Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Здоровое питание

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Озеленение участка загородного дома своими руками. Как озеленить участок?
2. Как сделать садовую беседку своими руками. Многогранная форма
3. Тюль на дачу в деревянный дом. Особенности постройки
4. Шторы на дачу в деревянный дом на маленькие окна. Оформление маленьких окон
5. Клумба с многолетниками. Круглая клумба одинаковых многолетников
6. Какие деревья можно сажать у дома. Калина
7. Какое дерево посадить на кладбище. Какое дерево посадить возле памятника на могиле?
8. Как посадить плодовое дерево. Как выбирать саженцы плодовых деревьев перед посадкой?
9. 35 идей зоны отдыха на даче. Выбираем правильное место
10. Зона отдыха на дачном уачстке. Зона отдыха на даче — 125 фото современных проектов и варианты обустройства зоны отдыха
11. Зона отдыха на участке. Зона отдыха на даче своими руками — варианты, как сделать такую зону самостоятельно. Интересные идеи и инструкции на 125 фото!
12. Двухскатная крыша для беседки. Беседка с двускатной крышей своими руками
13. Пристройка к дому с двускатной крышей. Двускатные кровли пристроек
14. Навес из металла и поликарбоната своими руками. Строим навес из поликарбоната своими руками — плюсы и минусы поликарбоната, типы навесов, мастер-класс по изготовлению и установке своими руками
15. Как сделать навес к дому быстро и дёшево. Как самостоятельно сделать навес к дому из поликарбоната
16. Какие дома самые дешевые. Брусовый
17. Строим террасу на крыше дома. Деревянные и бетонные перекрытия
18. Чертежи террасы к дому из дерева. В чем секрет террасы
19. Как построить уютную террасу у дома своими руками. Как построить террасу на даче своими руками: стойки и балки (с фото)
20. Шторы для открытой террасы. Особенности и назначение
21. Фото поделок из пластиковых бутылок для детей. Поделки из бутылок пластиковых — 23 новые схемы с описаниями
22. Поделки из пластиковых бутылок своими руками: ТОП-100 фото лучших идей для начинающих мастеров
23. Детские качели для дачи своими руками. Как самостоятельно изготовить различные конструкции
24. Цветочная клумба своими руками. Клумбы для цветов на даче своими руками – 70 лучших вариантов
25. Уксус с водой и нет сорняков между грядок. Преимущества и недостатки борьбы с сорняками уксусом и солью
26. Как цветет груша. Где и как растёт груша в саду и в дикой природе
27. Красивые клумбы на даче. Красивые многолетники — очаровательное постоянство
28. Как организовать хозблок на даче
29. Интерьер веранды в загородном доме. Стили
30. Как построить дом с гаражом — интересные варианты планировки с советами от экспертов (фото и видео)
31. Навес перед домом. Самый простой навес у дома.
32. Средство от сорняков Ураган инструкция по применению. УРАГАН Форте, ВР
33. Террасы пристроенные к дому. Терраса пристроенная к дому — лучшие проекты, варианты дизайна, особенности применения и оформления (90 фото и видео)
34. Проекты дачных домов с верандой. Проекты на общем фундаменте
35. Навес для входной двери. Навесы над входной дверью: виды и критерии выбора
36. Дачные веранды прилегающие к дому. Чем веранда отличается от террасы
37. Навесы над крыльцом частного дома из поликарбоната. Навесы из поликарбоната — самостоятельное изготовление и особенности проектирования (100 фото)
38. Мебель из поддонов для дачи своими. Начинаем с подготовки материала
39. Дача с террасой. Терраса на даче: проектирование, постройка и советы по выбору дизайна (125 фото и видео)
40. Материалы для грядок на даче. Как сделать ограждение для грядок своими руками
41. Террасы в частном доме. Особенности дизайна веранды: советы специалиста
42. Беседки из дерева. С полом и без
43. Ограждение для клумбы из кирпича. Клумбы из кирпича: оригинальные постройки кирпичных клумб. Инструкции и схемы по сооружению своими руками (фото + видео)
44. Дренажная система своими руками на дачном участке. Поверхностный дренаж
45. Соль от сорняков в огороде. Как обычной солью уничтожить сорняки на огороде
46. Пеларгония уход на улице. Пеларгония на даче. Как выращивать плющелистную пеларгонию в открытом грунте
47. Веранда на даче. Терраса на даче: проектирование, постройка и советы по выбору дизайна (125 фото и видео)
48. Клумба своими руками на даче из камней. Клумба из камней: как сделать своими руками, примеры видов клумб с фото, в саду и возле дома, особенности сооружения
49. Тюль в беседке на даче. Шторы для беседки: фото-обзоры лучших вариантов, разновидности конструкций, материалов и креплений + идеи красивого оформления штор
50. Занавес для беседки. Уличные шторы: виды и материалы