья возле дома — виды которые можно и нельзя сажать. 100 фото лучших вариантов для посадки
43. Как сажать дубы саженцами. Посадка саженца дуба
44. Материалы для грядок на даче. Как сделать ограждение для грядок своими руками
45. Картинки ландшафтного дизайна для загородных домов. Дизайн-проект ландшафтного дизайна для загородного дома
46. Оформление крыльца частного дома со ступенями. Крыльцо — 115 фото стильного оформления и этапы постройки крыльца для частного дома
47. Веранды своими руками. Этап первый – закладка фундамента
48. Ограждение для клумбы из кирпича. Клумбы из кирпича: оригинальные постройки кирпичных клумб. Инструкции и схемы по сооружению своими руками (фото + видео)
49. Дачная терраса идеи дизайна. Терраса на даче: проектирование, постройка и советы по выбору дизайна (125 фото и видео)
50. Клумбы и цветники своими руками. Цветники и клумбы на даче (фото)