Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Здоровое питание

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Мебель из поддонов для дачи в беседку. Преимущества мебели и поделок из паллет
2. Задний двор частного дома. Задний двор — красивые идеи эстетического обустройства заднего двора (150 фото и видео)
3. Клумбы с камнями и цветами своими руками. Клумба из камней – пошаговое создание и оформление клумбы. Самые актуальные и стильные идеи создания клумбы (125 фото и видео)
4. Декоративные деревья и кусты для дизайна сада. Декоративные кустарники: названия, фото и описания (каталог)
5. Двухскатная крыша беседки своими руками. Критерии выбора, плюсы и минусы
6. Навес из металла и поликарбоната своими руками. Строим навес из поликарбоната своими руками — плюсы и минусы поликарбоната, типы навесов, мастер-класс по изготовлению и установке своими руками
7. Как сделать навес к дому быстро и дёшево. Как самостоятельно сделать навес к дому из поликарбоната
8. Навес своими руками к частному дому для машины. Противостояние атмосферным силам: металлический навес из профильных труб
9. Какие деревья сажать возле дома — приметы на удачу
10. Красивые клумбы на даче из многолетников. Клумбы из многолетних цветов фото и готовые схемы
11. Нестандартные двуспальные кровати в интерьере спальни. Габариты и форма кровати
12. Какие дома самые дешевые. Брусовый
13. Дом из самого дешевого материала. Выбор материала для стен
14. Как сделать идеальную террасу в загородном доме. Смотрите видео: Дизайн террасы в загородном доме
15. Клумба для цветов своими руками. Как распланировать цветник
16. Дизайн розария на дачном участке. Розы в саду: ландшафтный дизайн участка
17. Строительство крыльца и входной лестницы в частном доме. Размерность и углы уклона изделия
18. Ткань для уличных штор и мебели. Пошив штор в беседку. Как правильно выбрать ткань для уличных штор
19. Клумба из кирпича. Клумбы из кирпича: оригинальные постройки кирпичных клумб. Инструкции и схемы по сооружению своими руками (фото + видео)
20. Идеи для курятника. 21 потрясающая идея усовершенствования курятника
21. Баня на даче своими руками дёшево. Разновидности эконом бань
22. Хозяйственные постройки на даче. Особенности хозяйственных построек
23. Интерьер веранды в загородном доме. Стили
24. Декоративная трава для клумбы. Виды декоративных трав
25. 30 идей для тех. Суть идеи 30 Days Challenge
26. Уксус в качестве натурального гербицида. Основные особенности лимонной кислоты
27. Мостик декоративный для дачи деревянный. Декоративный мостик с прямым настилом
28. Многоярусная клумба своими руками. Многоярусные клумбы своими руками: правила создания красивой композиции
29. Декоративные камни для ландшафтного дизайна. Виды камней для ландшафтного дизайна
30. Замок для ворот и калиток. Замок на калитку — выбор лучших современных моделей и варианты их грамотной установки (85 фото)
31. Обрезка ивы шаровидной. Шаровидная ива уход осенью
32. Примеры крыльца в частном доме. Какой материал используется для постройки крыльца
33. Террасы и веранды пристроенные к дому. Чем веранда отличается от террасы
34. Уксус соль против сорняков. Воздействие уксуса и соли на сорняки
35. Мебель из поддонов для дачи.
36. Шторы в беседке. Шторы для беседки: фото-обзоры лучших вариантов, разновидности конструкций, материалов и креплений + идеи красивого оформления штор
37. Как формировать иву шаровидную. Описание дерева
38. Кустарники которые можно стричь. Лучшая вечнозеленая живая изгородь
39. Открытая веранда своими руками. Чем веранда отличается от террасы
40. Беседка для дачи деревянная. Беседка из дерева: правильный выбор
41. Растения для ландшафтного дизайна садового участка. Декоративные растения — стильные идеи оформления сада и участка. 105 фото и основные варианты благоустройства
42. Оформление клумбы камнями. Клумба из камней — современные проекты, как правильно сделать, пошаговая инструкция, как сделать своими руками (145 фото идей)
43. Навесы из поликарбоната во дворе. Навесы из поликарбоната — самостоятельное изготовление и особенности проектирования (100 фото)
44. Какие деревья сажать у дома. Деревья возле дома — виды которые можно и нельзя сажать. 100 фото лучших вариантов для посадки
45. Камни на клумбе. Галька
46. Изготовление беседок из дерева. Виды деревянных беседок для дачи
47. Дизайн террасы на даче в деревянном доме. Терраса на даче: проектирование, постройка и советы по выбору дизайна (125 фото и видео)
48. Веранда с террасой к дому. Чем веранда отличается от террасы
49. Фонтан на улице. Садовые фонтаны — пошаговая инструкция, конструирования, декорирования дачного фонтана! (фото и видео)
50. Клумбы и цветники своими руками. Цветники и клумбы на даче (фото)