Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Здоровое питание

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Занавески для дачи своими руками. Каким образом должны выглядеть шторы для загородного дома?
2. Какие деревья-защитники надо сажать у дома по приметам. Народные приметы: какие деревья нельзя сажать во дворе и почему?
3. Цветы для клумбы низкорослые. 35 низкорослых летников для посадки около дорожки, в рокарии и по краю миксбордера
4. Какие деревья посадить возле выгребной ямы. Какое дерево стоит посадить возле выгребной ямы, чтобы оно ее осушало и не давало воде накапливаться
5. Какие деревья можно посадить на участке вдоль забора. Преимущества посадки растений у забора
6. Дерево, как семейный талисман. Дерево счастья фен шуй: где поставить талисман
7. Обустраиваем зону отдыха на летний сезон. Патио
8. Виды и варианты двухскатных крыш. Виды двухскатных крыш
9. Декоративные полки на стену. Прямые
10. Шкафы над кроватью в спальне. Варианты шкафов и виды дизайна
11. Качели детские своими руками из дерева. Уличные деревянные качели – детская радость в полете
12. Полив огурцов йодом. Рецепты для подкормки огурцов
13. Крыльцо из дерева своими руками. Делаем крыльцо из дерева за один день: подробный мастер-класс
14. Выбираем шторы для веранды. Функциональность наружных штор
15. Какие уличные рулонные шторы подойдут для беседки. Особенности штор для беседок
16. 17 гениальных идей вторичного использования пластиковой тары
17. Поделки из пластиковых бутылок своими руками: ТОП-100 фото лучших идей для начинающих мастеров
18. Как оформить клумбу своими руками на даче. Цветник на даче своими руками для начинающих: фото и практические советы
19. Клумбы из природного камня своими руками. Из чего сделать каменную клумбу
20. Баня для дачи своими руками. Баня на даче своими руками: рекомендации мастера, выбор материалов, пошаговое описание + инструкция для сооружения своими руками
21. Мини парилка своими руками на даче. Заливка фундамента
22. Капельный полив своими руками для дачи без затрат. Самотечная система полива для сада в степи
23. Красивые террасы и веранды пристроенные к дому. Какие виды веранд бывают?
24. Веранда из дерева своими руками. Конструктив пристроек
25. Ива виды и сорта. Описание растения: как выглядит ива
26. Кухня на улице на даче. Летняя кухня на даче: лучшие варианты проектов
27. Виды навесов из поликарбоната. Первое место — профилированный поликарбонат
28. Замок для уличной калитки. Какой выбрать замок на калитку — советы, как правильно врезать или установить замок своими руками (105 фото)
29. Терраса на даче к дому. Терраса
30. Террасы пристроенные к дому. Терраса пристроенная к дому — лучшие проекты, варианты дизайна, особенности применения и оформления (90 фото и видео)
31. Камень декоративный для ландшафта сада. Камни для ландшафтного дизайна — смотрите красивые примеры обустройства участков с камнями (фото и видео)
32. Терраса у дома с навесом. Особенности террасы и ее отличие от других малых архитектурных форм (МАФ)
33. Каркасный навес к дому. Стеновая опора
34. Садовая арка своими руками (120 фото): идеи дизайна, выбор материалов изготовления, разновидности форм + простой мастер-класс
35. Клумба из кирпича своими руками без цемента. Кладка массивного бордюра
36. Оформление веранды в частном доме. Особенности дизайна веранды: советы специалиста
37. Оформление террасы на даче. Терраса на даче: проектирование, постройка и советы по выбору дизайна (125 фото и видео)
38. Шторы для перголы. Шторы для беседки: фото-обзоры лучших вариантов, разновидности конструкций, материалов и креплений + идеи красивого оформления штор
39. Шторы для беседки и веранды уличные непромокаемые и ветроустойчивые. Уличные шторы: виды и материалы
40. Как сделать водосток с крыши в бочку.
41. Открытая веранда к дому своими руками. Особенности террасы и ее отличие от других малых архитектурных форм (МАФ)
42. Какие деревья лучше сажать возле дома. Деревья возле дома — виды которые можно и нельзя сажать. 100 фото лучших вариантов для посадки
43. Клен, как выглядит. Виды кленов: высокие и величественные
44. Садовая мебель из паллет своими руками. Какую мебель можно сделать из паллет
45. Навесы из поликарбоната для дома. Навесы из поликарбоната — самостоятельное изготовление и особенности проектирования (100 фото)
46. Дом с выходом на террасу. Чем веранда отличается от террасы
47. Навес для работы на даче. Капитальные навесы для дачи, созданные на года
48. Навесы для дачи. Навес во дворе частного дома из поликарбоната: плюсы и минусы
49. Декоративный забор для огорода. Виды декоративных ограждений
50. Террасы для дачи. Терраса на даче своими руками — идеи дизайна, правила постройки и советы по выбору оформления (120 фото и видео)