Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Здоровое питание

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Фото красивых беседок для сада и заднего двора. Расположение, форма и размер беседок
2. Клумба из старого кирпича. Клумбы из кирпича – инструкция, как построить клумбу и обзор их разновидностей (120 фото + видео)
3. Как развести Ураган от сорняков инструкция. Средство от сорняков Ураган Форте: описание, правила применения, эффективность
4. Облагораживаем двор по фэншуй. Оформить участок по фен-шуй: особенности расположения, элементы оформления, зоны фен-шуй. Как работать с диаграммой ба-гуа? Секреты украшения сада
5. Шторы в беседку. Тканевые полотна
6. Какие деревья можно посадить на участке вдоль забора. Преимущества посадки растений у забора
7. Навес из поликарбоната над крыльцом. Козырек над входом из поликарбоната своими руками поэтапно. Все о создании навеса над крыльцом и входной дверью в частном доме
8. Зона отдыха на даче в саду и во дворе. Разновидности зон отдыха – выбираем место
9. Как сделать крышу на пристройке к дому. Советы по возведению односкатной крыши для пристройки к дому
10. Двухскатная крыша с мансардой. Критерии выбора двускатной мансардной кровли, плюсы и минусы
11. Самостоятельное возведение двухскатной крыши. Виды крыш
12. Деревянный навес к дому. Разновидности навесов
13. Мастерим полки для кухни. Деревянные полки для кухни
14. Красивые клумбы на даче из многолетников. Клумбы из многолетних цветов фото и готовые схемы
15. Красивый загородный дом с верандой. Из чего лучше строить
16. Здоровые помощники в быту. Семинар «Помощники здоровья» с презентацией к семинару
17. Вертикальные шторы для беседки. Шторы ПВХ для беседок и веранд
18. Поделки из бутылок для сада. Как сделать цветы?
19. Крыльцо на 2 стороны. Планирование
20. Баня на даче своими руками дёшево. Разновидности эконом бань
21. Что нужно знать про систему капельного полива. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
22. Качель детская уличная своими руками. Какие бывают садовые качели: характеристики и виды конструкций
23. Из чего построить сарай на даче дешево и быстро. №4. Каркасный сарай для дачи
24. Как сшить шторы для беседки из пвх. Как сшить шторы для беседок своими руками
25. Как сделать шторы для беседки. Декоративные тканевые шторы
26. Оформление пруда на дачном участке. Пруд на даче: подробная пошаговая инструкция, как выкопать и оформить пруд своими руками (105 фото)
27. Кашпо для сада своими руками. Необычные уличные кашпо из ненужных вещей
28. Терраса к дому своими руками
29. Как избавиться от синяка за три дня. Синяки и ушибы: как быстро убрать гематому
30. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты
31. Красивые клумбы своими руками из многолетних цветов. Основные правила и рекомендации создания клумб
32. Бордюр из кирпича для клумбы своими руками. Достоинства и недостатки кирпичного бордюра
33. Сбор воды с крыши. Система сбора дождевой воды и варианты использования
34. Хозблоки для дачи. Хозблок для дачи своими руками: простые и интересные модели для дачных и приусадебных участков
35. Ураган средство от сорняков инструкция. Ураган Форте от сорняков: как правильно применять
36. Защитные шторы для беседки. Особенности тканевых занавесок
37. Сосна обыкновенная в ландшафтном дизайне. Сосны в ландшафтном дизайне
38. Как своими руками согнуть дугой круглую трубу. Как гнуть трубу из металла
39. Террасы в частном доме. Особенности дизайна веранды: советы специалиста
40. Клумбы с камнями и цветами. Клумба из камней — современные проекты, как правильно сделать, пошаговая инструкция, как сделать своими руками (145 фото идей)
41. Козырек для входной двери в частный дом. Навесы и козырьки над крыльцом частного дома своими руками (с фото)
42. Красивый палисадник перед домом своими руками. Красивый палисадник своими руками —, как правильно создать и украсить элемент ландшафтного дизайна
43. Выход на задний двор частного дома. Как оформить задний двор частного дома
44. Замок для уличной калитки с ручкой. Выбираем ручку
45. Декоративный забор для огорода. Виды декоративных ограждений
46. Что можно сделать из 5 литровых пластиковых бутылок для сада. Идеи поделок для сада и огорода из пластиковых бутылок
47. Красивые бытовки для дачи. Дачная бытовка — 120 фото-идей дизайна, выбор места установки (советы + инструкция). Как обустроить и построить своими руками?
48. Открытый навес к дому. Стеновая опора
49. Чем кормить цыплят от 0 до 1 месяца. Старт
50. Дизайн террасы на даче в деревянном доме. Терраса на даче: проектирование, постройка и советы по выбору дизайна (125 фото и видео)