Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Простые советы

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Строительство беседки своими руками. Каркас дачной беседки
2. Клумба из старого кирпича. Клумбы из кирпича – инструкция, как построить клумбу и обзор их разновидностей (120 фото + видео)
3. Уличное кашпо своими руками. Из чего можно сделать кашпо своими руками
4. Палисадник из сетки. Как правильно покрасить решётку
5. Занавески в беседку для улицы. Назначение
6. Самые быстрорастущие виды деревьев и кустарников для дачи. Особенности выбора породы
7. Сделать шпалеру своими руками. Самодельная шпалера – несколько способов, как сделать самому
8. Зона барбекю на даче своими руками. Зона барбекю с перголами и «нормальным кирпичным камином»
9. 35 идей зоны отдыха на даче. Выбираем правильное место
10. Навес своими руками к частному дому для машины. Противостояние атмосферным силам: металлический навес из профильных труб
11. Изголовье кровати в спальне. Идеи оформления изголовья кровати
12. Беседка на дачу из дерева. Пошаговая инструкция по созданию садовой беседки
13. Красивый загородный дом с верандой. Из чего лучше строить
14. Как выбрать кровать? размер. Какие бывают размеры?
15. Чертежи террасы к дому из дерева. В чем секрет террасы
16. Поделки из бутылок для сада. Как сделать цветы?
17. Крыльцо на 2 стороны. Планирование
18. Красивые палисадники возле дома. Определяемся со стилем
19. Каменные клумбы своими руками. Как сделать каменную клумбу
20. Сарайчик для садового инвентаря. Оптимальные размеры сарая
21. Хозяйственные постройки на приусадебном участке. Хозблок для дачи своими руками: простые и интересные модели для дачных и приусадебных участков
22. Тентовые шторы для беседки. Шторы из ПВХ материалов
23. Как сделать навес своими руками. Материал для изготовления навесов
24. Как построить дом с гаражом — интересные варианты планировки с советами от экспертов (фото и видео)
25. Летний душ на даче. Разновидности летнего душа на дачу — советы по обустройству
26. Крыльцо для деревенского дома с навесом. Крылечки с навесом
27. Ограждение для клумбы из камня. Клумбы из камней: виды
28. Что посадить возле дома. Деревья возле дома — виды которые можно и нельзя сажать. 100 фото лучших вариантов для посадки
29. Какие бывают орехи названия с картинками. Классификация и особенности
30. Мелкие садовые цветы. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
31. Террасы и веранды пристроенные к дому. Чем веранда отличается от террасы
32. Дача с террасой. Терраса на даче: проектирование, постройка и советы по выбору дизайна (125 фото и видео)
33. Как оформить террасу на даче. Терраса на даче своими руками — идеи дизайна, правила постройки и советы по выбору оформления (120 фото и видео)
34. Как оформить пруд на даче своими руками. Пруд на даче: подробная пошаговая инструкция, как выкопать и оформить пруд своими руками (105 фото)
35. Как обустроить террасу в частном доме. Особенности дизайна веранды: советы специалиста
36. Шторы в беседке. Шторы для беседки: фото-обзоры лучших вариантов, разновидности конструкций, материалов и креплений + идеи красивого оформления штор
37. Сосна обыкновенная в ландшафтном дизайне. Сосны в ландшафтном дизайне
38. Декоративный забор для дачи. Декоративный забор — 115 фото ограждений и примеры необычного украшения участка ограждением
39. Растения для ландшафтного дизайна садового участка. Декоративные растения — стильные идеи оформления сада и участка. 105 фото и основные варианты благоустройства
40. Навесы из поликарбоната для дома. Навесы из поликарбоната — самостоятельное изготовление и особенности проектирования (100 фото)
41. Красивый палисадник перед домом своими руками. Красивый палисадник своими руками —, как правильно создать и украсить элемент ландшафтного дизайна
42. Оформление клумбы камнями. Клумба из камней — современные проекты, как правильно сделать, пошаговая инструкция, как сделать своими руками (145 фото идей)
43. Шпалеры для вьющихся растений своими руками. Лучшие идеи шпалер для огурцов, фасоли и прочих вьющихся растений (более 40 фото)
44. Сборная баня для дачи. Баня на даче своими руками — проектирование, постройка и обслуживание бани на дачном участке
45. Красивые террасы загородных домов. Терраса к дому: красивая пристройка и особенности ее применения в ландшафтном дизайне (155 фото)
46. Крыша с навесом. Стеновая опора
47. Раствор йода для огурцов. Лечение и защита от болезней
48. Навес у дома на даче. Стеновая опора
49. Установка козырька над входом. Выбор дизайна
50. Фонтан на участке. Садовые фонтаны: идеи для ландшафтного дизайна и стильного оформления участка (95 фото)