Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Здоровое питание

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Красивые беседки во дворе частного дома. Что это такое: особенности
2. Палисадник из сетки. Как правильно покрасить решётку
3. Замок для калитки врезной. Замки на калитки и ворота из профнастила
4. Веранда в частном доме в деревне. Освещение на веранде
5. Какие деревья лучше посадить вдоль забора со стороны улицы. Выбор растения в зависимости от типа забора
6. Деревья и кустарники в саду. Добавление статьи в новую подборку
7. Декоративные деревья и кусты для дизайна сада. Декоративные кустарники: названия, фото и описания (каталог)
8. Зона отдыха на дачном уачстке. Зона отдыха на даче — 125 фото современных проектов и варианты обустройства зоны отдыха
9. Высота конька двухскатной крыши. Чердак
10. Варианты двухскатных крыш и их особенности. Правила сборки двускатной крыши
11. Двухскатная крыша каркасного дома. Сборка наслонных
12. Формы крыш для домов с пристройкой. Каркасная пристройка
13. Как построить навес своими руками. Конструкции и размеры
14. Эконом баня на даче своими руками. Отличная бюджетная баня 6*4 всего за месяц своими руками.
15. Мастерим полки для кухни. Деревянные полки для кухни
16. Как построить террасу своими руками. Рекомендации по планированию веранды
17. Терраса с двускатной крышей. Как построить двухскатную крышу с террасой: типы конструкций и пошаговая инструкция
18. Крыльцо дома своими руками. Как построить удобное крыльцо
19. Какие шторы лучше вешать на веранде и в беседке. Особенности тканевых занавесок
20. Террасы к дому проекты из дерева. Выбор конструкции
21. Клумба из кирпича. Клумбы из кирпича: оригинальные постройки кирпичных клумб. Инструкции и схемы по сооружению своими руками (фото + видео)
22. Парники на даче. Размеры и цены
23. Ландшафтный дизайн клумбы из камней. Клумба из камней своими руками (180 фото) — разновидности клумб, мастер-класс по изготовлению своими руками, идеи дизайна
24. Веранда из дерева своими руками. Конструктив пристроек
25. Как выбрать правильно триммер для садового участка. Прикиньте мощность
26. Стильные бытовки для дачи. Дачная бытовка — 120 фото-идей дизайна, выбор места установки (советы + инструкция). Как обустроить и построить своими руками?
27. Зимняя веранда пристроенная к дому. Веранда пристроенная к дому — обзор лучших идей и особенности реализации типовых проектов (165 фото)
28. Красивые крылечки для частного дома. Идеи, как оформить крыльцо перед входом в частный дом (60+ фото)
29. Уксус в качестве натурального гербицида. Основные особенности лимонной кислоты
30. Декоративные камешки для ландшафтного дизайна. Камни для ландшафтного дизайна: советы по выбору, популярные виды и особенности применения
31. Оформление веранды в частном доме. Особенности дизайна веранды: советы специалиста
32. Сбор воды с крыши. Система сбора дождевой воды и варианты использования
33. Что можно сделать из пластиковой бутылки своими руками для дома. 107 поделок из пластиковых бутылок. Полезные и красивые вещи своими руками
34. Материалы для грядок на даче. Как сделать ограждение для грядок своими руками
35. Защитные шторы для беседки. Особенности тканевых занавесок
36. Идеи ландшафтного дизайна загородного дома. Ландшафтный дизайн участка загородного дома — смотрите примеры оформления и советы по декору от профи (110 фото + видео)
37. Проект террасы к дому. Выбор конструкции
38. Розарий на даче. Выбор места под розарий
39. Беседка деревянная для дачи. Беседка из дерева: правильный выбор
40. Палисадник в деревне. Палисадник своими руками: из подручных средств, как оформить цветами, советы по выбору растений, примеры оформления (135 фото)
41. Терраса к дому из дерева с крышей. Веранда, терраса, беседка – в чем отличие?
42. Оригинальные беседки из дерева. Беседки из дерева — 120 фото лучших идей дизайна и оформления беседок из дерева
43. Беседка для дачи деревянная. Беседка из дерева: правильный выбор
44. Какие деревья сажать у дома. Деревья возле дома — виды которые можно и нельзя сажать. 100 фото лучших вариантов для посадки
45. Уличный замок для калитки. Замок на калитку: классификация, преимущества и советы правильного выбора замка (120 фото и видео)
46. Крыша с навесом. Стеновая опора
47. Дренажная система своими руками на дачном участке. Поверхностный дренаж
48. Занавески в беседку. Шторы для беседки —, какие выбрать? 150 фото новинок эксклюзивного дизайна уличных штор
49. Цветы для газона. Растения для мавританского газона: купить или составить смесь самому?
50. Уксус против сорняков. Рецепты растворов от сорняков с уксусом и солью