Дача и дизайн

Портал о ландшафном дизайне и обустройстве дачного участка

Здоровое питание

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Озеленение участка загородного дома своими руками. Как озеленить участок?
2. Бордюры для цветов. Ограждения и бордюры в садовом дизайне
3. Какие деревья-защитники надо сажать у дома по приметам. Народные приметы: какие деревья нельзя сажать во дворе и почему?
4. Какие деревья посадить возле выгребной ямы. Какое дерево стоит посадить возле выгребной ямы, чтобы оно ее осушало и не давало воде накапливаться
5. Популярные фруктовые деревья для сада. Составление плана
6. Какие деревья нельзя сажать возле дома. Какие деревья лучше не сажать на участке?
7. На каком расстоянии от дома безопасно сажать деревья. Нормативная база для высадки саженцев вблизи домов
8. Декоративные деревья и кусты для дизайна сада. Декоративные кустарники: названия, фото и описания (каталог)
9. Зона барбекю на загородном участке. №1. Выбираем очаг, или чем барбекю отличается от мангала
10. Навес из поликарбоната над крыльцом. Козырек над входом из поликарбоната своими руками поэтапно. Все о создании навеса над крыльцом и входной дверью в частном доме
11. Зона отдыха на даче в саду и во дворе. Разновидности зон отдыха – выбираем место
12. Двухскатная крыша с разными скатами. Особенности двухскатных крыш
13. Навес из подручных материалов на загородном участке. Типы навесов
14. Какие деревья сажать возле дома — приметы на удачу
15. Бытовка красивая Для дачи. Бытовка двухкомнатная
16. Как сделать идеальную террасу в загородном доме. Смотрите видео: Дизайн террасы в загородном доме
17. Терраса для дома. Терраса к дому: красивая пристройка и особенности ее применения в ландшафтном дизайне (155 фото)
18. Здоровые помощники в быту. Семинар «Помощники здоровья» с презентацией к семинару
19. Уличные шторы для беседки своими руками. Тканевые занавеси
20. Цветочная клумба своими руками. Клумбы для цветов на даче своими руками – 70 лучших вариантов
21. Как обрезать иву шаровидную. Ива шаровидная в ландшафтном дизайне
22. Имитация камня для ландшафтного дизайна. Искусственные декоративные камни-валуны
23. 18 способов использования камня в дизайне садового участка. Природные камни
24. Чем обшить веранду внутри неотапливаемую. Материал для холодной веранды
25. Хозблок со сборкой на участке 8х4 с верандой
26. Самый простой навес для дачи. Навес-беседка для отдыха
27. Строим веранду на даче. Строим дачную террасу своими руками: крепление лаг с поэтапными фото
28. Баня современный дизайн. Отделка бани: 110 фото внутреннего обустройства парилки и душевой, комнаты отдыха. Описание основных этапов работ
29. Как оформить клумбу камнями. Клумба из камней — современные проекты, как правильно сделать, пошаговая инструкция, как сделать своими руками (145 фото идей)
30. Посадить дуб на участке. Определяемся со способом посадки
31. Камень для ландшафтного дизайна. Сад в скандинавском стиле
32. Сделать козырек над крыльцом своими руками. Козырек над крыльцом своими руками: виды, идеи, материалы, конструкции и варианты устройства (100 фото)
33. Фонтан в современном стиле. Садовые фонтаны — пошаговая инструкция, конструирования, декорирования дачного фонтана! (фото и видео)
34. Построить дом из недорогого материала. Способы экономии
35. Уксус соль против сорняков. Воздействие уксуса и соли на сорняки
36. Шторы для улицы от ветра и дождя. Шторы из ПВХ материалов
37. Дизайн веранды в загородном доме. Особенности дизайна веранды: советы специалиста
38. Шторы в беседке. Шторы для беседки: фото-обзоры лучших вариантов, разновидности конструкций, материалов и креплений + идеи красивого оформления штор
39. Красивый палисадник перед домом — 50 фото идей для вдохновения
40. Козырек для входной двери в частный дом. Навесы и козырьки над крыльцом частного дома своими руками (с фото)
41. Дизайн террасы в частном доме. Что такое терраса?
42. Какое дерево лучше посадить возле дома. Деревья возле дома — виды которые можно и нельзя сажать. 100 фото лучших вариантов для посадки
43. Коптильня на даче своими руками. Схемы и конструкции коптилен
44. Рабатка из многолетников. Рабатка своими руками — смотрите красивые примеры посадки и оформления клумб, лучшие идеи смотрите на фото!
45. Курятник для дачи. Материал для строительства курятника
46. Открытые веранды и террасы. Чем веранда отличается от террасы
47. Ручка для калитки с замком. Накладные и врезные механизмы
48. Какие деревья можно посадить возле дома. Деревья возле дома — виды которые можно и нельзя сажать. 100 фото лучших вариантов для посадки
49. Клумба своими руками на даче из камней. Клумба из камней: как сделать своими руками, примеры видов клумб с фото, в саду и возле дома, особенности сооружения
50. Дачная веранда открытого типа. Особенности разных типов веранд