Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Здоровое питание

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Садовая беседка своими руками. Чертежи и размеры для самых красивых беседок
2. Летний вариант закрытой беседки. Разработка проекта
3. Тюль на дачу в деревянный дом. Особенности постройки
4. Шторы на дачу в деревянный дом на маленькие окна. Оформление маленьких окон
5. Как правильно посадить дерево. Как посадить дерево правильно
6. Тюль для беседки на улице. Прозрачные шторы из ПВХ
7. Как посадить плодовое дерево. Как выбирать саженцы плодовых деревьев перед посадкой?
8. Особенности выращивания деревьев на участке. На какую глубину сажать деревья и кустарники
9. Как создать зону отдыха в ландшафтном дизайне участка. С чего начинается зонирование участка?
10. Прямой навес из поликарбоната. Что такое поликарбонат
11. Двухскатная крыша с мансардой. Критерии выбора двускатной мансардной кровли, плюсы и минусы
12. Самостоятельное возведение двухскатной крыши. Виды крыш
13. Эконом баня на даче своими руками. Отличная бюджетная баня 6*4 всего за месяц своими руками.
14. Декоративные полки на стену. Прямые
15. Дизайн изголовья в спальне. Для чего нужно изголовье
16. Мостик на даче своими руками. Из чего можно сделать декоративный мостик
17. Двухскатная крыша с террасой. Двускатная
18. Терраса с навесом к дому. Терраса своими руками: виды площадок, материалы и этапы строительства
19. Крытая терраса у бассейна. Метод 1 Метод 1 из 6: Планировка террасы
20. Террасы к дому проекты из дерева. Выбор конструкции
21. Клумба из кирпича. Клумбы из кирпича: оригинальные постройки кирпичных клумб. Инструкции и схемы по сооружению своими руками (фото + видео)
22. Арка садовая своими руками. Садовая арка — советы и инструкции по постройке своими руками (120 фото-идей)
23. Озеленение двора частного дома. Основные моменты работы
24. Уличная беседка из дерева. Изготовление деревянной беседки для дачи
25. Навес козырек над входом. Козырек над крыльцом: ТОП-80 идей навеса над входом
26. Как бык осеменяет корову. Преимущества искусственного осеменения коров
27. Цветочная клумба из камней. Ша. Проект дизайна клумбы с камнями
28. Тентовые шторы для беседки. Шторы из ПВХ материалов
29. Шторы и занавески для дачи. Как сшить шторы для дачи своими руками? Самые популярные способы!
30. Самый простой навес для дачи. Навес-беседка для отдыха
31. Нужен ли йод огурцам. Для подкормки
32. Можно ли поливать огурцы йодом. Рецепт подкормки огурцов йодом в открытом грунте.
33. Козырек над входом из поликарбоната. Виды навесов по предназначению
34. Навесы для частного дома. Навес во дворе частного дома из поликарбоната: плюсы и минусы
35. Высокие клумбы для цветов своими руками. Клумба своими руками
36. Занавески в беседке. Шторы для беседки —, какие выбрать? 150 фото новинок эксклюзивного дизайна уличных штор
37. Дизайн заднего двора. Задний двор — красивые идеи эстетического обустройства заднего двора (150 фото и видео)
38. Клумба из камней для цветов. Клумба из камней своими руками — секреты мастера, как самостоятельно оформить каменный цветник! (фото и видео)
39. Шторы на беседку на даче. Шторы для беседки: фото-обзоры лучших вариантов, разновидности конструкций, материалов и креплений + идеи красивого оформления штор
40. Построить дом из недорогого материала. Способы экономии
41. Шторы для улицы от ветра и дождя. Шторы из ПВХ материалов
42. Замок для калиток. Какой выбрать замок на калитку — советы, как правильно врезать или установить замок своими руками (105 фото)
43. Розарий на даче. Выбор места под розарий
44. Кустарники которые можно стричь. Лучшая вечнозеленая живая изгородь
45. Частный дом с террасой. Чем веранда отличается от террасы
46. Красивые деревянные беседки. Беседки из дерева — 120 фото лучших идей дизайна и оформления беседок из дерева
47. Оформление клумбы камнями. Клумба из камней — современные проекты, как правильно сделать, пошаговая инструкция, как сделать своими руками (145 фото идей)
48. Красивые клумбы из многолетних цветов на даче. Клумбы из многолетников: инструкция для начинающих, как красиво оформить клумбу непрерывного цветения своими руками (200 фото идей)
49. Клумба своими руками на даче из камней. Клумба из камней: как сделать своими руками, примеры видов клумб с фото, в саду и возле дома, особенности сооружения
50. Дачная веранда открытого типа. Особенности разных типов веранд