Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Простые советы

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Красивые беседки во дворе частного дома. Что это такое: особенности
2. Уличное кашпо своими руками. Из чего можно сделать кашпо своими руками
3. Клумбы с камнями и цветами своими руками. Клумба из камней – пошаговое создание и оформление клумбы. Самые актуальные и стильные идеи создания клумбы (125 фото и видео)
4. Какие деревья можно сажать у дома. Калина
5. Тюль для беседки на улице. Прозрачные шторы из ПВХ
6. Какие декоративные деревья посадить на участке и перед домом. Деревья для приусадебного участка
7. Когда лучше сажать и пересаживать деревья. Сроки посадки
8. Стропильная система двухскатной крыши. Чертежи и схемы стропильной системы двухскатной крыши
9. Какой должна быть идеальная кровать в спальне. Размер и форма кровати в спальню
10. Цветники своими руками — пошаговая инструкция для начинающих. 100 фото готовых идей, новинки, секреты и хитрости от садовника
11. Строим террасу на крыше дома. Деревянные и бетонные перекрытия
12. Рекомендации по дизайну и обустройству веранды к дому. Конструктивные особенности веранд
13. Козырьки и навесы над входом из поликарбоната. Козырьки из поликарбоната и их виды
14. Крытая терраса у бассейна. Метод 1 Метод 1 из 6: Планировка террасы
15. Крыльцо для частного дома из бетона. Крыльцо из бетона – с чего начать строительство?
16. Крыльцо из дерева своими руками. Делаем крыльцо из дерева за один день: подробный мастер-класс
17. Как украсить крыльцо на даче. Размещение цветов на ступеньках
18. Поделки из пластиковых бутылок для декора дачи и сада. Беседки, теплицы, перголы
19. 20 полезных и красивых вещей. 20 полезных вещей с AliExpress, с которыми в доме всегда все будет на своих местах
20. Цветочная клумба своими руками. Клумбы для цветов на даче своими руками – 70 лучших вариантов
21. Красивая беседка из дерева. Беседки из дерева — 120 фото лучших идей дизайна и оформления беседок из дерева
22. Летняя баня из досок на даче. Разновидности эконом бань
23. Сарай с дровником для дачи. Виды хозблоков с дровниками для дачи
24. Маленькая веранда на даче. Дизайн маленькой веранды в частном доме
25. Беседка кованная с крышей. С мангалом
26. Сбор дождевой воды с крыши для полива. Сбор дождевой воды для полива
27. Навес к дому на даче. Все, что нужно знать о навесах к дому
28. Как сделать из пластиковых бутылок поделки. 107 поделок из пластиковых бутылок. Полезные и красивые вещи своими руками
29. Навес для отдыха на даче своими руками. Как сделать садовый навес из ПВХ труб
30. Как пристроить веранду к дачному дому. Как пристроить веранду к дому — варианты пристроек для различных домов, смотрите идеи и инструкции на фото!
31. Навес для входной двери. Навесы над входной дверью: виды и критерии выбора
32. Декоративные камни для ландшафтного дизайна. Виды камней для ландшафтного дизайна
33. Каркасный навес к дому. Стеновая опора
34. Бытовки для проживания. 5 лет ПМЖ в экономичном доме, построенном из бытовки, в Подмосковье
35. Стильные беседки из дерева. Беседка из дерева: правильный выбор
36. Уксус вода соль от сорняков. Преимущества и недостатки борьбы с сорняками уксусом и солью
37. Как оформить террасу в частном доме. Особенности дизайна веранды: советы специалиста
38. Цветы с мелкими цветочками. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
39. Как оформить веранду на даче. Особенности дизайна веранды: советы специалиста
40. Дом с выходом на террасу. Чем веранда отличается от террасы
41. Выход на задний двор частного дома. Как оформить задний двор частного дома
42. Навесы из поликарбоната во дворе. Навесы из поликарбоната — самостоятельное изготовление и особенности проектирования (100 фото)
43. Беседка из дерева. С полом и без
44. Как красиво сделать клумбу для цветов. Клумбы для цветов из покрышек своими руками – простые варианты
45. Красивые бытовки для дачи. Дачная бытовка — 120 фото-идей дизайна, выбор места установки (советы + инструкция). Как обустроить и построить своими руками?
46. Изготовление беседок из дерева. Виды деревянных беседок для дачи
47. Огород в палисаднике.  Достоинства и недостатки палисадника
48. Пеларгония в открытом грунте. Высадка
49. Варианты клумб на даче своими руками. Цветники и клумбы на даче (фото)
50. Террасы на даче. Терраса на даче: проектирование, постройка и советы по выбору дизайна (125 фото и видео)