Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Простые советы

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать садовую беседку своими руками. Многогранная форма
2. Въезд на дачный участок. Виды обустройства въезда
3. Красивые беседки для дачи из дерева. Типы конструкций 
4. Рокарий в ландшафтном дизайне схемы. Рокарий в ландшафтном дизайне
5. Как посадить дерево в городе. Какие деревья лучше сажать в городе?
6. 6 деревьев для дачи. Хвойные деревья
7. Деревья для ландшафтного дизайна. Какие деревья посадить в саду?
8. Какие деревья можно и нельзя сажать возле дома. Какие деревья нельзя сажать возле дома, или Верите ли вы в народные приметы?
9. Зона барбекю на даче своими руками. Зона барбекю с перголами и «нормальным кирпичным камином»
10. 35 идей зоны отдыха на даче. Выбираем правильное место
11. Двухскатная крыша с разными скатами асимметричная. Предпосылки к появлению асимметричных крыш
12. Стропильная система четырехскатной крыши. Этап I. Проектирование и изучение деталей
13. Навес во дворе дома. Навесы из поликарбоната во дворе частного дома: фото популярных конструкций
14. Красивые клумбы на даче из многолетников. Клумбы из многолетних цветов фото и готовые схемы
15. Дизайн двуспальной кровати 2022 года. Тренды 2022 в оформлении спальни. Выбор кровати в зависимости от стиля
16. Цветники своими руками — пошаговая инструкция для начинающих. 100 фото готовых идей, новинки, секреты и хитрости от садовника
17. Красивый загородный дом с верандой. Из чего лучше строить
18. Крыши веранд пристроенных к дому. Конструкция крыши и ее особенности
19. Веранда в доме проекты. Закрытые веранды, пристроенные к дому: фото-идеи для воплощения
20. Клумба для цветов своими руками. Как распланировать цветник
21. Крыльцо для дачного дома из дерева. Требования безопасности и удобства
22. Строительство крыльца и входной лестницы в частном доме. Размерность и углы уклона изделия
23. Детские качели для дачи своими руками. Как самостоятельно изготовить различные конструкции
24. Крыльцо на 2 стороны. Планирование
25. Красивая беседка из дерева. Беседки из дерева — 120 фото лучших идей дизайна и оформления беседок из дерева
26. Имитация камня для ландшафтного дизайна. Искусственные декоративные камни-валуны
27. Веранда из дерева своими руками. Конструктив пристроек
28. Шторы и занавески для дачи. Как сшить шторы для дачи своими руками? Самые популярные способы!
29. 18 способов создать шторы для беседок и веранд. Виды штор для веранд и беседок по конструктивным особенностям
30. Как пошить шторы для беседки своими руками. Декоративные тканевые шторы
31. Строим веранду на даче. Строим дачную террасу своими руками: крепление лаг с поэтапными фото
32. Полисадники около дома. Палисадник своими руками: из подручных средств, как оформить цветами, советы по выбору растений, примеры оформления (135 фото)
33. 30 идей для тех. Суть идеи 30 Days Challenge
34. Как пристроить Веранду к дому. Как сделать Веранду к дому из бруса своими руками: Пошаговая инструкция проектирования, подбор материала +Фото и Видео
35. Соль уксус против сорняков. Воздействие уксуса и соли на сорняки
36. Как обустроить террасу в частном доме. Особенности дизайна веранды: советы специалиста
37. Как сделать дренаж на участке своими руками бюджетный. Отличительные черты глубинного дренажа
38. Беседка деревянная для дачи. Беседка из дерева: правильный выбор
39. Цветочные клумбы своими руками. Клумба своими руками
40. Навесы из поликарбоната во дворе. Навесы из поликарбоната — самостоятельное изготовление и особенности проектирования (100 фото)
41. Шпалеры для вьющихся растений своими руками. Лучшие идеи шпалер для огурцов, фасоли и прочих вьющихся растений (более 40 фото)
42. Замки на калитку для улицы. Виды замков
43. Беседки из дерева. С полом и без
44. Крыльцо к дому с навесом из поликарбоната. Навесы из поликарбоната — самостоятельное изготовление и особенности проектирования (100 фото)
45. Крыша с навесом. Стеновая опора
46. Беседка для дачи кованная. Кованые беседки: разновидности и как сделать беседку своими руками
47. Дачный домик бытовка. Обычная дачная бытовка – или утепленная?
48. Пеларгония в открытом грунте. Высадка
49. Варианты клумб на даче своими руками. Цветники и клумбы на даче (фото)
50. Как опрыскивать огурцы йодом. Лечение и защита от болезней