Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Здоровое питание

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать пластиковые бутылки- Со Вкусом. Как использовать пластиковые бутылки: 10 красочных примеров
2. Фото красивых беседок для сада и заднего двора. Расположение, форма и размер беседок
3. Шторы для дачи и загородного дома. Каким образом должны выглядеть шторы для загородного дома?
4. Палисадник из сетки. Как правильно покрасить решётку
5. Какие деревья-защитники надо сажать у дома по приметам. Народные приметы: какие деревья нельзя сажать во дворе и почему?
6. Какое дерево лучше посадить возле дома на улице. Объективные критерии выбора
7. Популярные фруктовые деревья для сада. Составление плана
8. Какое дерево посадить на кладбище. Какое дерево посадить возле памятника на могиле?
9. Ландшафтный дизайн дачного участка. Организация пространства: секреты композиции
10. Высота конька двухскатной крыши. Чердак
11. Стропильная система двухскатной крыши. Чертежи и схемы стропильной системы двухскатной крыши
12. Навес во дворе дома. Навесы из поликарбоната во дворе частного дома: фото популярных конструкций
13. Мастерим полки для кухни. Деревянные полки для кухни
14. Дизайн клумбы из многолетников с названиями. Размеры растений
15. Рекомендации по дизайну и обустройству веранды к дому. Конструктивные особенности веранд
16. Чертежи террасы к дому из дерева. В чем секрет террасы
17. Терраса с навесом к дому. Терраса своими руками: виды площадок, материалы и этапы строительства
18. Крытая терраса у бассейна. Метод 1 Метод 1 из 6: Планировка террасы
19. Варианты бытовок Для дачи. С туалетом и душем
20. Туя западная микс. Посадка туи в открытый грунт, уход: полив, обрезка, защита от вредителей и болезней, размножение
21. Большая веранда к дому. Терраса и веранда загородного дома: лучшие проекты и 90 фото для вдохновения
22. 18 ТОП средств от сорняков в 2021 году. Средства от сорняков — 18 проверенных способов, как избавиться от сорной травы на огороде или участке навсегда
23. Крыльцо для дачного дома из дерева. Требования безопасности и удобства
24. Уксус с водой и нет сорняков между грядок. Преимущества и недостатки борьбы с сорняками уксусом и солью
25. Строим баню на даче своими руками. Компактные проекты: фото бань на даче 3х4 метра
26. Важные детали ландшафтного дизайна. Компоненты современного сада
27. Цветочная клумба из камней. Ша. Проект дизайна клумбы с камнями
28. Хозблок со сборкой на участке 8х4 с верандой
29. Раствор от сорняков с уксусом. Механизм действия
30. Брызгать огурцы йодом. Лечение и защита от болезней
31. Камни для сада и ландшафта. Как сделать сад камней
32. Красивые крылечки для частного дома. Идеи, как оформить крыльцо перед входом в частный дом (60+ фото)
33. Как сделать веранду на даче своими руками. Дачная веранда из дерева своими руками
34. Справочник оказания первой помощи. Первая помощь. Когда оказывается? Первоочередные действия.
35. Фасад дома с крыльцом. Крыльцо — 115 фото стильного оформления и этапы постройки крыльца для частного дома
36. Навес к сараю своими руками. Односкатный навес
37. Клумбы на даче своими руками. Цветники и клумбы на даче (фото)
38. Ткань для гамака, какую выбрать. Обзор 5 видов лучших гамаков
39. Как обустроить зону отдыха на даче. Как выбрать место для зоны отдыха
40. Камень для ландшафтного дизайна. Сад в скандинавском стиле
41. Двухуровневый навес из поликарбоната. Навесы из поликарбоната — самостоятельное изготовление и особенности проектирования (100 фото)
42. Сделать козырек над крыльцом своими руками. Козырек над крыльцом своими руками: виды, идеи, материалы, конструкции и варианты устройства (100 фото)
43. Навес перед гаражом из поликарбоната. Конструкции и размеры
44. Цветы с мелкими цветочками. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
45. Крыльцо для деревянного дома с навесом. Общие рекомендации
46. Благоустройство участка своими руками. Более 190 самых лучших идей для сада своими руками
47. Изготовление беседок из дерева. Виды деревянных беседок для дачи
48. Обложить камнями клумбу. Клумба из камней — современные проекты, как правильно сделать, пошаговая инструкция, как сделать своими руками (145 фото идей)
49. Навес над террасой из поликарбоната. Сотовый поликарбонат
50. Садовые навесы для дачи. Существует два варианта создания опорного сооружения: