Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Здоровое питание

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Фото красивых беседок для сада и заднего двора. Расположение, форма и размер беседок
2. Задний двор частного дома. Задний двор — красивые идеи эстетического обустройства заднего двора (150 фото и видео)
3. Навес на участке. Проектирование
4. Клумбы с камнями и цветами своими руками. Клумба из камней – пошаговое создание и оформление клумбы. Самые актуальные и стильные идеи создания клумбы (125 фото и видео)
5. 6 деревьев для дачи. Хвойные деревья
6. Какие деревья можно посадить на участке вдоль забора. Преимущества посадки растений у забора
7. В какое время лучше производить посадку плодовых деревьев. Осенью
8. 13 идей для зон отдыха. Как сделать зону отдыха у себя на даче? 13 классных идей, которые может повторить каждый
9. Зона отдыха на дачном уачстке. Зона отдыха на даче — 125 фото современных проектов и варианты обустройства зоны отдыха
10. Беседка С ДВУХСКАТНОЙ КРЫШЕЙ. Устройство кровли беседки
11. Из чего быстро и недорого сделать навес для машины. Односкатные навесы под машину
12. Легкие навесы для дачи. Деревянные
13. Акриловые шторы для беседки. Выбираем шторы для летней беседки, террасы или веранды
14. Красивые клумбы на даче из многолетников. Клумбы из многолетних цветов фото и готовые схемы
15. Как правильно поставить кровать в спальне. Универсальные советы
16. Беседка на дачу из дерева. Пошаговая инструкция по созданию садовой беседки
17. Терраса у дома с крышей. Особенности строительства веранды на крыше
18. 17 гениальных идей вторичного использования пластиковой тары
19. Идеи для курятника. 21 потрясающая идея усовершенствования курятника
20. Навес с поликарбоната к дому. Пристроенные
21. Из чего быстро и недорого сделать баню. Как самому построить баню на даче.
22. Детская качель своими руками. Добавление статьи в новую подборку
23. Внешний вид бани. Традиционные (русские)
24. Остекленная веранда и терраса к дому. Особенности и преимущества
25. Клумбы из кирпича для цветов своими руками. Основные недостатки
26. Виды навесов из поликарбоната. Первое место — профилированный поликарбонат
27. Барбекю из кирпича для дачи. Барбекюшница из кирпича своими руками для дачи
28. Цветочная клумба на даче. Цветники и клумбы на даче (фото)
29. Как пристроить Веранду к дому. Как сделать Веранду к дому из бруса своими руками: Пошаговая инструкция проектирования, подбор материала +Фото и Видео
30. Эксперимент с уксусной кислотой против сорняков. Рецепты растворов от сорняков с уксусом и солью
31. Декоративные камни для ландшафтного дизайна. Виды камней для ландшафтного дизайна
32. Навес над крыльцом из поликарбоната. Навесы и козырьки над крыльцом частного дома своими руками (с фото)
33. Двухуровневый навес из поликарбоната. Навесы из поликарбоната — самостоятельное изготовление и особенности проектирования (100 фото)
34. Цветник из камней своими руками. Клумба из камней своими руками — секреты мастера, как самостоятельно оформить каменный цветник! (фото и видео)
35. Навес над двором частного дома. Пристроенные
36. Обустройство заезда на участок своими руками. Виды обустройства въезда
37. Придомовая терраса с навесом. Особенности террасы и ее отличие от других малых архитектурных форм (МАФ)
38. Замок для калиток. Какой выбрать замок на калитку — советы, как правильно врезать или установить замок своими руками (105 фото)
39. Палисадник в деревне. Палисадник своими руками: из подручных средств, как оформить цветами, советы по выбору растений, примеры оформления (135 фото)
40. Штора для беседки от дождя. Декоративные тканевые шторы
41. Навес из поликарбоната на даче. Строим навес из поликарбоната своими руками — плюсы и минусы поликарбоната, типы навесов, мастер-класс по изготовлению и установке своими руками
42. Оформление клумбы камнями. Клумба из камней — современные проекты, как правильно сделать, пошаговая инструкция, как сделать своими руками (145 фото идей)
43. Дачный домик бытовка. Обычная дачная бытовка – или утепленная?
44. Пеларгония в открытом грунте. Высадка
45. Чем кормить цыплят от 0 до 1 месяца. Старт
46. Обложить камнями клумбу. Клумба из камней — современные проекты, как правильно сделать, пошаговая инструкция, как сделать своими руками (145 фото идей)
47. Тюль в беседке на даче. Шторы для беседки: фото-обзоры лучших вариантов, разновидности конструкций, материалов и креплений + идеи красивого оформления штор
48. Фонтан на участке. Садовые фонтаны: идеи для ландшафтного дизайна и стильного оформления участка (95 фото)
49. Навес над террасой из поликарбоната. Сотовый поликарбонат
50. Как выглядит туя западная. Туя западная (Thuja occidentalis)