Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Простые советы

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Лайфхаки из пластиковых бутылок для дома своими руками
2. Занавески в беседку для улицы. Назначение
3. Рокарий в ландшафтном дизайне схемы. Рокарий в ландшафтном дизайне
4. Цветы для клумбы низкорослые. 35 низкорослых летников для посадки около дорожки, в рокарии и по краю миксбордера
5. Какие деревья можно посадить на участке вдоль забора. Преимущества посадки растений у забора
6. Навес из поликарбоната над крыльцом. Козырек над входом из поликарбоната своими руками поэтапно. Все о создании навеса над крыльцом и входной дверью в частном доме
7. Беседка на дачу из дерева. Пошаговая инструкция по созданию садовой беседки
8. Сколько капель йода на ведро воды для огурцов. Йод для огурцов в теплице — опрыскивание и дозировка
9. Цветники своими руками — пошаговая инструкция для начинающих. 100 фото готовых идей, новинки, секреты и хитрости от садовника
10. Как красиво оформить террасу в частном доме. Красивые проекты домов с террасой и верандой пристроенной к дому (фото)
11. Как сделать идеальную террасу в загородном доме. Смотрите видео: Дизайн террасы в загородном доме
12. Средство от сорняков с уксусом. Никогда не трачу силы на прополку сорняков: я от них избавляюсь в солнечный день с помощью уксусно-солевого раствора
13. Сухой ручей в ландшафтном дизайне на даче. Сухой ручей: особенности планировки и применения в ландшафтном дизайне
14. Как выбрать римские шторы на кухню? Плюсы римских штор для кухни
15. Деревянная беседка на дачу. Беседка из дерева — плюсы и минусы материала, типы беседок, мастер-класс по изготовлению и сборке своими руками
16. Уличная мебель из поддонов. 100 Идей повторного использования строительных поддонов
17. Веранда открытая на даче. Конструктивные особенности веранд
18. Дача с верандой и террасой. На общем фундаменте
19. Поделки из бутылок пластиковых. Поделки из пластиковых бутылок (фото и мастер-классы)
20. Детские качели для дачи своими руками. Как самостоятельно изготовить различные конструкции
21. Бюджетная баня своими руками. Из чего дешевле построить баню своими руками
22. Мини парилка своими руками на даче. Заливка фундамента
23. ТОП-60 лучших проектов бани для дачи на 2022 год. Баня на даче: проектирование, постройка и утепление своими руками. ТОП-150 фото современных проектов, схем и чертежей
24. Как цветет груша. Где и как растёт груша в саду и в дикой природе
25. Идеи использования камня в саду. Добавление статьи в новую подборку
26. Большие камни в ландшафтном дизайне. Материалы используемые для изготовления искусственных валунов
27. Уличная беседка из дерева. Изготовление деревянной беседки для дачи
28. Как сделать клумбу из камней. Разновидности
29. Хозяйственные постройки на приусадебном участке. Хозблок для дачи своими руками: простые и интересные модели для дачных и приусадебных участков
30. Как сшить шторы для беседки из пвх. Как сшить шторы для беседок своими руками
31. Шторы и занавески для дачи. Как сшить шторы для дачи своими руками? Самые популярные способы!
32. Обзор уличных рулонных штор для беседки. Как сшить шторы для беседки
33. Как сделать шторы для беседки своими руками. Защитные занавески для веранды
34. Высокие клумбы для цветов своими руками. Клумба своими руками
35. Камень декоративный для ландшафта сада. Камни для ландшафтного дизайна — смотрите красивые примеры обустройства участков с камнями (фото и видео)
36. Многоярусная клумба своими руками. Многоярусные клумбы своими руками: правила создания красивой композиции
37. Навес к сараю своими руками. Односкатный навес
38. Навес над крыльцом из поликарбоната. Навесы и козырьки над крыльцом частного дома своими руками (с фото)
39. Как сделать навес на даче своими руками быстро и дешево. Как построить навес на даче своими руками и не обанкротиться
40. Дом с верандой и террасой. Чем веранда отличается от террасы
41. Веранда в деревне. Чем веранда отличается от террасы
42. Красивый палисадник перед домом — 50 фото идей для вдохновения
43. Как оформить веранду на даче. Особенности дизайна веранды: советы специалиста
44. Крыльцо к дому с навесом из поликарбоната. Навесы из поликарбоната — самостоятельное изготовление и особенности проектирования (100 фото)
45. Шторы в беседку на улице. Шторы для беседки: фото-обзоры лучших вариантов, разновидности конструкций, материалов и креплений + идеи красивого оформления штор
46. Красивые бытовки для дачи. Дачная бытовка — 120 фото-идей дизайна, выбор места установки (советы + инструкция). Как обустроить и построить своими руками?
47. Крыша с навесом. Стеновая опора
48. Цветники из многолетников на даче. Как сделать клумбу из многолетников: разновидности клумб, советы дизайнеров, как скомпоновать цветы на клумбе. Создаем непрерывно цветущую клумбу на даче своими руками
49. Козырьки и навесы из поликарбоната. Как ухаживать за поликарбонатным козырьком
50. Замок для калитки уличный влагозащищенный. Какой выбрать замок на калитку — советы, как правильно врезать или установить замок своими руками (105 фото)