Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Здоровое питание

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Лайфхаки из пластиковых бутылок для дома своими руками
2. Беседка для дачи своими руками. Особенности и разновидности беседок
3. Бытовка с удобствами. Дачные бытовки: как выбрать и обустроить?
4. Навес из поликарбоната. Крепление монолитного и сотового поликарбоната к обрешетке, соединение панелей между собой и с примыкающими поверхностями
5. Какую уксусную кислоту выбрать для удаления ржавчины. Удаление ржавчины уксусом
6. 35 идей зоны отдыха на даче. Выбираем правильное место
7. Место для отдыха на даче. Садовая мебель
8. Беседка С ДВУХСКАТНОЙ КРЫШЕЙ. Устройство кровли беседки
9. Самостоятельное возведение двухскатной крыши. Виды крыш
10. Козырек над крыльцом своими руками. Из чего и как сделать навес над крыльцом дома
11. Навеса к дому своими руками. Какой бывает навес из профнастила, примыкающий к дому: фото основных конструкций
12. Садовая беседка из дерева. Материалы
13. Как красиво оформить террасу в частном доме. Красивые проекты домов с террасой и верандой пристроенной к дому (фото)
14. Как сделать веранду на даче. Заливка фундамента
15. Крыльцо дома своими руками. Как построить удобное крыльцо
16. Навесы на крыльцо из поликарбоната. Заказать навес?
17. Клумбы из кирпичей. Клумбы из кирпича: ТОП-150 фото лучших вариантов современного дизайна, новинки идей, варианты оформления цветника на участке
18. Тент для беседки на дачу. Назначение и удобство
19. Клумба из кирпича. Клумбы из кирпича: оригинальные постройки кирпичных клумб. Инструкции и схемы по сооружению своими руками (фото + видео)
20. 17 гениальных идей вторичного использования пластиковой тары
21. Что можно сделать из пластиковых бутылок для дачи и сада. Мебель из подручных материалов: утилизируем пластиковые бутылки
22. 15 оригинальных и полезных поделок из пластиковых бутылок
23. Баня на даче недорого. Как построить отличную баню на дачу?
24. Как оформить розарий на даче. Виды и стили розариев
25. Озеленение двора частного дома. Основные моменты работы
26. Открытая терраса в доме. Плюсы и минусы открытой террасы
27. Какое дерево посадить во дворе частного дома. Какие дeрeвья мoжнa, а какие не желательно, сажать возле дома
28. Как построить дом с гаражом — интересные варианты планировки с советами от экспертов (фото и видео)
29. Как пристроить веранду к дому своими руками. Проекты пристроек и реализация
30. Красивый ландшафт возле дома. Красивый палисадник перед домом — 50 фото идей для вдохновения
31. Уксус в качестве натурального гербицида. Основные особенности лимонной кислоты
32. Солевой раствор от сорняков. 10 Крутых способов избавиться от сорняков без химии
33. Жалюзи для беседки от дождя и ветра. Виды прозрачных штор
34. Сбор воды с крыши. Система сбора дождевой воды и варианты использования
35. Террасы и веранды пристроенные к дому. Чем веранда отличается от террасы
36. Сделать козырек над крыльцом своими руками. Козырек над крыльцом своими руками: виды, идеи, материалы, конструкции и варианты устройства (100 фото)
37. Материалы для грядок на даче. Как сделать ограждение для грядок своими руками
38. Дизайн веранды в загородном доме. Особенности дизайна веранды: советы специалиста
39. Дизайн палисадника перед домом. Виды палисадников
40. Какие деревья лучше сажать возле дома. Деревья возле дома — виды которые можно и нельзя сажать. 100 фото лучших вариантов для посадки
41. Терраса к дому проекты из металла. Красивые проекты домов с террасой и верандой пристроенной к дому (фото)
42. Декоративный забор для дачи. Декоративный забор — 115 фото ограждений и примеры необычного украшения участка ограждением
43. Садовая мебель из паллет своими руками. Какую мебель можно сделать из паллет
44. Клумбы с камнями и цветами. Клумба из камней — современные проекты, как правильно сделать, пошаговая инструкция, как сделать своими руками (145 фото идей)
45. Кролятники своими руками. Место для крольчатника
46. Открытые веранды и террасы. Чем веранда отличается от террасы
47. Дачная терраса идеи дизайна. Терраса на даче: проектирование, постройка и советы по выбору дизайна (125 фото и видео)
48. Пеларгония в открытом грунте. Высадка
49. Клумба своими руками на даче из камней. Клумба из камней: как сделать своими руками, примеры видов клумб с фото, в саду и возле дома, особенности сооружения
50. Садовые навесы для дачи. Существует два варианта создания опорного сооружения: