Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Здоровое питание

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Беседка своими руками из дерева для дачи. Выбор материала
2. 102 лучших проекта беседок: фотографии, идеи, дизайн, оформление
3. Кованая кровать и площадь спальни. Цветовые решения
4. Мебель из поддонов для дачи в беседку. Преимущества мебели и поделок из паллет
5. Занавески в беседку для улицы. Назначение
6. Рокарий на даче.  Самые распространенные стили рокариев
7. Какие деревья-защитники надо сажать у дома по приметам. Народные приметы: какие деревья нельзя сажать во дворе и почему?
8. Как сажать деревья на участке. Ошибки при посадке деревьев
9. Какое дерево посадить перед домом для тени. “Выращивание тени” или какие деревья посадить в саду для тени
10. Какие деревья можно посадить на участке вдоль забора. Преимущества посадки растений у забора
11. Зона барбекю на загородном участке. №1. Выбираем очаг, или чем барбекю отличается от мангала
12. Навес из поликарбоната над крыльцом. Козырек над входом из поликарбоната своими руками поэтапно. Все о создании навеса над крыльцом и входной дверью в частном доме
13. Как превратить дачу в идеальное место отдыха. Зона отдыха на участке частного дома: от самых простых вариантов до сложных конструкций
14. 7 способов оформить зону для отдыха на очень маленьком участке. Выбираем место для беседки
15. Двухскатная крыша для бани. Варианты конструкций крыш для бани
16. Садовая беседка из дерева. Материалы
17. Цветник из камней. Выбор материала
18. 18 ТОП средств от сорняков в 2021 году. Средства от сорняков — 18 проверенных способов, как избавиться от сорной травы на огороде или участке навсегда
19. Клумба из кирпича. Клумбы из кирпича: оригинальные постройки кирпичных клумб. Инструкции и схемы по сооружению своими руками (фото + видео)
20. 17 гениальных идей вторичного использования пластиковой тары
21. Виды рокариев для каменистого сада и способы обустройства. РОКАРИЙ «СУХОЙ РУЧЕЙ» И ДРУГИЕ ВИДЫ КАМЕНИСТЫХ САДОВ НА УЧАСТКЕ
22. 15 оригинальных и полезных поделок из пластиковых бутылок
23. Компактные бани на дачу. Проект маленькой бани: фото, особенности планировки
24. Как париться в походах и на даче. Палаточные мобильные бани
25. Открытая беседка для дачи из дерева. Выбор плана беседки
26. Диета после пищевого отравления у взрослых. Диета при пищевом отравлении
27. Озеленение двора частного дома. Основные моменты работы
28. Качель детская уличная своими руками. Какие бывают садовые качели: характеристики и виды конструкций
29. Как пошить шторы для беседки своими руками. Декоративные тканевые шторы
30. Как выбрать правильно триммер для садового участка. Прикиньте мощность
31. Солевой раствор от сорняков. 10 Крутых способов избавиться от сорняков без химии
32. Как избавиться от синяка за три дня. Синяки и ушибы: как быстро убрать гематому
33. 11 необычных способов применения уксуса на даче. Добавление статьи в новую подборку
34. Замки для калиток и ворот. Виды замков
35. Облагородить участок возле дома своими руками. Украшение цветами — придумано не нами
36. Мебель из поддонов для дачи своими. Начинаем с подготовки материала
37. Построить дом из недорогого материала. Способы экономии
38. Розарий на даче. Выбор места под розарий
39. Зона отдыха на участке частного дома. Зона отдыха на даче своими руками — варианты, как сделать такую зону самостоятельно. Интересные идеи и инструкции на 125 фото!
40. Красивый палисадник перед домом — 50 фото идей для вдохновения
41. Терраса к дому проекты из металла. Красивые проекты домов с террасой и верандой пристроенной к дому (фото)
42. Оформление клумбы камнями. Клумба из камней — современные проекты, как правильно сделать, пошаговая инструкция, как сделать своими руками (145 фото идей)
43. Козырек из поликарбоната над входной дверью. Материал каркаса: дерево, пластик или металл?
44. Навес для стройматериалов. Как сделать навес своими руками
45. Построить веранду к дачному дому. Кирпичная веранда, пристроенная к дому
46. Ручка для калитки с замком. Накладные и врезные механизмы
47. Огород в палисаднике.  Достоинства и недостатки палисадника
48. Веранда на даче. Терраса на даче: проектирование, постройка и советы по выбору дизайна (125 фото и видео)
49. Дачная веранда открытого типа. Особенности разных типов веранд
50. Занавес для беседки. Уличные шторы: виды и материалы