Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Здоровое питание

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Простые беседки для дачи. Разновидность беседки
2. Самые простые беседки для дачи. Материалы изготовления каркаса
3. Красивые беседки для дачи из дерева. Типы конструкций 
4. Кованная беседка для дачи. Особенности и преимущества
5. Как правильно посадить дерево. Как посадить дерево правильно
6. На каком расстоянии от дома безопасно сажать деревья. Нормативная база для высадки саженцев вблизи домов
7. Зона барбекю на загородном участке. №1. Выбираем очаг, или чем барбекю отличается от мангала
8. 35 идей зоны отдыха на даче. Выбираем правильное место
9. Козырек над крыльцом своими руками. Из чего и как сделать навес над крыльцом дома
10. Как поставить кровать в спальне по правилам феншуй. Связь между здоровым сном, кроватью и потолком
11. Рекомендации по дизайну и обустройству веранды к дому. Конструктивные особенности веранд
12. Сухой ручей в ландшафтном дизайне на даче. Сухой ручей: особенности планировки и применения в ландшафтном дизайне
13. Цветы низкорослые для клумбы. Низкорослые бордюрные цветы однолетние и многолетние, фото на клумбах
14. Дача с верандой и террасой. На общем фундаменте
15. 11 способов для защиты беседки от дождя. Обшивка
16. Навес для крыльца из поликарбоната. Монтируем навес над крыльцом своими руками из поликарбоната в частном доме своими руками- Инструкция +Видео монтажа — Схема
17. Декоративные бордюры для клумб. Бордюры из дерева
18. Крыльцо на 2 стороны. Планирование
19. Беседки с дерева. Беседки с полом и без него
20. Минимальные размеры бани на даче. Минимальные размеры помещений и бани
21. Цветник своими руками. Как сделать бордюр из кирпича или камня
22. Красивые террасы и веранды пристроенные к дому. Какие виды веранд бывают?
23. Из чего построить сарай на даче дешево и быстро. №4. Каркасный сарай для дачи
24. Как правильно расположить хозблок на участке. Главное - планировка. Как расположить хозпостройки на участке?
25. Хозяйственные постройки на приусадебном участке. Хозблок для дачи своими руками: простые и интересные модели для дачных и приусадебных участков
26. Дом с большим крыльцом. Классификация по форме и используемым материалам
27. Внешний вид бани. Традиционные (русские)
28. Жилые бытовки для дачи. Бытовки для дачи
29. Фасад дома с крыльцом. Крыльцо — 115 фото стильного оформления и этапы постройки крыльца для частного дома
30. Обустройство веранды на даче. Габариты сооружения
31. Хозблоки для дачи. Хозблок для дачи своими руками: простые и интересные модели для дачных и приусадебных участков
32. Беседка со шторами. Шторы для беседки —, какие выбрать? 150 фото новинок эксклюзивного дизайна уличных штор
33. Как сделать навес на даче своими руками быстро и дешево. Как построить навес на даче своими руками и не обанкротиться
34. Как сажать дубы саженцами. Посадка саженца дуба
35. Как сделать водосток с крыши в бочку.
36. Как сделать гнездо аиста своими руками. Гнездо аиста — узнайте где строят гнезда аисты и как привлечь внимание молодого аиста к своему участку (115 фото + видео)
37. Сосна обыкновенная в ландшафтном дизайне. Сосны в ландшафтном дизайне
38. Какие деревья лучше сажать возле дома. Деревья возле дома — виды которые можно и нельзя сажать. 100 фото лучших вариантов для посадки
39. Козырек для входной двери в частный дом. Навесы и козырьки над крыльцом частного дома своими руками (с фото)
40. Навесы из поликарбоната во дворе. Навесы из поликарбоната — самостоятельное изготовление и особенности проектирования (100 фото)
41. Крыльцо с балясинами. Конструктивные особенности
42. Дизайн террасы на даче. Терраса на даче: проектирование, постройка и советы по выбору дизайна (125 фото и видео)
43. Навес для стройматериалов. Как сделать навес своими руками
44. Какое дерево лучше посадить возле дома. Деревья возле дома — виды которые можно и нельзя сажать. 100 фото лучших вариантов для посадки
45. Веранда летняя на даче. Терраса на даче: проектирование, постройка и советы по выбору дизайна (125 фото и видео)
46. Красивые бытовки для дачи. Дачная бытовка — 120 фото-идей дизайна, выбор места установки (советы + инструкция). Как обустроить и построить своими руками?
47. Как сделать навес на даче своими руками. Как построить навес на даче своими руками и не обанкротиться
48. Установка козырька над входом. Выбор дизайна
49. Беседка из деревьев. Беседки с полом и без него
50. Замок для калитки уличный влагозащищенный. Какой выбрать замок на калитку — советы, как правильно врезать или установить замок своими руками (105 фото)