Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Простые советы

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. 10 способов применения пластиковых бутылок
2. 102 лучших проекта беседок: фотографии, идеи, дизайн, оформление
3. Штора на дачу своими руками. Что нужно сделать, прежде чем покупать ткань
4. Шторы уличные для беседки. Виды тканей для уличных штор
5. Уксусная кислота лучше всяких гербицидов. Подборка лучших рецептов
6. Облагораживаем двор по фэншуй. Оформить участок по фен-шуй: особенности расположения, элементы оформления, зоны фен-шуй. Как работать с диаграммой ба-гуа? Секреты украшения сада
7. Деревья для ландшафтного дизайна. Какие деревья посадить в саду?
8. Сажать ли деревья из леса на дачном участке. Добавление статьи в новую подборку
9. Ландшафтный дизайн дачного участка. Организация пространства: секреты композиции
10. Зона отдыха на участке. Зона отдыха на даче своими руками — варианты, как сделать такую зону самостоятельно. Интересные идеи и инструкции на 125 фото!
11. Виды и варианты двухскатных крыш. Виды двухскатных крыш
12. Веранда к дому своими руками недорого. Веранда
13. Красивые клумбы на даче из многолетников. Клумбы из многолетних цветов фото и готовые схемы
14. Дизайн двуспальной кровати 2022 года. Тренды 2022 в оформлении спальни. Выбор кровати в зависимости от стиля
15. Строим террасу на крыше дома. Деревянные и бетонные перекрытия
16. Козырьки и навесы над входом из поликарбоната. Козырьки из поликарбоната и их виды
17. Цветы низкорослые для клумбы. Низкорослые бордюрные цветы однолетние и многолетние, фото на клумбах
18. Полезное применение 5 литровой бутылки. Добавление статьи в новую подборку
19. Тент для беседки на дачу. Назначение и удобство
20. Уличные шторы для беседки своими руками. Тканевые занавеси
21. 17 полезностей из пластиковых бутылок
22. ТОП-60 лучших проектов бани для дачи на 2022 год. Баня на даче: проектирование, постройка и утепление своими руками. ТОП-150 фото современных проектов, схем и чертежей
23. Как сделать шторы для беседки. Декоративные тканевые шторы
24. Красивые бани из бруса. Самостоятельная постройка бани из бруса
25. Замок для уличной калитки. Какой выбрать замок на калитку — советы, как правильно врезать или установить замок своими руками (105 фото)
26. Застекленная веранда в частном доме. Особенности выбора окон для террас и веранд
27. Качель детская своими руками. Плюсы и минусы деревянных садовых качелей
28. Беседки кованые для дачи. Кованые беседки: разновидности и как сделать беседку своими руками
29. Система сбора воды с крыши. Дождевая вода — сбор и накопление
30. Как разводить отраву для травы. Средства от сорняков — 18 проверенных способов, как избавиться от сорной травы на огороде или участке навсегда
31. Клумба из камней для цветов. Клумба из камней своими руками — секреты мастера, как самостоятельно оформить каменный цветник! (фото и видео)
32. Уксус соль против сорняков. Воздействие уксуса и соли на сорняки
33. Арка для вьющихся растений своими руками. Садовая арка — советы и инструкции по постройке своими руками (120 фото-идей)
34. Вход на террасу. Терраса
35. Замок для калиток. Какой выбрать замок на калитку — советы, как правильно врезать или установить замок своими руками (105 фото)
36. Клен, как выглядит. Виды кленов: высокие и величественные
37. Дизайн террасы в загородном доме. Особенности дизайна веранды: советы специалиста
38. Открытая веранда своими руками. Чем веранда отличается от террасы
39. Террасы в частном доме. Особенности дизайна веранды: советы специалиста
40. Навесы из поликарбоната для дома. Навесы из поликарбоната — самостоятельное изготовление и особенности проектирования (100 фото)
41. Обработка йодом огурцов. Зачем нужно обрабатывать огурцы йодом и молоком
42. Благоустройство участка своими руками. Более 190 самых лучших идей для сада своими руками
43. Ограждение для клумбы из кирпича. Клумбы из кирпича: оригинальные постройки кирпичных клумб. Инструкции и схемы по сооружению своими руками (фото + видео)
44. Камни на клумбе. Галька
45. Красивая клумба перед домом своими руками из многолетников. Клумбы из многолетников: инструкция для начинающих, как красиво оформить клумбу непрерывного цветения своими руками (200 фото идей)
46. Изготовление беседок из дерева. Виды деревянных беседок для дачи
47. Как обшить навес к дому. Стеновая опора
48. Ручка для калитки с замком. Накладные и врезные механизмы
49. Огород в палисаднике.  Достоинства и недостатки палисадника
50. Фонтан на улице. Садовые фонтаны — пошаговая инструкция, конструирования, декорирования дачного фонтана! (фото и видео)