Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Здоровое питание

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Уксусная кислота лучше всяких гербицидов. Подборка лучших рецептов
2. Клумбы с камнями и цветами своими руками. Клумба из камней – пошаговое создание и оформление клумбы. Самые актуальные и стильные идеи создания клумбы (125 фото и видео)
3. Как убрать пигментные пятна. Почему появляются пигментные пятна
4. Проекты террасы к дому из дерева. Что потребуется для пристройки
5. 13 идей для зон отдыха. Как сделать зону отдыха у себя на даче? 13 классных идей, которые может повторить каждый
6. Ель колючая голубая Глаука.
7. Как обустроить зону отдыха на загородном участке. Садовые дорожки
8. Двухскатная крыша с разными скатами. Особенности двухскатных крыш
9. Название орехов с картинками на русском языке. Посадка и уход
10. Веранда к дому своими руками недорого. Веранда
11. Из чего лучше сделать навес во дворе или на даче – 5 оптимальных вариантов
12. Как сшить шторы на веранду своими руками. Как сшить своими руками
13. Как поставить кровать в спальне. Главное в спальне – кровать
14. Как выбрать кровать? размер. Какие бывают размеры?
15. Как построить уютную террасу у дома своими руками. Как построить террасу на даче своими руками: стойки и балки (с фото)
16. Применение 5-ти литровых пластиковых бутылок. 8 нестандартных идей использования 5-литровых пластиковых бутылок на даче
17. Что можно сделать из пластиковой бутылки для дачи. Поделки из пластиковых бутылок для дачи и сада: идеи, советы и 100 фото
18. Крыльцо на 2 стороны. Планирование
19. Мостик для дачи. Добавление статьи в новую подборку
20. Сад камней в ландшафтном дизайне участка. Основные правила создания своими руками
21. Искусственные камни для сада и ландшафта. Размеры декоративных камней
22. Как оформить въезд на участок частного дома. Как сделать въезд на участок — этапы обустройства заезда, а также установление подпорных стенок! (фото и видео)
23. Как пошить шторы для беседки своими руками. Декоративные тканевые шторы
24. Шторы для веранды и беседки. Как выбрать шторы: критерии выбора
25. Брезентовые шторы для беседки. Рулонные варианты
26. Клумбы с многолетниками. Подбор растений
27. Ландшафтный дизайн двора своими руками. Ландшафтный дизайн двора
28. Стильные бытовки для дачи. Дачная бытовка — 120 фото-идей дизайна, выбор места установки (советы + инструкция). Как обустроить и построить своими руками?
29. Базовая конструкция веранды к дачному дому. Основные правила пристройки веранды к дому и его наружное оформление
30. Оформление дачного участка своими руками ландшафтные идеи. Дизайн участка своими руками — продуманный и роскошный дизайн дачного участка своими силами!
31. Садовая арка своими руками (120 фото): идеи дизайна, выбор материалов изготовления, разновидности форм + простой мастер-класс
32. Йод и огурцы в теплице. Польза и вред для огурцов от использования йода
33. Камень для ландшафтного дизайна. Сад в скандинавском стиле
34. Современные беседки для дачи из дерева. Беседка из дерева: правильный выбор
35. Террасы и веранды пристроенные к дому. Чем веранда отличается от террасы
36. Миксбордер вдоль забора готовые схемы. Варианты расположения миксбордера
37. Как сажать дубы саженцами. Посадка саженца дуба
38. Красивые бордюры для клумб. Ограждения и бордюры в садовом дизайне
39. Как посадить дуб на участке. Посадка саженца дуба
40. Идеи для клумбы своими руками. Клумба своими руками
41. Как сделать дренаж на участке своими руками бюджетный. Отличительные черты глубинного дренажа
42. Оформление крыльца частного дома со ступенями. Крыльцо — 115 фото стильного оформления и этапы постройки крыльца для частного дома
43. Палисадник в деревне. Палисадник своими руками: из подручных средств, как оформить цветами, советы по выбору растений, примеры оформления (135 фото)
44. Обработка йодом огурцов. Зачем нужно обрабатывать огурцы йодом и молоком
45. Крыльцо для деревянного дома с навесом. Общие рекомендации
46. Крыльцо к дому с навесом из поликарбоната. Навесы из поликарбоната — самостоятельное изготовление и особенности проектирования (100 фото)
47. Навес для двора. Заказать навес?
48. Рабатка из многолетников. Рабатка своими руками — смотрите красивые примеры посадки и оформления клумб, лучшие идеи смотрите на фото!
49. Дизайн террасы на даче в деревянном доме. Терраса на даче: проектирование, постройка и советы по выбору дизайна (125 фото и видео)
50. Клумбы и цветники своими руками. Цветники и клумбы на даче (фото)