Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Простые советы

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Въезд на дачный участок. Виды обустройства въезда
2. Кованая кровать и площадь спальни. Цветовые решения
3. Уличное кашпо своими руками. Из чего можно сделать кашпо своими руками
4. Какое дерево лучше посадить возле дома на улице. Объективные критерии выбора
5. Как выложить камнями клумбу. Создание ограждений из камней и цемента
6. Применение уксуса в огороде для борьбы с сорняками. Свойства уксуса
7. Навес из поликарбоната. Крепление монолитного и сотового поликарбоната к обрешетке, соединение панелей между собой и с примыкающими поверхностями
8. Палисадник перед домом в деревне. Что это такое, плюсы и минусы
9. 35 идей зоны отдыха на даче. Выбираем правильное место
10. Варианты двухскатных крыш и их особенности. Правила сборки двускатной крыши
11. Бытовка красивая Для дачи. Бытовка двухкомнатная
12. Как поставить кровать в спальне. Главное в спальне – кровать
13. Терраса с двускатной крышей. Как построить двухскатную крышу с террасой: типы конструкций и пошаговая инструкция
14. Варианты бытовок Для дачи. С туалетом и душем
15. Средство от сорняков с уксусом. Никогда не трачу силы на прополку сорняков: я от них избавляюсь в солнечный день с помощью уксусно-солевого раствора
16. Крыльцо из металла для частного дома. Преимущества кованого крыльца
17. Дома с открытой террасой. Веранда, терраса – в чем отличие?
18. Строим баню на даче своими руками. Компактные проекты: фото бань на даче 3х4 метра
19. Мебель из паллет для дачи своими руками. Выбор и подготовка поддонов
20. Многоярусные клумбы своими руками. Многоярусная клумба своими руками: пошаговое описание основных вариантов и советы, как сделать многоярусную клумбу (110 фото + видео)
21. Большие камни в ландшафтном дизайне. Материалы используемые для изготовления искусственных валунов
22. Сарайчик для садового инвентаря. Оптимальные размеры сарая
23. Как сшить шторы для беседки из пвх. Как сшить шторы для беседок своими руками
24. Моющее средство от сорняков на основе уксуса и соли. Преимущества и недостатки борьбы с сорняками уксусом и солью
25. Как сделать веранду на даче своими руками. Дачная веранда из дерева своими руками
26. Как избавиться от синяка за три дня. Синяки и ушибы: как быстро убрать гематому
27. Уксус, как средство против сорняков. Народные средства от сорняков при помощи уксуса
28. Фасад дома с крыльцом. Крыльцо — 115 фото стильного оформления и этапы постройки крыльца для частного дома
29. Крыльцо с перилами в частном доме. Дерево
30. Ограждение для клумбы из камня. Клумбы из камней: виды
31. Декоративный забор своими руками. Забор для цветника из деревянных колышек
32. Клумба из кирпича своими руками без цемента. Кладка массивного бордюра
33. Навес из поликарбоната над крыльцом частного дома. Навесы из поликарбоната — самостоятельное изготовление и особенности проектирования (100 фото)
34. Какое дерево посадить возле дома. Деревья возле дома — виды которые можно и нельзя сажать. 100 фото лучших вариантов для посадки
35. Декоративный забор для сада. Декоративный забор — основные функции и современные виды (110 фото-идей)
36. Декоративный камень для ландшафтного дизайна. Камни для ландшафтного дизайна: советы по выбору, популярные виды и особенности применения
37. Посадка дубов саженцами. Посадка и уход за саженцами дуба
38. Материалы для грядок на даче. Как сделать ограждение для грядок своими руками
39. Защитные шторы для беседки. Особенности тканевых занавесок
40. Открытая терраса к дому. Чем веранда отличается от террасы
41. Вход на террасу. Терраса
42. Как сделать дренаж на участке своими руками бюджетный. Отличительные черты глубинного дренажа
43. Декоративный забор для дачи. Декоративный забор — 115 фото ограждений и примеры необычного украшения участка ограждением
44. Замок для уличной калитки с ручкой. Выбираем ручку
45. Рабатка из многолетников. Рабатка своими руками — смотрите красивые примеры посадки и оформления клумб, лучшие идеи смотрите на фото!
46. Красивые террасы загородных домов. Терраса к дому: красивая пристройка и особенности ее применения в ландшафтном дизайне (155 фото)
47. Летний навес для дачи. Виды построек
48. Как вырастить дуб из желудя на участке. Посадка желудя в контейнер
49. Дренажная система своими руками на дачном участке. Поверхностный дренаж
50. Как опрыскивать огурцы йодом. Лечение и защита от болезней