Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Простые советы

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Красивые беседки для дачи. Какую конструкцию беседки выбрать
2. Благоустройство участка частного дома своими руками. Где взять недорогие материалы для обустройства участка
3. Сделать шпалеру своими руками. Самодельная шпалера – несколько способов, как сделать самому
4. Из чего быстро и недорого сделать навес для машины. Односкатные навесы под машину
5. Нестандартные двуспальные кровати в интерьере спальни. Габариты и форма кровати
6. Сухой ручей с мостиком. Выбираем подходящий вариант
7. Шпалера для вьющихся растений своими руками. Самодельные шпалеры для лиановидных культур
8. Терраса с двускатной крышей. Как построить двухскатную крышу с террасой: типы конструкций и пошаговая инструкция
9. Терраса с навесом к дому. Терраса своими руками: виды площадок, материалы и этапы строительства
10. Общее описание конструкции крыльца в дачном домике. Как оформить крыльцо для частного дома: варианты дизайна, эскизы, чертежи
11. Как сделать крыльцо из дерева. Проект деревянного крыльца
12. Полезное применение 5 литровой бутылки. Добавление статьи в новую подборку
13. Выбираем шторы для веранды. Функциональность наружных штор
14. 20 замечательных поделок из пластиковых бутылок. Поделки из пластиковых бутылок: ТОП 20 идей (мастер-класс для детского сада)
15. Навес для крыльца из поликарбоната. Монтируем навес над крыльцом своими руками из поликарбоната в частном доме своими руками- Инструкция +Видео монтажа — Схема
16. Красивая беседка из дерева. Беседки из дерева — 120 фото лучших идей дизайна и оформления беседок из дерева
17. Как выглядит болгарский перец. Рейтинг семян перца с описанием и фото
18. Ландшафтные дизайны загородных домов. Дизайн-проект ландшафтного дизайна для загородного дома
19. Арка в ландшафтном дизайне. Красивая садовая арка: стильные и оригинальные арки и их применение в ландшафтном дизайне (95 фото + видео)
20. 18 способов создать шторы для беседок и веранд. Виды штор для веранд и беседок по конструктивным особенностям
21. Шторы для беседок и веранд своими руками. Тканевые занавеси
22. Оформление пруда на дачном участке. Пруд на даче: подробная пошаговая инструкция, как выкопать и оформить пруд своими руками (105 фото)
23. Средство от сорняков с уксусом и солью. Уксус с солью в садоводстве: нюансы применения
24. Красивый ландшафт возле дома. Красивый палисадник перед домом — 50 фото идей для вдохновения
25. Как избавиться от синяка за три дня. Синяки и ушибы: как быстро убрать гематому
26. 11 необычных способов применения уксуса на даче. Добавление статьи в новую подборку
27. Декоративный забор своими руками. Забор для цветника из деревянных колышек
28. Какие бывают орехи названия с картинками. Классификация и особенности
29. Палисадник на даче. Красивый палисадник своими руками
30. Фонтан в современном стиле. Садовые фонтаны — пошаговая инструкция, конструирования, декорирования дачного фонтана! (фото и видео)
31. Построить дом из недорогого материала. Способы экономии
32. Навес для зоны отдыха. Целевое назначение навесов для дачи
33. Защитные шторы для беседки. Особенности тканевых занавесок
34. Открытая веранда на даче своими руками. Терраса на даче своими руками — идеи дизайна, правила постройки и советы по выбору оформления (120 фото и видео)
35. Как обустроить террасу в частном доме. Особенности дизайна веранды: советы специалиста
36. Как сделать въездную группу на даче. Как сделать въезд на участок — этапы обустройства заезда, а также установление подпорных стенок! (фото и видео)
37. Крыльцо на 3 стороны для частного дома с навесом. Конструкция крыльца и ее основные типы
38. Розарий на даче. Выбор места под розарий
39. Зона отдыха на участке частного дома. Зона отдыха на даче своими руками — варианты, как сделать такую зону самостоятельно. Интересные идеи и инструкции на 125 фото!
40. Беседка деревянная для дачи. Беседка из дерева: правильный выбор
41. Красивые окна в деревянном доме — лучшие идеи дизайна, советы по выбору материалов и варианты установки (90 фото)
42. Навесы из поликарбоната для дома. Навесы из поликарбоната — самостоятельное изготовление и особенности проектирования (100 фото)
43. Декоративный забор для дачи своими руками. Декоративные заборы для дачи – зонирование и украшение участка
44. Шторы в беседку на улице. Шторы для беседки: фото-обзоры лучших вариантов, разновидности конструкций, материалов и креплений + идеи красивого оформления штор
45. Цветы для клумб низкорослые. Низкорослые цветы для клумбы — 130 фото идей создания красивых и оригинальных клумб
46. Рабатка из многолетников. Рабатка своими руками — смотрите красивые примеры посадки и оформления клумб, лучшие идеи смотрите на фото!
47. Дачная терраса идеи дизайна. Терраса на даче: проектирование, постройка и советы по выбору дизайна (125 фото и видео)
48. Огород в палисаднике.  Достоинства и недостатки палисадника
49. Открытый навес к дому. Стеновая опора
50. Установка козырька над входом. Выбор дизайна